準備好用至少半年到甚至更長的時間來與痘印做鬥爭。普通黑色素沉積類痘印可以用美白精華，天天塗，大概幾周就會逐漸顯示效果，然後堅持。月球表面坑類痘印，無解，大概只有美容整形醫院可救吧。另外，不要手賤摳痘痘，雖然我有時候也手賤，但這確實就是痘印的主要原因。

痘痘是很常見的，痘痘的出現，也是有著眾多原因，不同最常見的就是內分泌失調，很多人因為身體內分泌失調，導致臉部出現一些痘痘，甚至處於青春期的人，更是很容易在臉上長滿痘痘，這樣對臉部肌膚的美觀，都是有著嚴重的影響，那痘痘消除後就會有痘印，祛痘印用什麼好呢?

　　很多人對痘痘消除後，在痘印問題上，都是比較煩心，都不知道該怎麼做才好，因此對祛痘印用什麼好呢，也是有著一些不錯的方法，使得能夠改善這樣的問題。

　　第一招：按摩去疤痕

　　按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對付疤痕也不例外。

　　對於新產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說，按摩法是個不錯的選擇。

　　按摩法簡單易行，不用花錢，而且效果不錯。

　　具體操作方法：手掌根部輕揉疤痕，每天3次，每次大約10分鐘。

　　第二招：薑片去疤痕

　　把新鮮的生薑切片，用薑片輕擦疤痕，然後把薑片敷在疤痕部位片刻，然後去掉更換一片，反覆兩三次。

　　每天可以這樣操作一兩次，堅持下去即可去除疤痕。

　　因為生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。

　　第三招：多吃維生素

　　維生素C具有很好的美白效果。如果疤痕顏色較深，不妨試著把維生素C藥末塗在疤痕上，能有效地減輕疤痕的色素沉澱，促進美白，使之逐漸回覆健康肌膚的顏色。

　　維生素E具有潤膚作用，能增強面板的彈性，而且比較容易滲透面板進入皮下，同時它也是去疤痕的良藥。

常見的痘印型別

痘肌妹子都知道，當你痘痘消退後，首先出現的是「紅色痘印」，過了一段時間，痘印中的一些顏色變深了，形成「深色痘印」。某些痘痘來勢兇猛，會形成「痘疤痘坑」（男生居多）。而一些痘痘反覆發作，痘印層出不窮，這種「復發型痤瘡」需先治療，後祛痘印。下面，讓我們將這些痘印型別逐個解析。

1⃣️紅色痘印（鮮紅的血管型）

✨特點：也叫新鮮痘印，是因為痘痘發炎後引起了毛細血管增生擴張。雖然痘痘過後，炎症已漸漸消退，但擴張增生的毛細血管並不會馬上消失，因此就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。

✨自然消退時間：幾周到數月

✨護理要點：避免刺激，抗炎為主，預防深色痘印的產生

2⃣️深色痘印（炎症後色素沉著——新鮮痘印處理不當的結果）

✨特點：呈暗沉的棕褐色。是因為炎症、紫外線等引起表皮細胞損傷，激活了酪氨酸酶，促使黑色素小體與多巴醌相互轉變，形成黑色素。黑色素沉積、轉移到面板表面，導致了面板區域性顏色加深。簡單來說，就是痘痘的炎症+不防曬，導致了黑色素的大量生成並沉積，所以會形成深色痘印。持續的長痘痘有炎症，或持續日光照射可加重色素沉著的程度。

✨自然消退時間：吞噬細胞會逐漸這些色素消化運走，這需要一個過程。因色素分佈較深，有的甚至進入真皮。因此需要大概半年（血色素沉著：由紅細胞死亡而產生的含鐵血黃素所致——痘痘炎症過程中導致了紅細胞死亡），至一年（黑色素沉著：由炎症狀態下黑色素生成所致）左右。

✨護理要點：加快面板代謝，抑制黑色素生成，加速黑色素代謝

痘坑痘疤

✨特點：表皮凹陷。當炎症比較深、程度比較重時，面板基底層（傷到了真皮層）被破壞，失去了無痕修復能力。真皮層的纖維結締組織增生來填補這些損傷的區域，而結締組織修復時無法複製原來正常肌膚的模樣。因為它能力有限，產生了非正常的組織，導致了面板突出或凹陷的外觀（結節、瘢痕等）。

✨護理要點：因面板正常生理結構被破壞，依靠外用藥物治療難以奏效，通常需要醫美修復。

復發型痤瘡

✨特點：也就是痘痘又在有痘印的部位原地復活了。這種情況的根源在於痘痘的內外因／環境仍未消除。這種情況下，急於祛痘印是無效的，要先祛痘。

✨護理要點：應當先實施祛痘方案，徹底消除痘痘後再按紅色痘印／黑色痘印的情況處理。

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祛痘印的要點

請先祛痘：要祛痘印，先祛痘‼️痘印是痘痘的產物，如果痘痘反覆發作，痘印也會跟著層出不窮，這邊在長，那邊在消，無窮無盡。因此邊祛印邊長痘，是完全沒有意義的，需先將痘痘拔根才是正解。（如何祛痘，將在本文文末說明）

防曬：帽子／遮陽傘／墨鏡，防曬霜（在修復面板屏障時儘量不要用）

剁手：請管住你的手，不要沒事去撓去扣去擠，這些不良刺激會加重血管充血水腫，也會增加感染和留疤的風險。

選擇適合不同階段痘印的護膚品：請看下一章節

健康的生活作息‼️：

這是祛痘、祛痘印、護膚、護髮、保持健康的不二法則（下圖寫的不錯，特此引用）‼️好的生活作息比堆成山的護膚品更有效果，因為人體髮膚、健康與否，都源於自身免疫，而非外界的塗脂抹粉。高檔化妝護膚品，永遠是在模擬接近面板的生理結構和所含成分，幫助面板恢復原有的生理機能。所以，各位仙女萬萬不要本末倒置，天天只想著如何靠購買護膚品而擁有好面板。

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去痘印的主要成分（重頭戲）根據不同階段痘痘

紅色痘印

目的：消除炎症、加快面板癒合。

祛痘印護膚品中的主要成分：

1⃣️肝素類物質：多磺酸粘多糖乳膏（喜療妥、喜療疤、喜遼復）、複方肝素鈉尿囊素凝膠，等藥物具有抗炎、改善血液迴圈和促進面板癒合的作用（題外話：肝素也就是抗凝劑，低分子肝素在手術後、心腦血管疾病中廣泛使用，應用在面板痘印上也是同樣原理）

推薦產品：

喜療妥

複方肝素鈉尿囊素凝膠

2⃣️積雪苷：它有改善面板微血管，激發毛細血管再生，改善血液迴圈，啟用上皮組織，促進正常肉芽組織形成，促進創面的癒合，減輕色素沉著。積雪苷霜軟膏在新生紅痘印的時候用，效果好。

推薦產品：積雪苷霜軟膏

深色痘印

目的：針對色素沉著，加快面板代謝（促進角質更新）、黑素排出、抑制黑色素形成（其實和美白面板的道理相同）

針對炎症後色素沉著的有效護膚品或藥物的成分

1⃣️美白抗氧化成分：VC+VE是經典的美白、抗氧化去痘印組合，適合晚上用，由於

推薦產品：樂敦CC

因為是高濃度vc+ve產品，所以不建議白天使用 如果白天使用的話一定一定要做好防曬！還是直接選擇在夜間使用比較好~

✨賽貝格VC粉

主打維C衍生物——抗壞血酸磷酸酯鈉的VC粉，濃度可達到20%。價格較貴，對陳年痘印效果好。容易飛粉，倒的時候要小心，上臉無刺激感，但膠粘膩，晚上用，塗之前要做好保溼工作，防腐劑有些猛。

2⃣️化學剝脫劑：各種酸（水楊酸，果酸，杏仁酸，壬二酸），它們的作用就是讓你的角質更新速度增快。之前說到了，痘印／面板曬黑是由於黑色素沉積，而黑色素會隨著面板角質更替，移動到面板表層後脫落。這些酸就是幫助加快這一步驟。但用任何酸前，必須確保面板屏障完好‼️

✨水楊酸：它具有抗炎作用，還可以提高面板屏障功能，並促進膠原蛋白的合成。此外，水楊酸還能深入毛孔，清除毛孔內的老化角質細胞。濃度要控制在小於2%，不然毀臉‼️

推薦產品：寶拉2%水楊酸精華

說到水楊酸，這款當之無愧top級別。當然讓水楊酸充分發揮作用的前提，請先將皮脂膜要修復好‼️

✨果酸：水溶性酸，可以去除廢舊角質，還可以促進真皮層內的膠原纖維的生長，從而起到調理角質的作用。它的美白作用比水楊酸好。低濃度的果酸（3%以下）滲入面板之後，會促使面板合成更多黏多糖、透明質酸與神經醯胺，起到保溼的功效。當濃度上升到4%，產品就具備了輕度剝脫角質的功效。

推薦產品：DR.WU的6%杏仁酸精華液

杏仁酸也是屬於果酸的一種，更加溫和，是果酸裡唯一的脂溶性的酸。頻率和水楊酸一致，隔一天用一次，白天需防曬，晚上用前需補水。

3⃣️黑色素運輸阻斷劑：煙醯胺，壬二酸

✨煙醯胺：是一種B族維生素。它是一種水溶性物質，具有溶液穩定性和光穩定性。由於它的分子量極小，所以可以迅速穿過角質層滲透進我們肌膚的深處，阻斷黑色素傳遞以及加速新陳代謝。具有美白，抗衰老，控油縮毛孔及修復受損面板屏障的功能。

推薦產品：

寶拉珍選10%煙醯胺精華

除了煙醯胺，還含有抗壞血酸葡糖苷，尿囊素，光果甘草，妥妥的美白成分神器。這款質地像水一樣，非常清爽不油膩，但面板過敏者需適當注意，同時因濃度高，需注意耐受問題。

OLAY小白瓶

Olay家的美白成分主要是煙醯胺、尿囊素、泛醇，煙醯胺濃度挺高，平價美白精華里推薦率比較高的一款。白色透明精華液，剛上臉微粘，但吸收也非常快而且清爽不油膩。每次2.5-3滴管，也不覺得油膩，但防腐劑相對高。

✨壬二酸：也叫杜鵑花酸，在美國是一種處方藥物，它治療痤瘡的幾大機理：透過抑制微生物蛋白質的合成來抑制面板內的痤瘡丙酸桿菌及金黃葡萄球菌的繁殖；透過競爭性的抑制產生DHT（二氫睪酮）酶的過程來減少因其誘發的皮脂分泌過盛；透過減少絲狀角蛋白的合成來防止毛囊漏斗部過度角化。一般使用濃度在10%-20%之間，可治療色斑，祛痘印、治閉口，且不會有致畸風險，不光敏，但有個副作用：癢。（ps：任何酸都是需要建立面板耐受的，請由少到多使用）

推薦產品：

SKINOREN CREAM。膏體是比較厚，但吸收完並不油膩，並且啞光。區域性塗，這個是20%濃度的。

The Ordinary. 10%杜鵑花酸

4⃣️植物提取物：甘草、桑樹、蘆薈、綠茶提取、原花青素、洋甘菊、熊果苷

✨熊果苷

推薦產品：杜克色修

大名鼎鼎的色修相信大家都很熟悉。內有熊果苷、黃瓜提取物、透明質酸鈉，起到保溼、淡化痘印，對新生血管痘印效果好，陳舊痘印效果一般。

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目前在用的祛痘印產品

（隨便拍的。。。有點醜）

肝素類物質：喜遼妥（忘記帶回國了）

VC：賽貝格VC粉

水楊酸：寶拉珍選2%水楊酸精華

煙醯胺：寶拉珍選10%煙醯胺精華

外加防曬+撐傘☔️

但生活起居、睡眠運動做的真的不好，所以延長了修復時間，自我批評‼️‼️‼️

㊙️叮囑：面板是需要時間自行修復的，適合的護膚品能幫助面板更快速的修復，但若想一天脫胎換骨，那也是痴人說夢，還請各位仙女在沒看見效果前，多給自己一些信心，健康的生活起居配合正確的護膚品選擇，你的面板一定會改善的，請相信自己‼️

痘印，根據肉眼視覺的不同，可以簡單區分為紅痘印和黑痘印。兩者形成的原因和治療的手段是存在差異的：

1，紅痘印，是由於皮損消退後區域性的炎症仍然存在，同時屏障功能不全，對外界過度的反應，導致區域性的充血、泛紅所引起的。

2，黑痘印，大多數原因是由於在皮損發作過程中，過強的炎症反應刺激了黑色素細胞的過度活躍，產生的大量的黑色素累積在真皮表皮交界處，無法均勻的分佈，累積在區域性出現的色素失禁，也就是大家所說的痘印。

因此針對不同的痘印，處理的手段是個有所側重的，不過我要再一次強調，所有痘印處理的時候，都存在一個前提，那就是：等皮損基本消退不長後再進行處理，不然一邊長痘一邊處理痘印是很不科學的。

對於紅痘印，從護膚品的角度是加強屏障保護和抗炎抗氧化，減輕區域性的應激充血；這方面可以使用一些vc啊、阿魏酸啊這一些公認的抗氧化劑。但是最好的、效果最快的手段可能是諸如光子啊這類的光學美膚手段效果可能是效果最好的。

還有一點，無論是那一種型別的痘印，都是需要每日使用防曬的，Sunny中的紫外線無論是影響區域性的炎症還是啟用黑色素細胞，都存在很重要的作用。選擇一款溫和的、不易堵塞毛孔的、清透的防曬產品是很重要的，例如理膚泉的清透隔離系列。