1、統計好網貸金額，停止以貸還貸

把你所有的網貸金額都統計好，哪個平臺分別欠多少錢，什麼時候還。另外停止以貸還貸，不要聽信網貸人員的誘導，這樣只會讓你越陷越深。

2、找親戚朋友求助

記得現代社會面子分文不值，不要在乎面子，這個社會需要的是坦誠。如果家庭條件還行就直接和家人坦白，如果實在家庭困難就找其他親戚朋友坦白，尋求幫助。趁現在欠的不多，等到多了身邊的親戚朋友都無能為力時，你再後悔都已經沒有用了。

如果你沒有工作，就找一份工作，至少有一份固定的收入。如果你有工作，在工作之餘，你可以兼職賺點錢（比如：線下送送外賣，線上做做自媒體等等）

4、將現有的資產變現

網貸的利息不低，而且逾期不僅煩人還利息更高，所以你可以看下你現有的資產那些可以變現的，儘快變現先把網貸還上。留得青山在不怕沒柴燒。

5、生活做好節流

一定要記好賬，在缺錢時要注意開源節流，不要花不該花的錢。

6、協商計劃還款

網貸實在沒有錢還，面對催收瘋狂的電話各地威脅，逃避是解決不了問題的。可以協商將時間寬限些，或者協商逾期的手續費低些，對於網貸平臺而言總比你不還錢要好。當然協商也有很多的方法的。

首先，要分析一下自己負債的原因，根據情況處置。

其次，理順一下自己現在的心態，看看自己處在什麼環境中，然後規劃好自己走向盈利的步奏。