如果你是因為教室裡悶熱的話，就出去走走散散心。但也請你不要吃太飽，因為過飽也容易犯困。

背單詞犯困，我也出過這種情況，切記不要用舒服的姿勢背單詞（比如躺著、趴著），減少一次背單詞的時間（最多不要超過一小時，可以分時間段記單詞），找到自己記憶力最好的時間點（我是每天早晨起床後一個小時內）；我覺得可能是因為一天緊繃的神經在吃飯的時候得到放鬆，所以身體會困吧，人如果一直緊繃著反而不會很困，所以我覺得你可能太累了，晚飯可以晚點兒吃，晚八點吃飯在我老家很正常的，吃過飯洗個澡差不多九點，可以睡了，早睡早起對第二天的狀態也更好。

效率比較重要。不要看別人熬夜你就去熬夜，高考只有一次，怎麼舒服怎麼來。保持平常心，每天都在進步，這就好了。

以我親身經歷來說吧，那時候是3月份，我搬到教師公寓，每天學到兩三點。與其說是學到，不如說和寢室其他兩個妹子閒聊。然後白天就睡覺。那時候成績就是本來年級30名左右變成年級60名，到高考90名只超過一本線一點點。

所以。千萬不要以為別人怎樣你就得怎樣。

保持充足的睡眠很重要，不要熬夜。

學習效率第一。

說真的，高考考的好的人，我覺得他們學習效率都挺高的，平時沒聽說熬夜到幾點。

實在困的話

喝水

擦風油精？

壓力別太大了。保持平常心就好了