努力工作，努力學習，失戀了每個人的處理方式不同，狂吃，旅行，重新戀愛，好多，時間是最好的解藥，不管怎樣，不要傷害自己，大哭，買醉甚至是一夜情，去旅行，去工作，去讀書都可以的！

１、適當地發洩情緒：

別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂髮脾氣、傷害無辜。 　

２、凝視前方、不回首、保持尊嚴：

不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。雖然我會犯錯（人都會犯錯）、雖然我有缺點（人都有缺點），但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走！ 　

３、做出不在乎的樣子：

雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎？」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。」或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意。」--這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。 　　

４、清除他的痕跡：

把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。 　　

５、拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：

如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他？如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧！饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。

其實先要看你們還有木有可能，如果你真的很喜歡很喜歡她/他，那就去挽回啊。如果你連這點勇氣都沒有，那你真的可以思考一下:你真的非他不可嘛，然後你會發現其實你離開了他你的生活也並沒有太大的改變。

然後就是失戀了 個人覺得最好的方法就是忙些其他事:比如可以約閨蜜出去旅遊啊或者自己去打工什麼的吧，主要是讓自己忙起來。其實說的多了 你會想你的前任其實就是你對他還有留戀，可能分手是由於一些你不可控因素導致，那你就會一直想著他的好覺得他這裡也好，那裡也好，反正就是哪哪都好，其實等你平復下來，客觀來看，其實也沒啥，所以個人覺得還是讓自己忙些別的事情先平復下來吧。可能在你平復的過程中，就遇到了下一個更完美的人呢。