冬季天氣太乾燥了，如果只是早上咳嗽就多喝水，如果半夜也咳嗽有可能消化不好積食了，可以給少喂點奶。如果白天偶爾也咳嗽並伴有打噴嚏，那就是風熱感冒，需要吃藥。

晨起咳嗽一般是肺裡的痰在睡覺時透過粘毛運動，不斷往外排，積聚多了早上就要把它清理掉。

還有就是小兒咳嗽需要辯證處理，西醫一般都是止咳。但是從中醫角度，咳嗽有因食、因寒、因溼、因熱等。經驗來說，因傷食（積食）引起的咳嗽，和受寒引起的居多。

搓背方法：用大人手掌沿脊柱兩側單手上下來回搓，中間脊柱也搓，搓熱或搓紅即可，時間不定。咳嗽的話肩胛骨也搓，沿著兩邊肩胛骨下沿左右來回搓。在吃東西至少半小時後，或吃東西以前。可伸入衣服來做，也可隔著薄衣服來做。只要能搓到，趴起當然最好。力度自己掌握，以小孩接受為度。搓後可能咳嗽或短暫咳重，這是好事，尤其痰多更好。小兒不會吐痰，有痰吞了也好。

如果只是早晨咳嗽白天不咳嗽並且沒有其它症狀的話，應該是孩子平躺睡覺時鼻腔分泌物倒流刺激導致的，過段時間就好了

咳嗽是呼吸系統疾病的主要症狀之一，秋冬季節可謂“咳嗽季”，有的人咳痰，有的人乾咳，有的咳嗽痰黃，有的伴有咽癢咽痛，有的又伴有喉中鳴響，進而引發哮喘。有的人更是反反覆覆常年不愈！嚴重影響了自身的日常生活，甚至晚上也不能得到很好的睡眠，反反覆覆咳個不停...

“五臟六腑皆令人咳”咳嗽需找到根源，結合四時，不能見咳止咳,見咳治肺。

咳嗽的症狀，可以分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類。

外感咳嗽——起病急，病程短，伴隨上呼吸道感染的症狀，特點是：咳嗽聲重有力，咳痰稀薄或咳痰不爽，鼻塞流涕、頭身痛、惡寒發熱無汗。偏熱者痰稠、咽苦；偏寒者痰清稀。

內傷咳嗽——病程長，時輕時重，特點是：陣陣咳嗽，咳時面赤，咯之難出，咽乾，痰量少，胸悶作痛，口苦。

慢性咳嗽(咳嗽兩個月以上)的人，不建議單純使用止咳藥來解決病痛，應當首先到醫院查明病因，採取長期的對證治療。

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分清咳嗽是哪種症狀的時候，我們要及時調理和配合治療，避免最後影響肺部、甚至危機身體健康！

一、咳嗽痰白

冬天咳嗽怎麼辦？冬季最典型的咳嗽是風寒咳嗽，特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止風寒咳嗽，一定要加強抵禦寒氣的能力。

怎麼找大椎穴？低頭時，摸到頸後最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這裡是人體所有陽經匯聚之處，陽氣聚集。

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方法：用手掌搓熱頸後的大椎穴，以皮膚髮熱發紅這度，幫助振奮陽氣，抗禦外邪。如果能洗上熱水澡，那麼就用熱水多衝衝這個部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都能抵禦寒氣的侵襲。

二、咳嗽痰黃

冬天咳嗽怎麼辦？咳嗽如果伴有痰黃，就說明是肺熱之證，調理肺熱，除了注意飲食之外，魚際是手太陰肺經的滎穴，位於手掌大魚際部的中點處，靠近第一掌骨的邊緣。

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方法：點此穴時，拇指要立起用指尖用力點按，更易出現明顯的酸脹感。

這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些，因為輕柔的手法為補，而重刺激的手法則有瀉的作用。

三、乾咳咽癢

冬天咳嗽怎麼辦？咳嗽如果是乾咳或咽癢，往往肺陰不足的表現，治療時一方面要止咳和滋陰，一方面要注意飲食和生活！

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1、平常要保持居室內空氣新鮮，調節室溫，及時增減衣被，防止寒氣入侵！

2、戒菸忌酒，注意飲食調節，多吃新鮮蔬菜水果，保證多種維生素和無機鹽的攝入，有利於機體代謝功能的恢復！