還是去看看中醫吧，這個最靠譜，肯定還是身體哪裡的問題，比如氣虛等，吃點中藥調理一下，還有如果你是女生的話，心情很重要，最最重要的一點是一定不能熬夜。

晚上睡覺出汗，基本上可分成兩種，一是生理因素，一是病態使然。 生理因素是指在臨睡前，喝了太多水，或是躲在被窩裡，因悶熱而出汗。這是正常情況，屬於調節體溫的一種生理現象，因此不歸類於夜間盜汗。 如果你晚上睡覺時，大被一蓋便“不省人事”，如此一覺到天明，早上室溫升高，偶爾出出汗也是正常反應。醫生說，在正常的情況下，每個人睡覺都會出現汗水蒸發現象，這種汗水稱為“津液”，是一種很好的水分，有利於促進人體血液迴圈，就像“山川水流”一樣，可灌溉花草。 如果人的大腦與身體已進入“靜止”狀態，在休息睡覺時，是不應該大量出汗的。因為在這個時候，汗腺不如運動時那麼擴張發達，而是已呈收縮狀態，如果還是長期冒汗，就表示身體出了毛病。 中醫說：“晚上睡覺冒汗，只要連續魷殖恍瞧冢退悴徽Ａ?”以中醫角度分析，這是氣虛與陰虛，得服食中藥以達到“補氣固表”的療效。 正常情況下，如氣候炎熱，衣著太多，或運動以後，都會出汗。但是，中醫所指的汗症，是在沒有上述影響，而是在安靜的狀態下，全身或身體某些部位大量出汗的一種病症，也稱為“盜汗”或“虛汗”。 這種情況，多發生在2～6歲、體質較弱的孩子身上。你的孩子在冷氣房中，是否也經常滿頭大汗，這或許就是如醫生所說的，“汗水被偷走”(盜汗)了。 睡中出汗、醒時汗止，是盜汗；而無故出汗，則是自汗。汗症雖有盜汗和自汗之分，但由於小孩元氣未充，面板的紋理和皮下肌肉之間的空隙不密，臨床所見，往往盜汗與自汗的症狀並見。 夜間盜汗，可因幾種原因形成。 例如身體某部分有發炎現象，使體溫上升，身體為降低體溫，出出汗是最佳管道，這即是所謂的夜間盜汗。 一般來說，小孩盜汗多數是因為身體虛弱造成的，如果先天胎稟不足，或後天調養失當，都可能形成病因。以西醫的觀念來看，一般所見的盜汗，大致是由於感冒所引起的感染症、結核病和心臟病等所造成。 如果你發現自己經常有夜間盜汗的現象，又無法肯定是什麼原因所造成的，可在早上起床後，測量一下體溫，假如有持續些微發燒的跡象，那麼就得儘早找醫生診治。 另：中醫辨證應該屬於腎陰虛，盜汗，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，當然症狀不一定同時出現，如果吃中成藥應是六味地黃丸，如果有口舌生瘡等虛火症，可吃杞菊地黃丸