每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦，流產機率要比其他人高1倍，達到將近25%。相比之下，不喝含咖啡因飲品的孕婦，其流產機率只有12%。除此之外，攝入咖啡因較少的孕婦也有流產的可能，但機率要小得多。孕媽在懷孕前一段時間，就應該戒掉咖啡，另外在懷孕最初的3個月也決不能喝.

一、咖啡因對胎兒的影響

1、含咖啡因飲料

舉利，可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料，可樂豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速透過胎盤作用於胎兒，胎兒對咖啡因尤為敏感。

2、咖啡因的影響

所以孕婦如果大量飲用可樂，就會使胎兒直接受到咖啡因的不良影響，甚至造成先天性疾病。

孕婦喝咖啡的注意事項

3、咖啡因的用量

即使服用1克以下的咖啡因也會對胃黏膜產生刺激，所以會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸等症狀。而胎兒對咖啡因尤為敏感，因此孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。

二、咖啡因對孕婦的害處

1、改變腦部特性

造成長時間的壓力、憂慮、頭痛、失眠、筋疲力倦、甚至抑鬱等。咖啡因亦與過度活躍、學習障礙、及行為異常等問題有關。

2、心血管的問題

使血壓上升、及增加血液中膽固朜的水平，導致心臟及血管的病症、疾病。

3、細胞失去水分

有顯著的利尿效果，透過排尿而令身體失去過多水份，令細胞缼水，導致提早衰老，面板出現皺紋，及損害腎臟和肝臟的排毒功能。

4、造成骨質疏鬆

透過尿道和腸道，增加身體流失鈣質、鎂、鋅、及其他有用的礦物質，更易導致骨質疏鬆，該影響對婦女尤其顯著。

關於咖啡因對妊娠的影響，FDA給出的咖啡因是屬於B類藥，就是說作為藥物，孕期是可以使用咖啡因的。

咖啡因本身不是致畸藥物，但是有可能增加其他致畸物，比方說射線或者化學物質的敏感性。 咖啡攝入和妊娠不良結局的關係，目前的文獻有一定的爭議，比較認可的是，小劑量的攝入並不增加流產、低體重兒等不良結局的發生，但是攝入過多，可能和流產率增高相關。

美國飲食協會（American Dietetic Association）的推薦，孕期咖啡因的攝入，每天應該少於300mg，大約相當於5盎司咖啡杯3杯的樣子。 所以，孕期不必忌喝咖啡，但不宜過多，一天喝一兩杯是沒問題的。 既然懷孕了都不必停止喝咖啡，那麼準備懷孕的時候也不用停止了，只是不要喝太多就好了。

最後總結一下的建議：

A. 不超過每日300mg的上限，少量攝入是可以滴，不過孕期還是遠離咖啡因類飲料最好；

B. 除了咖啡，記得把巧克力、可樂、茶裡面的咖啡因含量也算進去；

C. 如果實在擔心，那麼可以跟店員說要低咖啡因或無咖啡因的，一般店員都會幫忙的；

D. 除了孕期，哺乳期的麻麻也要限制咖啡因攝入；

E. 喝咖啡因飲料的同時別忘了多喝水；