爺爺最近幾年早晨起來刷牙的時候一直噁心、乾嘔，爺爺平時喜好吸菸喝酒，最近看著乾嘔的更嚴重了，我陪爺爺去醫院檢查醫生確診為慢性咽炎。今天我跟大家分享慢性咽炎日常生活中應注意些什麼分享給大家！

步驟/方法：

1、注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

2、保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。

分享個改善慢性咽炎的偏方：橘紅梔子茶

主要配料：橘紅、梔子、胖大海、甘草、羅漢果

可以自己動手做（準備好材料，曬乾、粉碎，然後各取一點，沖泡開水飲用即可），覺得麻煩的也可以直接喝現成的袋泡茶，效果都是一樣的。

說下這個偏方改善慢性炎的原理：

最主要的還是其中的橘紅，據古籍載橘紅有消痰、利氣、寬中和散結的藥效。吳宋夏曾初步研究其乙醇提取物有祛痰、平喘、鎮痛、抗炎、抗實驗性胃潰瘍、舒張管平滑肌和抗房性心律失常等作用。

現代研究也表明：橘紅多糖具有明顯的祛痰止咳作用,是有效的藥用成分之一。

然後在再搭配上同樣對慢性炎有輔助改善作用的梔子、胖大海、甘草、羅漢果，相輔相成，效果會更佳明顯。建議每天喝一到兩次，可以在飯後一個小時左右飲用。

謝謝您的邀請！我慢性咽炎有三十好幾年了，記得九歲的那年扁桃體腫大，那時候農村都是用土辦法，有個七八十歲的老人家用手給我扣了，可能是手上帶菌我只記得她厚厚的灰指甲很厲害。可自從那次以後在這30多年當中幾乎三兩個月就會發高燒扁桃體化膿，只要一生病扁桃體就化膿發高燒成了這麼多年揮之不去的毛病。每次只有點滴消炎才能退燒直到後來醫生都不知道給我用什麼藥了。聽說扁桃體就像兩個門衛身體首先出現毛病扁桃體就會有反應。這給體弱多病的我埋下了病根，年齡不大所有的毛病都積於一身了。這麼多年我總結了首先沒事也得多喝水，上火的東西儘量少吃，心情也很重要要保持舒暢，不要熬夜勞累。再次感謝：祝大家身心健康週末愈快！

我自己就是慢性咽炎患者。幾個建議：

1.少吃西藥，主要以食療方法調節身體。

3.輔助以中草藥飲（茶飲）日常喝。比如金銀花茶，夏枯草，車前草菊花茶等。

4.蔬菜也一樣比如魚腥草涼拌（消炎作用明顯），苦冷盤煮湯等等。

5.戒菸戒酒戒辛辣刺激性食物。

慢性咽炎，老是乾嘔該怎麼辦？

1、注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

2、保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。

慢性咽炎的飲食調理

　　患慢性咽炎的人很多。除了積極使用相關 物治療，日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。

　　1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

　　2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

建議每天喝兩杯 “ 御農柑貝草茶 ”，對慢性咽炎，能有效消滅炎症細胞，從而緩解慢性咽炎。