面膜屬於日常生活中的一個極效護膚品，尤其在冬天這個面板的“枯水期”，長時間的空調或者暖氣環境，讓面板因為缺水變得黯黃沒有光澤。一張面膜就可以使肌膚變得不再幹燥無光。但是，對於敷面膜的時間，早上敷面膜好還是晚上好呢？

面膜晚上做比較好，因為晚上23:00-凌晨2:00是面板新陳代謝、自我修復的高峰時段，如果能在這個時段提供肌膚再生和修復所需的水分和養分，是非常必要的。

另外，晚上基本是個人休息時間，比較休閒、充裕，可以靜下心來享受面膜帶來的美妙體驗，而早上時間比較短，往往比較衝忙，難以靜下心來享受面膜滋養時光，這樣敷面膜的效果也不一定好。

再加上，冬季比較寒冷、乾燥已經令肌膚乾燥、無光，所以，請不要再使用劣質面膜，使面板雪上加霜，建議使用溫和、無刺激的純天然植物面膜，給肌膚深層補水、保溼、滋養、修復，讓您一個冬季都舒適、水潤、美麗。

　睡覺之前敷面膜，能夠有效幫助面膜中的營養成分進入肌膚，而且夜間匍匐具有很好的自我修復能力，睡前敷面膜能夠有效幫助加強面膜的美容效果。當然睡覺之前的時間也應該是在晚上9~11點之間。

冬季，面板乾燥後，毛孔也會收縮。洗澡之後，面板毛孔處於擴張狀態，這個時候敷面膜能夠幫助面膜中含有的營養成分滲入肌膚底層，有效達到敷面膜的最佳狀態。

　　女性在月經過後的第一週處於卵泡期，這個時期雌激素水平開始回升，身體的新陳代謝也會恢復旺盛，所以這個時期敷面膜能夠很好的起到面板吸收營養的作用。

面膜是沒有季節性的，冬季可以敷面膜的。睡覺之前敷面膜，能夠有效幫助面膜中的營養成分進入肌膚，而且夜間匍匐具有很好的修復能力。睡前敷面膜能夠有效幫助加強面膜的美容效果，時間在晚上9點到11點之間。

洗澡後面板毛孔處於擴張狀態，這個時間敷面膜可以幫助面膜中的營養成分深入肌膚底層，達到最佳狀態。

當然也要根據自己的膚質，挑選優質天然的面膜

冬天來了，我們人也開始變懶了這個時候對。但這個時候對於妹子來說有一件事是不可以省略的那就是——敷面膜，那麼面膜在冬天到底是早上敷比較好還是晚上好呢?

這裡個人比較推薦晚上敷面膜。但這裡會比較一下晚上敷面膜和早上敷面膜各自的好處

首先來說說晚上敷面膜的原因:晚上23點到凌晨2點是面板新陳代謝、自我修復最高的時段，如果在這個時間能夠提供使肌膚再生和修復的養分，特別是對於二十五六歲以上的妹子來說是非常重要的，所以一般來說 晚上敷面膜的最好時間是22:30—23:00。但需要注意的是晚上咱們最好是敷功能性面膜，這樣能使我們面膜的功效達到最優。這是晚上敷面膜的好處，那麼我們晚上敷面膜是應該注意些什麼呢?

敷保溼面膜最好的時間是洗完澡之後，這時候你的毛孔的到了充分的擴張，能讓肌膚吸收更多的養分。此外，溼潤的肌膚可以獲得更多的養分，這個時候乾性的肌膚可以在敷之前先拍點水，但其實如果我們使用熱面巾在臉上敷一敷更能開啟我們的毛孔 提升敷臉的效果。

再來對比一下早上敷面膜的好處:

人體早上起來經過一夜的修整，缺水厲害，那麼早上喝一杯溫開水可以促進肌膚的新陳代謝，那麼同樣的原理。早上的面板也是非常飢渴的，很多妹子或許會有感覺早上洗完臉後面板有種緊繃感。這個時候我們來一片補水面膜是非常不錯的，最好的時間是早上的6:30—7:00之間，這個時段面板處於最佳狀態，所以在這個時間段敷也是非常不錯的對於乾性面板的妹子來說。想要化個美美的妝，在妝前敷個補水面膜，這樣不僅容易上妝還不卡粉哦(⊙o⊙)。

個人還是比較喜歡晚上敷面膜，洗完熱水澡，面板毛孔全部開啟，這時來一片面膜，舒舒服服的讓毛孔全部吸收面膜的營養，太享受了。不過冬天我怕冷時，就會把還沒開封的面膜放在溫水裡浸泡一會之後再敷到臉上，這樣就不會冷冰冰的了。

每日晚睡覺前敷面膜效果最佳在晚上睡覺前敷面膜可以讓面膜發揮更大的效果，因為肌膚細胞在晚上11時至次日凌晨4點時處於低谷，但肌膚細胞的生長和修復功能確是最為旺盛的時間段，因此肌膚對護膚保養品的的吸收能力也會加倍的增強，所以在晚上11時至次日凌晨4點是最適合做肌膚基礎護理的時間段了。在這個時間段內或者是在睡覺前敷面膜效果可以達到最大化，有助於將養分隨新陳代謝傳入肌膚底層，第二天早晨醒來就可以擁有一張白皙水嫩的臉了。

晚上12點至凌晨3點是面板自行修復的最佳時間，所以在睡前敷面膜效果可以達到最好效果，晚上10點左右也就是睡前敷面膜能讓肌膚對面膜營養成分和護膚品的效果吸收加倍，也可以排出面板的黑色素細胞和殘留毒素

每天敷面膜兩個最佳時間段：

①早晨9:00-11:00，此時間段是人體脾經的執行時間，面膜中的精華成分吸收會特別好。

②晚上21:30-23:00，此時間段是人體三焦經執行時間，是肌膚自我修復和吸收最佳時間

越是好用的面膜，越要掌握好時間段