一般情況下一週敷面膜一至兩次即可，如果面部面板缺乏保養，可連續幾天敷面膜，但單日內最多一次。　

　注：過度的讓面板吸收水分，會刺激面板，導致面板長痘。不可以在面板過度缺水的情況下補水。

面膜的使用誤區：

　1、油性面板只用清潔面膜

　　對於油性肌膚MM來說，敷面膜控油是很有必要的。油性肌膚可以在控油麵膜，清潔面膜和保溼面膜之間換著用。因為油性面板出現的根本原因是肌膚缺乏水，面板呼吸不暢，從而導致油脂堆積，或者肌膚用出油的方式來進行自我保護。

2、酷愛撕扯式面膜

　　很多人喜歡用黏黏的面膜緊緊地貼在臉上，撕下來的時候看到面膜上的黑頭等還成就感爆棚。撕扯式的面膜的確清潔能力強勁，但對面板的傷害也是很大的，經常撕扯，會導致面板鬆弛，毛孔粗大等肌膚問題。

　3、天天敷面膜

　　面膜通常被當作拯救面板的神器，例如熬夜之後，曬傷之後貼個面膜對面板有很好的修復作用。有的MM為了追求更完美的效果，想要給面板補足夠的水，於是天天敷面膜。事實上，面膜使用說明上一般都會註明一週使用一次，最多也就一週2~3次。面板主要功能其實是呼吸，吸收營養的能力有限，如果每天使用面膜只會讓面板越來越敏感，越來越脆弱，甚至引起紅腫，降低面板的抵抗力

說下我個人吧。我年齡剛滿20 可是我已經至少用7年面膜了。用過70一片的 也用過8元一片的。我前段時間學過所謂說明星敷面膜 每天一貼。當然我用的面膜絕對不是次品 但營養成分不是特高 補水的那種 連續用了倆月 開始爆痘 本身是那種不長痘的面板 因為我面板底子好 不長痘不長斑 但可能人都是這樣不知足 總想更好更美吧… 我還是勸大家 面膜一週七天用3次左右就可以 畢竟面膜做多了臉也是不吸收的 就好比吃飯吃不下然後吐了的感覺哈哈哈哈。希望女人都美美噠哦…