疾病的形成是一個綜合的動態的過程，基本是3個方面，遺傳因素，環境因素和突變，個人的行為，如飲食結構和運動習慣等也有很大影響。所謂三高和癌症增多的原因是不一樣的，從個人角度看，膳食結構和活動的減少對高血壓高血脂高血糖，以及痛風的增多影響較大，呼吸系疾病比如哮喘以及慢阻，與環境汙染的影響關係很大。癌症的問題則比較複雜，不同的癌症的發生的相關因素是不一樣的。這個有專文評述過，可查閱。

疾病形成的原因到底是什麼？我們大家都知道，身體是一個很精密的儀器，它有著強大的自愈能力，當身體從疾病狀態轉化到健康狀態，也就是從生病到健康，首先得找到生病的根源，清除病菌對身體的損傷，修復身體受損部位，才可能有機會痊癒。人體就像一個國家，各個部位有機的執行。細胞的新陳代謝是正常的生理現象，舊的細胞死亡，新的細胞替換舊的細胞，只要新老細胞替換維持在一定的平衡，身體便處於健康狀態。但是這種身體細胞的新陳代謝平衡如果被打破，舊的細胞死去後，新生的細胞無法及時補充，便開始引發各種疾病。我想，細胞新舊平衡被打破的原因有兩個可能性，要麼是材料不足，要麼就是毒素積累，或者兩者兼有。很多人也許想不通，假如真是隻有這些因素在影響我們的健康，為什麼有些人得糖尿病，有些人得高血壓，有些人卻得胃炎？為什麼會出現那麼多種不同的疾病？這是由每個人的基因決定的。每個人生來就具有不同的優勢和不足，以及不同水平的修復能力，不同的人都擁有各自的優質基因和劣質基因，比如有些人經常呼吸道感染，卻肝臟很好，有些人容易得脂肪肝，卻不容易過敏等等。這也就是我們所謂的遺傳差異，這些差異都是由基因決定的，因此你的基因決定你可能在哪個部位生病，但各種慢性疾病久治不愈的根源之一都是養分不足和毒素積累。很多的疾病被傳統醫學變得無法根治或需要終生用藥，是因為我們在將問題複雜化時沒能抓住問題的關鍵所在，抓住關鍵問題是我們解決問題最有效的辦法。大部分人至今仍然在兜兜轉轉中到處尋覓各種疾病的原因，卻忘了停下來思考一下。其實所謂的病因就在眼前，人體是由各種營養物質透過各種方式組合在一起的，人體系統出了問題，首先應該考慮材料是否出了問題。身體所需的材料和毒素的積累都來源於我們日常的生活方式，深受我們日常飲食等各方面的影響，其中包括很多因素，如環境、農作物、食品加工、肉類改變、高脂飲食、運動方式、飲食習慣、氣候、各類汙染等等。

三高人群，肥胖癌症都來了，為什麼？

首先，得承認，國民富了，是有很多病發病率增高了，如題目所說的三高症、肥胖癌症等病證，但應該看到，中國總體醫療水平是前進的，從華人均壽命逐年上升就可看出，現在華人的病不是多了，而是少了，例如透過積極的預防接種，很多傳染病絕跡了，一些傳染病控制在小範圍。當然人均壽命和醫療水平上升有關，但相對以前明顯進步了。

"三高"，主要指人體處於血脂高、血粘高、血壓高及糖尿病等病理狀態。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。若上述四項中有任何三項同時在一人身上發生，則又可稱為“代謝綜合症”。這些病理狀態的直接後果就是動脈硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦中風等心腦血管疾病。

三高病在全世界是什麼樣情況？發病率確實是升高了。根據世界衛生組織（WHO）全球疾病負擔（GDB）研究的一項最新分析顯示，自1980年以來，全世界肥胖/超重的成年人比率增長了28%，兒童增長了47%，但這些資料在不同國家表現各異。來自西雅圖華盛頓大學衛生指標與評估研究所的Marie Ng博士及合作者報告，全世界超重及肥胖人群總數從1980年8.57億已增長到目前（2013年）的21億。而目前全球6.71億肥胖人群中，一半以上就只居住在10個國家而已。美國居於榜首，佔全球肥胖人群的13%，第二位則是中國，印度名列第三位，中國和印度共佔全球肥胖人群的15%，俄羅斯、巴西、墨西哥、印度、德國、巴基斯坦、印度尼西亞緊隨其後。

據中國新近公佈的流行病學資料顯示：中國目前高血壓病的患病率為18.8%，現有患者1.6億人；血脂異常的患病率為18.6%，現有患者1.6億人；糖尿病和糖尿病前期患者各有3000萬—4000萬；代謝綜合症患病率為14%-16%，即每8個成年人中就有1個人患有代謝綜合症。如此龐大的心腦血管病“後備軍”，造成了中國心腦血管病的高發病率（佔全華人口的13.6%）、高死亡率（心腦血管病的死亡率佔總死亡者的21.23%，其中58%死於腦卒中，17%死於冠心病）和高致殘率（致殘者佔全部心腦血管病患病人群的75%）。由此可見，心腦血管及其“源頭”—高血脂、高血粘、高血壓及糖尿病是當今威脅人類健康的“頭號殺手”。因此，關愛生命、保持健康必須從關注“三高”開始。

三高症的形成很複雜同，當然最主要的是飲食問題同，由於長時間飲食習慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多，摻雜在血液中，使毛細血管堵塞，隨著時間的推移，脂類醇類物質容易和體內遊離的礦物質離子結合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時血栓越來越多，使血管直徑縮小。心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過高，可能導致血管崩裂，於是產生出血性心腦血管疾病。如果由於堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。

易致三高食品

這個要考慮多方面的因素：

1.經濟水平增長，人民生活富足；

2.科技水平進步，疾病的檢出率增高；

3.人民平均壽命增加，患病基數增大。

1.高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖的發病率增加，的確有很大一部分原因是經濟水平帶動了人們的生活水平，吃的好了，吃的多了，動的少了，所以這一類的代謝性疾病就增加了。

另外一方面的原因就是人們的生活水平上來了，但是與此相對應的健康意識卻沒有提高，還是保持在以前吃不飽穿不暖的時代，比如雞鴨魚肉、白糖、白麵在貧窮年代的確是好的食物，因為那時候的人體普遍營養不良，人體需要增加營養攝入。

而如今，人體普遍攝入熱量過多，而又缺乏體力活動造成熱量消耗過少，熱量攝入超過熱量消耗導致多餘的熱量轉化脂肪堆積在體內進而影響一系列機體代謝，造成三高、肥胖人群增加。

2.科技進步讓人民大眾有更多的途徑認識疾病，醫療水平進步讓更多的疾病能夠更早的檢查出來也讓更多的患者生存時間更長，這也是我們覺得國民富有疾病卻更多了。

3.像癌症這類疾病除了遺傳因素，和環境因素也有很大關係。以前的環境都是原生態，沒有甲醛、沒有PM2.5、沒有那麼多的食品新增劑、水裡也沒有那麼多重金屬，而如今的自然環境，不言自明！另外一點，癌症也與年齡有關係，在壽命比較短的年代，還沒來得及癌症病發人就死於其他疾病了，所以也會讓人覺得現在的發病率比較高。

國富了，民富了，人變金貴了!現在的高血壓、高血糖、高血脂人群多了，這可能就是富貴病。有點小病大驚小怪，當大病去醫。有點感冒就去輸液體、住院!人的抵抗力越來越弱。有小病就要求休息，看醫生，說怕變成大病。我認為，生死由命，富貴在天!終日忙忙碌碌，過充實日子，哪有時間閒心去生病?心放寬，快樂一天是一天!保持好心情最重要…