首先強調一下自律這件事跟是否跟一個人居住完全關係不大，而在於一個人想要做事情，想要有所成的決心有多大。

每個人都有自控力，也就是我們所說的意志力。表示為自己控制自己的注意力、情緒和慾望的能力。一般我們頭腦中會有兩個想法，一個是“控制自己”，一個是“衝動的自己”，一個是理性，一個是感性。意志力、自控力的挑戰就是兩個自我的對抗。

簡單概括就是“我要做”、“我不要”、“我想要”。

自律確實也有一些技巧。

每日保持15分鐘冥想

選擇一天結束時，回想你做的決定，分析哪些有利於你實現目標，哪些會消磨你的意志，每天15分鐘大腦冥想，冥想不是讓你什麼都不想，而是讓你不要太分心。不要忘了最初的目標。

訓練身體能量

自控自律都需要大量的能量，長時間的自控會削弱免疫系統的功能，所以需要訓練自己的身體能量，訓練大腦意志力。學會放慢呼吸，疲憊和壓力大時應及時補充睡眠或進行戶外運動。這也是為什麼能堅持每日晨跑的人生活節奏都很棒，因為他們給自己的身體積蓄了足夠的能量。

適當自律，切莫過度

自控自律是一種能量，所以如果過度的話只會適得其反。所以凡是都要有個度。當自控行為逐漸變成習慣就好了。

尋找共同自律的群體

最後這個就是針對題主的問題了，獨自一人居住，很多時候缺少一個督促的物件，那就尋找共同的群體。如今網際網路的社會，這個就很簡單了。可以是QQ群，微信群，甚至是同住一個小區的人。建議群體不用太多，但是要每個人都嚴格按照規定來做，可以設定一定的機制，比如按時打卡，缺席者有一定的懲處機制。

自律，何為自律，就是所謂的潔身自好，然而身邊衝刺著各種的誘惑，要做到第一點管住錢，有錢能使鬼推磨，沒錢就是傻大個，第二管住嘴，酒肉穿腸過，喝多也吐，也會放縱自己！第三簡單了找點愛好，下個象棋看看書都可以！快樂太讓人快樂，所以獨修就是秉閉快樂！

首先，就是有一個激勵的目標。女朋友一直說我有點胖，借這段時間她回姨媽家，我每天鍛鍊一個小時，已經堅持一週了，為的就是當初吹過的牛逼，給她說一個月過後讓她刮目相看；其次，得是和自己的本性跟契合。你喜歡看書，那就每天看書吧，你喜歡籃球，肯定得多鍛鍊啊。我就是喜歡看書所以每天看一小時書、半小時新聞。再其次，你得發現自己的好，而且想做到更好。自律自愛，有督促，有內動力，合理規劃。我就是衣服每兩天一洗，早上七點起床，購物袋收集起來當垃圾袋用，把所有東西分門別類。最後，承擔一些重複性的家庭事務，工作內容。比如每天洗碗，倒垃圾，到公司後把所有空調調好，把周圍混亂的地方整理一下，做一些部門內很無聊的事。這樣對自律感覺挺有幫助的。

這道題問得極好，每句話都是回答的點。

首先要說，北漂是一件辛苦的事，請絕對不要低估。很多辛苦是心理上的，而偏偏這些心理因素我們又沒那麼能說得出來，所以很容易低估。無數人帶著夢想而來，把青春捐給了這座城市，又帶著失望離去，跟初來時的豪情萬丈，形成了鮮明對比。我自己對北漂之苦也是感同身受。特別是冬天的時候，嚴寒和霧霾是把雙重鎖，把人關在家中。沒有親人朋友的陪伴，北漂們很容易孤獨，乃至抑鬱。這些隱形的陷阱，不知道你出發之前，有沒有想到呢？

然後說自律。這是自我管理中的話題。自我管理是非常有技術含量的事情，一定要找對點，對準了打，切忌平均用力。如果沒有瞄準突破口，事倍功半還是比較好的結果——更常見的是連事倍功半都達不到，完全是徒勞無功。一個有效的辦法就是先把你能想到的所有辦法列出來，然後找專業人士評估，這樣最快。較慢一些的是列出來以後自己查閱資料，驗證假設。更慢的是自己逐一試驗，在踩坑中學習。你要付出最多的試錯成本。好處是，痛了以後記得比較深。

我們就按這個辦法來分析自律的問題。在回答最後，再談一下獨自租房的影響，和避免“墮落”的問題。如何保證自律而不陷入拖延呢？有三樣東西指望得上，一樣東西指望不上。

1.性格。

指望得上。也就是說，如果你是某些特定性格的，就會更自律，更不拖延。

那怎麼判斷自己是不是這種性格？還是先做題。

以下各題目，請按照你“是”怎樣，而非“應該”怎樣來回答。

預設計分規則：

完全不符合=0，不太符合=1，不能確定=2，有些符合=3，完全符合=4。

如果反向計分，則是：

完全不符合=4，不太符合=3，不能確定=2，有些符合=1，完全符合=0。

1．我的個人物品十分整潔。2．我非常擅長管理任務進度，以保證按時完成。3．我不是一個很有條理的人。（反向計分）4．我盡職盡責，努力執行所有分配給我的任務。5．我有一系列清晰的目標，並圍繞它們展開按部就班的工作。6．在沉下心思來工作之前，我要浪費很多時間。（反向計分）7．我努力工作，以達成我的目標。8．我要麼不做，只要答應下來就會善始善終。9．有時候我做不到像我所應該的那樣靠譜。（反向計分）10．我是一個高效率的人，搞定工作小菜一碟。11．我好像很不擅長安排事情的條理。（反向計分）12．在每件事情上，我都力求卓越。

滿分是48，最低是0分，中位數是24。你的總分是多少呢？相對於24是偏高還是偏低？偏得遠不遠？

請記好這個數字，先別急，一會兒我們講它的意義。再來一組，仍然按照你“是”怎樣，而非“應該”怎樣來回答。

預設計分規則：

完全不符合=0，不太符合=1，不能確定=2，有些符合=3，完全符合=4。

如果反向計分，則是：

完全不符合=4，不太符合=3，不能確定=2，有些符合=1，完全符合=0。

1. 我不是那種容易擔憂的人。（反向計分）2．我經常覺得自己不如別人。3．面對巨大的壓力，我有時會覺得要崩潰了。4．我很少感到孤獨或沮喪。（反向計分）5．我經常感到緊張不安。6．有時我覺得自己完全沒有價值。7．我很少會感到害怕或焦慮。（反向計分）8．我經常因為別人對待我的方式而感到憤怒。9．一旦有什麼地方出錯，我就容易灰心，想要放棄。10．我很少感到悲傷或沮喪。（反向計分）11．我經常覺得無助，希望別人能幫我把問題解決掉。12．我有時候會羞愧到想找個地縫鑽進去。

這次總分又是多少？同樣，滿分是48，最低是0分，中位數是24。你是偏高還是偏低？偏了多少？

以上兩組題目，就是大五人格量表簡版（NEO-FFI）中，關於“盡責性”（第一組）和“神經質”（第二組）的問卷。編寫者是美國心理學家Paul Costa 和 Robert McCrae。我在翻譯時參考了心理學自媒體 KnowYourself 的版本，特此致謝。

如何解讀：

在你所能接觸到的形形色色的“性格測試”中，大五人格是適合普通人使用，而又最可靠的一種。當今的絕大多數心理學論文，或者由研究者本人寫作的書籍，在涉及人格差異時，要麼是用該垂直領域的專用量表，要麼就是用大五人格這個通用工具，很少有使用其他工具的。

大五人格用5個指標來刻畫一個人的性格：神經質、外向性、開放性、宜人性和盡責性。如果我們儘量用通俗的語言來描述，那就是：

神經質：低分者情緒更穩定。高分者比較敏感，情緒易變。

外向性：不用解釋。跟你理解的那個意思差不多。

開放性：低分者比較保守，傳統。高分者興趣廣泛，有好奇心，易接受新事物。

宜人性：低分者比較嚴厲，對他人更警惕。高分者更寬容、友好、容易相處。

盡責性：低分者更加隨性、靈活。高分者更自律、嚴謹、有條理。

跟自律最有關係是哪個？你可能看出來了，就是“盡責性”。盡責性越高，你越容易自律。那拖延呢？這個不那麼明顯，好在學者已經做了相關研究，發現：“神經質”得分高，或“盡責性”得分低的，都比較容易拖延。

也就是說，有些人就是更容易拖延，也有些人的性格本來就自律。而且，兩者確實是相反的，從統計結果看，那些性格容易拖延的人，在自律方面得分更低。

如果你的盡責性得分特別高（比如32分以上），同時神經質得分特別低（比如18分以下），恭喜你，你基本不需要往下看了。你可能壓根不會點進來，也不會理解為什麼居然會有拖延這種事——“直接去做不就行了嗎？”

那對於大多數普通人來說呢？是不是隻要能改變自己的性格，就可以變得更自律，從而減少拖延呢？邏輯上倒是沒毛病，但是，你改一個我看看啊。性格就像地球板塊，一生都在緩慢變化，只是這速度，恐怕沒法讓你滿意，而且也不一定按你希望的方向來。

還好，有別的。

2 意志力。

指望不上。起碼我是認為指望不上的。跟意志力相仿的說法還有很多，像是自控力、自制力、毅力甚至忍耐力等等。從研究來看，一般有幾種觀點：

意志力是有限的資源，在一件事情上耗費大量意志力以後，別的事上就不夠用了。所以到了晚上，疲憊的一天臨近結束，我們可能連上床睡覺都拖延。明明很累了還不想睡，是怎麼回事？因為玩手機比睡覺更有吸引力。要停下一件有吸引力的事，去做別的，是需要意志力的。聽起來是個壞訊息。

意志力雖然有限，但長遠來看可以鍛鍊增強。就像肌肉一樣。充分使用會痠痛，但補充營養和休息後，又可以加倍再生。這個訊息好一點了。

有一種新看法認為，意志力並不像以前想得那樣有限。那些覺得自己意志力有限的人，實際表現會更有限。不信這個的反而表現更好。有人認為意志力其實是情緒，而不是資源。聽起來，這是更好的訊息。

不過總體而言，我仍然不看好你透過意志力保持自律。在我看來，意志力是對大腦天然工作傾向的刻意悖逆，潛力總歸有限，而且可能有風險。就像是對電腦進行超頻，以獲取更好的效能，不小心會把CPU燒掉一樣。大腦或許沒那麼容易燒掉，不過，天然工作傾向是進化的結果。假設意志力那麼有用，適者生存會讓強意志力人群的後代更多，有性生殖又讓進化速度大大加快，所以當今的人類可能全是那些強意志力祖先們的後代。這樣大家的意志力也普遍是接近極限，未來進化的餘地不多了。

那怎麼辦呢？

3.動力。

指望得上。平常說的“動力”，在心理學中一般叫做“動機”。一定有些事情是你不怎麼拖延的，因為你有動力去做。可能是樂在其中（內在動機），比如你就是愛好看電影；也可能是發自內心覺得這件事有效果有意義（內化的外在動機），比如你用了個打車軟體實實在在省了錢還方便；還有可能是出於獎勵、懲罰、爭強好勝，或者對自己的嚴格要求（控制性的外在動機）。前兩大類都是你心甘情願去做的，統稱為“自我決定動機”。

你會發現，心甘情願做的事，耗費意志力少。正是這個改變了人們的傳統觀點。以前心理學家認為，“自我調節”是耗費能量的，而且非常耗費。想想那些咬牙切齒、透過意志力實現的方式吧，不難理解。正是因為“自我決定動機”的發現，大家明白過來，原來自我調節也可以不那麼苦大仇深，精疲力盡。怪不得有些人看起來意志力那麼強，原來一直在用“套路”，沒怎麼用意志力。依賴意志力，反而成了“低水平勤奮”。

怎樣用“套路”？核心是發掘出樂趣或意義。無論是哪種，都能大大節省你的意志力。那怎樣找？在我看來，要想用上套路，有兩點很重要。一是做好時間預期，二是創造性解決。

做好時間預期：發掘樂趣和意義，就像挖井取水。長遠來看節省意志力，短期可能反而耗費意志力，你需要刻意地思考總結。光這一條就足以攔住很多人了。更重要的是時間。樂趣和意義，都需要你對事情的熟悉，而熟悉是需要時間的。“高效”的悖論由此產生。當追求高效變成了匆忙行事，沒有給思考留出時間，就必然無法找出樂趣和意義，於是這件事永遠都是不樂意做的事，永遠都要逼自己。動機沒內化，就像消化不良，一定會出問題。果然，研究發現，缺少“自我決定”的人，即使一時更有表面的績效，但因為抗挫折性差，也容易喪失動力，半途而廢，在複雜任務上長遠成功的機率小，而且主觀幸福感低，更容易出現抑鬱等心理問題，染上毒癮的機率也更高。——所以，你還敢繼續逼自己嗎？你追求“高效”的姿勢對嗎？

創造性解決：有些事情是不容易找到樂趣和意義的。難度過高的事情讓你備受折磨，難度過低的事情讓你備感無聊。聰明人都是怎麼解決這些問題的呢？這就需要動用人類的種族天賦了——團隊。人是社會性動物。在團隊分工當中，專業的人做專業的事，師父帶徒弟，低難度的事交給助理做……公司的理想狀態，就是透過人才結構和分工制度，替員工預防了勝任方面的問題。但那當然是理想情況。如果你卡在了這兒，一是可以思考，你的分工是否合適，崗位能否調動，哪些人可以求助，可以是幫你解決難題的高手，也可以是替你分擔瑣事的新人。如果這些辦法都不行，就看這種局面是否會一直持續下去。持續的話，可以考慮辭職了。如果只是階段性的，仍然有一些辦法。其實難題反而好說，隨著你的學習會變容易。難度低的事才是挑戰。有些人在大量重複枯燥的工作中，發展出了自得其樂的辦法。用Excel處理資料的人，換著法兒應用不同的函式；用標準操作流程做事的人，給自己測量時間，重新整理自己的記錄……這些都是用創造力代替意志力和蠻力。

從另一個角度看，我覺得意志力和蠻力是人工智慧的優勢，它們不會拖延。人類就別指望跟它們搶地盤了，做一個安靜美麗的靈長動物，做人工智慧做不了的事吧，免得有天突然失業了。

其實動機這部分，“套路”特別多，而且充滿了戰術美感。近年來這個領域的研究，讓人耳目一新，推翻了很多雞湯說法（比如“吸引力法則”就已經被證明是毒雞湯），有點顛覆三觀。這裡篇幅不夠展開了，大家有興趣可以讀一本書，叫《成功，動機與目標》。中文書裡用“成功”做名字的，大多不靠譜，這本書是個例外，就因為它是有實驗證據的。以後我回答更針對的問題時，也還會給大家一一介紹。

從動機入手，聽起來很新鮮，但也是需要些耐心的。還有沒有更快的呢？

4.容器

指望得上。什麼是容器呢？一切你置身其中的環境。通常是地點，但要深究起來，也可以包括時間、狀態、情緒、組織、制度、文化……調節自己的行為，最快的辦法可能就是容器了。

回想你讀大學的時候，有沒有試過在寢室裡上自習呢？效果又怎樣呢？會不會一會兒想聊天，兩會兒想睡覺，三會兒想吃東西呢？就算沒有這些，電腦上能幹的好玩事太多了，打遊戲、看劇、刷論壇……對了還有手機。在寢室裡，你幹任何事都不會有障礙。可能也是這種自由自在的感覺，讓很多人沒有選擇去教室學習。然而，自由自在就意味著選項變多，選項一多，你原本想做的事，做它的機率就被大大擠壓了。

反之，你在自習室的時候呢？

其他人都在學習，哪怕只是看上去在學習，也會形成目標感染的效果。你看別人學習的時候，腦中的映象神經元會自動複製對方的感受，好像你也已經進入學習狀態了。有時候你單靠自己進入狀態很慢，還記得嗎？

另外，他人在場的時候，人會下意識地注重自己的表現，規範自己的行為，以適應周圍的潛在評價。就算你帶了電腦去自習室，電腦裡也有遊戲，可直接就在教室裡打，很多人也會覺得不好意思吧？

再有，容器本身就有功能暗示。人的很多決定都是下意識做出的，是習慣的結果。那習慣的起點是什麼呢？是環境中你司空見慣的暗示訊號。你看到app圖示上的小紅點就點開，看到零食就放到嘴裡，看到健身器械就想練兩下，甚至看到共享單車，有人也會下意識拿出鑰匙來。這都是暗示的作用。功能單一的容器，會有專一的暗示。你一早進了健身房，就算這片一個人都沒有，也會自發練起來。為什麼？“因為跑步機在那裡！”所以，登山家被問到登山的理由時，說的那句“因為山在那裡”，可能還真是實話。登山已是本能。山就在那裡，而他們的反射弧在身體裡。

最後，“認知失調”也可能讓你喜歡上原本無感的事情。假如你跟好友約好，教室裡見面一起自習。到教室以後對方放你鴿子了，你會直接撤嗎？可能不會。畢竟，來都來了。更常見就是“既來之，則安之”。可這總需要一個理由吧？大腦很快替你想好了理由——你是一個愛學習的人啊！學習使你快樂啊！“扶朕起來，朕還能學”！認知失調理論認為，當行為和態度不一致時，態度往往就會改變，來適應行為。人的大腦其實是很容易改變想法的，所以你有很多花招可以跟它玩。別人看到你天天上自習，還以為你有十萬只藍瓶的意志力，哪知道你跟自己玩得可開心了。

總結一下，哪些是最理想的容器？

同伴的力量。有人，而且他們也在做著你希望做的事。他們能感染你。如果你不做，他們會無聲地鄙視你。當然，對於學習來說，最好是相對安靜的場所，以免同伴成為干擾因素。

專用場所。裝置器材對你產生強大的暗示。

可以有一定的距離。你費了一些力氣去健身房，哪怕休息區裡有wifi，也不太會窩在那裡玩手機。畢竟，來都來了！你費了力氣來這兒，不是為了玩手機的，否則就會認知失調。很多人建議健身房選近的，有道理。因為太遠了可能不容易去，而且健身之前拿衣服換鞋的工作就已經是“預付成本”了。但一定範圍內的距離也是可以的。

但請注意，你絕對不需要找到最理想的容器以後再行動。那樣是拖延的藉口。由於家是一個太爛的容器，以至於稍微換一個容器就比它強。舉個例子，離你家最近的麥當勞，週末帶一本書過去看一天。你會發現效率奇高。那是因為在家時你根本沒法開始看書啊。完美的容器不存在，因為做任何事的機率幾乎都不會達到100%。什麼是好的容器？就是你身處其中時，無需意志力，自動做出希望的行為。什麼是壞的容器？就是你再怎麼使用意志力，還是很容易管不住自己。如果你以“最好”的容器為名，而牴觸“更好”的容器時，可能反思一下這件事是不是有些方面讓你牴觸或恐慌，也許那才是真相。

最後，落腳回來說租房和“墮落”。大部分北漂租房，都是合租，共享一個多居室的房子。如果你是透過一些租房軟體找的房，合租者是陌生人，那實際上租的只是一間臥室。因為寸土寸金的地方，臥室面積有限，所以大家的雜物往往堆積在客廳。客廳原有的社交功能消失了。於是，你的生活就只有公司上班+回來睡覺。夏天熱死，冬天冷死，週末懶得出門。春秋也許會出門，但5月前和10月後都還經常有霧霾。有時候一座城市的平均幸福感，就這樣被硬體因素鎖死了。

好在，個人可以超越平均值，可以成為少數的例外。在並不靜好的歲月裡，你仍決心成為更好的自己。這是我們都佩服你的地方，這是我們的共同點。我的第一個建議就是：離開你那件小破臥室。哪怕是精裝修，也是小破臥室。因為那不是自律和自我提升的容器。如果家裡有專門的書房，倒還好些，但北漂有此條件的不多。臥室裡的書桌不算。床上的枕頭、書架上無精打采的舊雜誌、凌亂的電源線和手機充電線、穿完以後還沒洗的襪子……這些都不是能給你力量的東西。北漂們沒有書房，如果獨居，又沒有家人的陪伴，其實是心理營養匱乏的狀態，說是心理高危也不為過。在公司和家之外，你需要“第三個地點”。一個真正能讓你跟自己相處、思考、獲得精神休憩和自我提升的地方，一個能碰到活人的地方。最近的圖書館，附近的大學自習室，咖啡館……哪怕是樓下的快餐店。你需要一個讓自我提升得以發生的的容器，需要“第三個地點”，需要你個人的聖地。

我本人也是北漂的一員，而且絕對不是有意志力的那種。我的大五人格，神經質得分中等，盡責性低，而且是跟ADHD（多動症）有關，特別容易走神，注意力不集中，這種跟生理甚至遺傳有關的性格，更是難以改變。如果不是因為運氣好，找到了適合自己做又喜歡做的事情，單靠我這點自律能力早就呆不下去了。

特別提醒，容器不只是地點。地點只是你能最快改變的一種。真正強大的容器，是讓你有歸屬感的群體，是志同道合的夥伴。人類幾十萬年曆程中，最大的危險就是失去同伴，最大的懲罰就是被同伴放逐。如何避免“墮落”？知名記者安替老師有個觀點：你身處的群體，是你不至於墮落的底線。你的隊友在這裡，你的老師在這裡，連你的敵人都在這裡。這就是“同伴動力”的作用。正確的圈子裡，有你需要的資訊。要避免墮落，首先得明確什麼才是真正的墮落。一個人用力，方向偏了都不知道，不是好事。正確的圈子裡，有對你的鼓勵和帶動，哪怕是嫉妒和攀比，起碼不會讓你毫無動力。所以要避免墮落，自律是最容易想到、卻不一定能做到的辦法，而同伴則是你不一定能想到，但一旦選擇對了，會非常有效，可能成為長期財富的東西。

以上，希望可以給你啟發。

部分參考文獻：

Costa, P. T. Jr & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO PI-R) and NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) Professional Manual. Florida: PAR Psychological Assessment Resources Inc.

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68–78. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68

哈佛大學研究：一個人成為廢柴的九大根源之一就是拖延（九項分別是猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習）

大家點點我的關注啊！

計劃很豐滿，執行很骨感，很多時候拖延的直接表現就是逃避問題和懶惰。而拖延能成為症，就是持續嚴重到病理狀態了。把橫在面前的困難放大，望而卻步，抱著能拖一天是一天的心態找各種藉口逃避：“無聊的工作”、“苛刻的老闆”、“我太忙”、“隔一天再做也沒關係”…

隨之而來，我們會陷入“工作越來越無趣”，“人生越來越無聊”的泥潭中。愈加懶惰，愈加消極，會掉入懊悔過去和幻想未來的陷阱中。時間累積會產生更加強烈的負罪感和自我否定讓人越來越焦慮。著名思想家羅曼·羅蘭說：“懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。”

老陳有一個自己的理解，人之所以會有惰性，是因為人不願意正視人生中的苦難，本來生活中遇到問題就是一種痛苦，而解決它們的過程又會產生新的痛苦，這應該算是大多數拖延症的根源所在。而自律是解決人生痛苦問題最主要的工具。自律有四個原則：推遲滿足感，承擔責任，忠於事實，保持平衡。自律是自我照顧，自我珍惜，而不是自暴自棄，自律更是對自我價值的認可。

一般拖延症都是浪費時間做無意義的事，更嚴重的拖延就是寄希望於問題自行消失，相當於自暴自棄。如果我們認為自己很有價值，就會認為我們的時間很有價值，那麼對如此有價值的時間肯定會加以善用，那麼就不會拖延。

與君共勉！

所謂的自律，實質是控制自私利己害人的意識與言行，使這種意識轉化為修養與素質及正能量的不斷積累，沒有自律意識何謂.人性的昇華及共贏的融合產生的富貴。

這點確實是一個非常頭痛的問題。剛開始自己住的時候就發現了，有一種懶惰開始慢慢的侵蝕了自己就是拖延症。為了避免這一症狀繼續蔓延。自己決定，開始做件自己喜歡的事情讓自己不至於這麼懶惰下去，選擇養了一隻狗狗，但還是怕狗狗掉毛之後造成家裡無法忍受，我選擇的是一隻不掉毛的泰迪犬。因為狗狗小的時候，我沒有選擇圈籠，而是選擇散養。這就意味著他小的時候會每天不定地點不定時的排洩。這種情況下，就不會讓自己懶惰下去不收拾屋子。人們常說習慣21天就可以養成的，本人感覺確實是如此。並且家裡邊所有的東西都不可以亂放，因為狗狗會搗亂，你亂放了之後它會叼走，你再想找就很困難了。所以這樣已經養了狗狗兩年，家裡面還是很有規矩的。並且自己單獨住也是很空虛的，有個小傢伙陪你一起度過美好的時光，是一種很愜意的生活。