肯定的，能治好，甚至透過適當休息不治療也可以好。但筋膜炎的發生原因是積累損傷，慢性炎症所致，所以，當再出現勞損時容易復發，為了預防復發，關鍵是早治療，早預防，減少不適合的動作和姿勢是很有必要的。

曾治療一男性50餘歲患者，無明顯誘因出現左側髖關節附近肌肉疼痛，活動受限，發病約一月有餘，在外院骨科拍片、風溼免疫等檢查無異常，診斷為“肌筋膜炎”。予中藥、外敷藥膏、中成藥、針灸理療等效果不明顯，服用止痛片、激素類藥物，可暫時緩解症狀，停藥後症狀反覆。來我處就診，發病來除了肌肉疼痛，飲食大小便等無明顯異常，舌脈氣色等呈陰虛徵象。

予處方：生地60克，白芍30克，炙甘草10克，牛膝30克，木瓜15克，桃仁12克，雞血藤30克，威靈仙15克。

以上處方服藥兩劑，疼痛症狀能大部分減輕；後用大致上方加減，調理約十天，疼痛症狀全部消失。

評註：考慮到過往服藥多是溫燥祛風散寒、活血化瘀止痛類藥物，無效；且舌脈氣色呈陰虛火熱徵象，於是辨證為陰虛津液虧虛，不能滋養筋脈所致。使用大劑量的生地，是借鑑姜春華老中醫的經驗，他經常用大劑量60克以上的生地治療頑痺，剛好考慮到這個病例的痺症，屬陰液虧虛型別，比較合拍，所以用60克生地治療；加上白芍甘草湯也是加強滋潤舒筋緩急之功效；病位在下，用牛膝、木瓜等，取引藥下行的作用；桃仁雞血藤威靈仙，取輔助活血通絡止痛的功效。

中醫辨證是基礎，一些老中醫的經驗相當實用，紙上學來如面傳身授，收益非淺！

以上案例供同道和患者參考，有症狀要找專業的醫生就診治療！

我不是專業的醫生，但是，常年堅持運動，膝蓋的部分，會在下雨疼痛，平時尚可，這種炎症，一般都會休息會緩解，發病時不要進行運動

肌筋膜炎是一種臨床常見，而又常被忽略或誤診的痛症，其實質是肌肉和筋膜的無菌性炎症。當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可誘發其急性發作。肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性損傷或慢性勞損是本病基本病因。若在急性期沒有得到徹底治療而轉入慢性，或受到反覆勞損、風寒等不良刺激，可反覆出現持續或者間斷的肌肉疼痛、痠軟無力等症狀。本病治療以對症保守治療為主，必要時手術。

二 、發病原因

1、部分患者有程度不等的外傷史。肌肉、筋膜受損傷後，未及時治療或治療不徹底，留下隱患，遷延而病。

2、部分患者雖沒有明顯急性外傷史，但因長時間坐班，很少活動；或因工作姿勢不良，長期處於單一特定姿勢；或因工作緊張；或持續性負重；或過度勞累等，日久而病。

3、風寒侵襲、氣血執行不暢、影響肌肉筋膜的營養和代謝，遷延日久而病。

4、患者體弱，免疫功能不強；或脊椎先天變異（畸形）；或脊柱退行性疾病（骨質增生），更易致病。

三、治療

1、物理治療：科學鍛鍊、物理按摩、透熱療法（各式熱浴、紅外線、超短波、微波等），是肌筋膜炎的基礎治療，對疼痛緩解有不錯療效，很多輕中度患者堅持理療即可治癒。

2、西藥治療：消炎鎮痛、消腫解痙類藥物能迅速減輕症狀和改善生活質量，尤其對急性期患者療效奇佳，常用的如芬必得、扶他林、西樂葆、邁之靈、魯南貝特、妙納等。西醫封閉治療對很多痛點侷限的患者也有特效，但要注意防止可能的併發症。

3、中醫藥治療：臨床經驗證實很多中藥或外用膏藥也能達到消腫、消炎和解痙鎮痛的目的，還有中醫按摩和手法（揉、壓、撥、拿、搓、叩等）也對很多患者有效。

4、介入或手術治療：對極少數臨床上症狀頑固，久治不愈的患者就需介入或手術治療。介入治療屬於微創治療，其中超聲引導下的小針刀或者射頻等肌肉鬆解治療效果不錯，如果療效還不佳則需開放手術切除病變組織。但肌筋膜炎常為多發性病變，手術只能解決一處症狀，故應嚴格掌握手術指徵。

四 、預防

1、注意安全，避免外傷。

2、注意氣候變化，保暖，防止寒溼侵襲。

3、控制體重，硬板軟墊床，工作臺面高低要合適。

4、不要長時間同一姿勢，不要過於勞累，應勞逸結合。

5、體育鍛煉前應先做熱身運動，強度要循序漸進，減少足部衝擊性活動。

6、在進行專業訓練或強度較大運動時，要採取必要保護措施，如配戴護腰帶、護腕、護肘、護膝、護踝、足弓護墊等。

　　廚房是創造美食的地方。為了讓家人能夠品嚐到各色佳餚，加重的入廚者總會使出渾身解數，精心烹調出一道道美味。然而，這種繁重的、勞累的廚房工作，卻在逐漸地損害入廚者的身體健康。他們經常會出現疲乏無力、腰痠背痛等症狀，而手筋膜炎是常見的廚房病之一。它不僅會帶來反覆的疼痛，甚至會讓患者連刷牙洗臉都有問題。那麼，到底什麼是筋膜炎呢？

　　筋膜炎——肌肉過度勞損導致

　　筋膜炎是一種可以在全身各個部位發生的，在肌筋膜發生的非特異性的炎症。往往出現在頸背部、腰部、肩胛部位或者髂後上嵴部位。筋膜炎通常表現為發病部位的痠痛，或伴有肌肉僵硬，甚至會有重壓的感覺。

　　筋膜炎在急性發作時，會出現區域性的肌肉痙攣、緊張等症狀，導致患者的肢體活動受限制。急性發作後，雖然少數的患者的症狀可以在短時間內得到完全消退，但大多數患者仍然會留下疼痛，在幾個月或者幾年後再次發作。尤其在早起、氣候變化、身體受涼、夜間或者在潮溼的地區，筋膜炎的發作症狀會加重，在稍加活動以後，疼痛的症狀會得到緩解，但在勞累後又會加重，腰部的疼痛感會尤其明顯。

　　筋膜炎的主要病因是肌肉勞損過度。長時間維持某種姿勢工作的男性或者中老年的女性，比較容易患上筋膜炎。

　　尤其是中老年女性，因為在中國的家庭中，中老年女性承擔家中的大小家務活，每天的勞動量都十分大。而且由於中老年女性的肌肉普遍不發達，導致在勞動中肌肉筋膜受損的機率增多。長此以往，筋膜和肌肉之間受到的磨損會越來越嚴重，最終出現任何炎症都會導致出現筋膜水腫、筋膜增厚甚至筋膜充血的現象。

　　筋膜炎——“易得難治”

　　目前，對於確診筋膜炎，在臨床上尚未有明確的診斷手段，大多數是依靠醫生的經驗來判斷是否患病。如果醫生沒有豐富的經驗或者有力的證據確診筋膜炎時，很容易出現誤診的現象，把其他疾病診斷為筋膜炎。

　　在筋膜炎的治療上，由於筋膜與肌肉不同，沒有豐富的血管供血，治療起來十分麻煩。但患者還是要樹立正確的治療觀念，積極配合治療。在中醫治療上，採用過內服外治的方法，內服具有除溼、祛寒、溫腎的中藥，並且結合針灸、刮痧等外治療法，幫助通經活絡、舒筋通絡，以緩解筋膜炎帶來的疼痛。同時，患者也可以結合的光療、熱療等物理治療的方法來改善病症。同時，在治療期間也要減少勞動量，注意勞逸結合。

　　此外，對於這種“易得難治”的疾病，關鍵還是要從根源上進行防範。平時要注意均衡工作，避免過度勞累，同時也要堅持合理的運動，增強體質，減少患病。