習慣了就好了

你只是需要過渡到習慣 這中間你得找點一個人能做的事 比如閱讀 學習 音樂 電影等等

偶爾與外界聯絡一下 保持若即若離

孤獨不用抵抗，越抵抗越孤獨。和孤獨好好相處，孤獨也沒有那麼可怕，孤獨是走向內心的必由之路，孤獨的人一般都是哲學家、修行之人，你可以籍由孤獨讓自己提升一下，何樂不為呢

#突如其來#是關鍵字

最見效的方式就是往自己忙起來！

平時熱熱鬧鬧一下子進入孤獨的狀態確實是很難接受的。

那就自high吧…養花鬥狗，開發副業，醉身一切自己感興趣的東西。

就像戛然退休的老幹部！有的沉浸在孤獨中，走不出來，既然不能在單位抖威風就在家作威作福，在家閒得出油，吆五喝六的。搞得性格都變得怪異了。有的就遊山玩水，比上班還準時的去下棋，跳舞，逗鳥。迅速的交了一圈朋友，日子又是多姿多彩

孤獨非凡客，來時不商量，

昨日融融過，今昔寂寂涼。

單星難拱月，一花怎敵霜，

夜深思更濃，晝淺渡很長。

惚然入大病，猶如進囚房，

憑欄望枝雀，也是隻影唱。

生老病死事，悲歡離合常，

還得做過活，一笑指洪荒。

琴瑟為知音，茶酒當伴娘，

詩畫冶情操，漁耕煉骨梁。

天天皆如是，時時無爭狂，

百年轉頭盡，捻指惜流光。