首先，哮喘一般分為肺源性和心源性；也就是肺引起的和心臟引起的。

因為我是一個心內科大夫，所以我只說心臟，人平躺後，迴心血量增加，也就是站立時下肢的血，一部分都因為平躺回到心臟了，心臟裡的血多了，工作量增加了；晚上，人體迷走神經興奮，心跳減慢，心臟做功減少，排除的血也減少。

兩個原因：一個是回來的血多了，一個是排除的血減少了。這樣必然導致心臟負擔加重，心衰加重，就會哮喘加重。

建議先明確是肺引起還是心引起！因為治療原則不一樣！（說的不當之處，還望見諒！）

其實哮喘表現是反覆發作的喘息，氣急，胸悶或者咳嗽等症狀，常在夜間或清晨發作並加重，為什麼是躺著更嚴重呢，主要是因為坐著的時候，膈肌位置相對下移，胸腔容積相對增大，肺活量增加，相對而言，呼吸更容易順暢，所以躺著容易加重。而晚上休息時，交感神經興奮，氣管本身會收縮，增加了呼吸的難度，這就是為什麼經常晚上加重的原因。

所以應對哮喘，如果是重症哮喘，要積極接受正規醫院的降級治療，一般病情控制穩定三個月就可以進入到下一個級別了，由於療程時間比較長，一般都會以平奇和激素聯合來規避副作用。一定要接受基礎規範化治療，當病情轉輕就可以好好生活和工作了。哮喘並不可怕，可怕的是任其發生而不顧，它也不傳染不遺傳，所以一旦控制穩定了就不要過多擔心，如果有過敏性鼻炎一起併發，就要積極預防過敏原，哮喘還要積極避免呼吸道炎症，塵蟎，霧霾等，只要生活中多一份呵護，我們就可以正常無憂的生活。

話說塵蟎是我們生活中終生伴隨左右、無法迴避的一群小夥伴，對塵蟎過敏的人就要想想辦法來儘量減少與它的親密接觸。今天我們就來給您支支招兒：居室內如何除蟎？

　　首先一定要明確，我們不可能創造出無蟎的居室，除蟎就是儘可能減少室內塵蟎的數量和塵蟎過敏原的量。其次需要記住，塵蟎的繁殖力是很強的，掌握了除蟎妙招，還需要堅持不懈的付之於行動。

　　塵蟎最喜歡睡在哪裡?當然是床!沒錯，就是您睡覺的床!床墊、枕頭和被褥都藏匿著大量的塵蟎。室內的地毯、軟體布藝傢俱、厚重的窗簾、各種裝飾物、軟體毛絨玩具、陰暗潮溼的牆角也都是塵蟎的藏身之所。

　　第一招：讓它們睡不好覺!

　　1、經常開窗通風，保持室內乾燥、涼爽；

　　2、選擇易於清潔的木製或金屬床頭和床架，不要使用沙發床或布藝床；

　　3、床下不要堆放雜物等，要經常清潔打掃；

　　4、把羽毛或羽絨枕頭更換為容易清洗的敏保康聚酯纖維內芯枕頭；

　　5、使用具有防塵蟎功能的敏保康防蟎四件套，並建議每週吸塵一次；

　　6、儘量不用地毯，使用更容易清潔打掃的木地板或地磚，如果家中有地毯，建議每週吸塵一次；

　　7、儘量不玩軟體毛絨玩具，如果有毛絨玩具要定期清潔；

　　8、家中使用木製傢俱或皮革沙發及座椅，如果有布藝或軟體傢俱，建議每週吸塵一次；

　　9、儘量不用厚重的布質窗簾，使用容易清潔的百葉窗或捲簾；

　　10、減少家中的裝飾物，各種書籍、雜物及其他玩具儘量存放在相對密閉的櫥櫃或盒子中；

　　11、建議使用真空無塵袋式吸塵器進行吸塵。

　　第二招：讓它們沒飯吃

　　塵蟎最喜歡吃什麼?人體面板脫落的皮屑，這可是高蛋白!人體的面板每天都會脫落大量無活性的角質細胞，就是所謂的“死皮”。健康面板脫落的“死皮”都是肉眼看不到的，每個人每天大概會脫落0.7克皮屑，

　　1、勤洗澡，講究個人衛生；

　　2、居室內要勤打掃，定期吸塵，一般建議每週1-2次；

　　3、不養寵物。

　　第三招：讓它們不能繁殖

　　溫度和溼度是影響塵蟎生存和繁殖的重要條件，最適宜溫度為25±2℃，相對溼度為75%-80%。在北方，春秋季是塵蟎的繁殖高峰，而南方空氣溼潤，春夏秋季都利於塵蟎生長繁殖。

　　當塵蟎在40℃環境中24小時、45℃環境中8小時、50℃環境中2小時、60℃環境中10分鐘都會死亡;當然溫度太低，0℃以下環境中24小時，塵蟎也不能存活。

　　因此，小件物品或玩具用開水洗燙或放入冰箱中冷凍都可以除蟎。在寒冷的冬季，將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死塵蟎，但是對於生活在南方的小夥伴們，這個辦法就不靈了。

　　當環境相對溼度低於60%塵蟎不能繁殖，低於50%就不能生存。有研究發現連續低於50%溼度以下，即使溫度在25-34℃時，在5-11天內成年蟎也會因脫水而死亡。

　　降低室內溼度比控制溫度更容易，室內使用高效能吸溼機和空調降低相對溼度是實用有效的辦法，但是也要經常清洗或更換空調器的積塵罩或濾網。

　　第四招：還要幫它們打掃糞便

　　塵蟎的糞便是引起塵蟎過敏的主要過敏物質，其中最主要的過敏原是各種酶和活性蛋白類物質。雖然殺死了絕大多數塵蟎，它們遺留下來的糞便和屍體仍然會持續存在於居室內引起過敏，所以我們還要不停的幫它們打掃“便便”!

　　1、塵蟎過敏原可溶解於水，建議吸塵後使用溼抹布清潔傢俱、地板等表面，可更徹底的清除塵蟎糞便及屍體；

　　2、每週使用55℃以上熱水清洗床單、枕頭、被罩等床上用品及衣物，不僅可以殺死塵蟎，還可以滅活塵蟎過敏原，或使用烘乾機55℃、10分鐘以上乾燥衣物等；

　　3、小件物品和毛絨玩具可冷凍於-18℃冰箱冷凍室內持續24小時，也可以殺死塵蟎並滅活塵蟎過敏原；

　　4、每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的方法；

益爽通民間草藥，民間秘方，止咳治喘，效果顯著，以傳統的治療秘方，透過滋肺補腎、修復氣管粘膜，擴張氣管，調節身體、標本兼顧來以達到治標治本，徹底根除氣管炎。

哮喘發作時患者通常表現為胸悶，喘息，氣促，咳嗽等一系列呼吸困難的症狀，當患者處於臥位時，從解剖學角度來講，膈肌作為人體主要的呼吸肌，與立位、坐位相比有所上升，導致胸腔的容積變小，呼吸時氣道的阻力增加，通氣出現障礙，使得原本就呼吸困難的哮喘患者症狀加重，因此哮喘發作時儘可能選擇坐位或立位。

眾所周知，哮喘有著明顯的時間生物學特徵，多半患者可於夜間發作，關於這一晝夜規律研究，大致可歸納總結為以下幾各方面：

1、哮喘患者肺功能呈24小時週期變化，午後4時達到高峰，凌晨4時降至最低點，肺功能降低直接表現就是通氣障礙。

2、神經激素的晝夜節律（1）機體可對抗慢性氣道炎症的血漿皮質醇在凌晨分泌最低；（2）可以鬆弛氣道平滑肌腎上腺皮質激素凌晨分泌也是最低；（3）夜間β腎上腺素能受體減少，導致氣道反應性增高；（4）膽鹼能神經張力夜間有所增高，可以使氣道反應性增高，血氧飽和度下降，等。

3、夜間炎症介質分泌數量增多，如嗜酸粒細胞、組織胺、白三烯、前列腺素等，這些物質能夠引起支氣管收縮，氣道水腫，支氣管黏液分泌增加。

4、氣道反應性呈晝夜節律，夜間氣道反應性有所增高。

5、過敏原接觸、體位、夜間溫度等外源因素也與哮喘夜間發作有關。

綜上所述，哮喘夜間加重的機制十分複雜，是諸種因素共同作用的結果。

這個問題還是讓專業的人回答比較好，因為我不懂，也沒有這方面經驗。我就覺得躺下來和晚上嚴重是不是因為躺下來壓迫到什麼地方導致嚴重呢？晚上嚴重是不是因為晚上在室內空氣不夠流通導致的呢？這些只是我猜的，大家看看就好，專業的知識還是問專業人士好。謝謝。

這個問題還是讓專業的人回答比較好，因為我不懂，也沒有這方面經驗。我就覺得躺下來和晚上嚴重是不是因為躺下來壓迫到什麼地方導致嚴重呢？晚上嚴重是不是因為晚上在室內空氣不夠流通導致的呢？這些只是我猜的，大家看看就好，專業的知識還是問專業人士好。謝謝。