孩子吃雞蛋好處多（一天吃一個）
1.提供豐富的蛋白質。
2.提供多種礦物質和維生素。
3.促進腦細胞發育，提高記憶力。
怎麼做雞蛋才能讓小孩喜歡吃？不吃水煮蛋，變個花樣做給孩子吃......
六款雞蛋最神仙的吃法，，只需幾分鐘，孩子超愛吃.....
雞蛋1個，沖泡好的配方奶粉或純牛奶80克，草莓2個，白糖(白糖可加可不加)
1.碗中打入1個雞蛋，充分攪拌均勻；
2.將牛奶加入雞蛋液中，攪拌均勻；(過濾使口感更綿柔)
3.水開後下鍋，小火八分鐘，燜五分鐘，蒸熟，取出，放至溫熱；
4.草莓洗淨切小塊，放到布丁上即可。
胡蘿蔔30克，西蘭花30克，蝦肉50克，豬肉50克，雞蛋3個，鹽，植物油，薑片4個，生抽，蔥花
1.新鮮大蝦：剝殼去蝦線，清洗乾淨，切小段，放薑片醃製去腥；
2.新鮮瘦前腿豬肉：切小塊放薑片醃製去腥；
3.將西蘭花放入沸水中焯水30秒，待涼切碎；胡蘿蔔切碎；
4.大碗中打入3個雞蛋，充分攪拌均勻；
5.將蝦肉，豬肉，西蘭花，胡蘿蔔，放到攪拌機裡，加適量的水，充分攪碎；(小寶寶吃的話就多攪一會兒)
6.將充分攪拌均勻的蔬菜肉泥，加到雞蛋液中，放入適量的鹽，油，攪拌均勻；(一週以內的嬰兒吃可以不放鹽。)
7.上鍋蒸20分鐘，蒸熟即可；
8.出鍋，淋上一點生抽，撒上蔥花即可。（小寶寶吃，此步驟省去）
胡蘿蔔50克，玉米粒50克，豌豆50克，雞蛋一個，蝦肉50克，米飯一碗，鹽，油，薑片2片，
2.胡蘿蔔切碎碎，
3.碗中打入1個雞蛋，充分攪拌均勻；
4.鍋熱倒入適量的油，油熱倒入雞蛋液，炒至金黃，倒入胡蘿蔔碎碎，炒至變色；
5.加入玉米粒，豌豆，翻炒片刻，然後加入蝦肉，翻炒至蝦肉變色，加入適量的鹽，翻炒均勻；
6.最後，倒入米飯翻炒均勻，即可
西紅柿3個，雞蛋3個，油，鹽
1.碗中打入3個雞蛋，充分攪拌均勻；(雞蛋中，加一點點的鹽，一點點的水，這樣炒出來的雞蛋更蓬鬆，美味)
2.西紅柿洗淨，切小塊；
3.鍋熱倒入適量的油，油熱倒入雞蛋液，炒至金黃，倒入西紅柿，炒至出汁，放入適量的鹽，翻炒均勻，即可。
黃瓜1根，雞蛋1個，麵粉適量，鹽，油，水(黃瓜的水分很多，水可以加，可以不加)
1.大碗中打入1個雞蛋，充分攪拌均勻；
2.黃瓜去皮，洗淨，刨細絲，切碎；
3.將黃瓜碎加入雞蛋液中，放入適量的麵粉，鹽，充分攪拌均勻；
4.平底鍋放適量的油，油熱，倒入黃瓜雞蛋麵糊，小火，煎至兩面金黃，即可。
酸奶200克，白糖22克，雞蛋3個，低筋麵粉60克
1.準備一個無油無水的大碗，將3個雞蛋的蛋清分離出來，蛋黃都放到另外一個大碗裡；
2.放蛋黃的大碗裡，加入酸奶，糖5克，攪拌均勻；
3.低筋麵粉過篩，加入蛋黃糊中；
4.用矽膠鏟，切拌的手法將麵糊拌勻，待用；
5.用打蛋器打發蛋清，將剩下的白糖分三次加入，打發到打蛋器能提出小彎鉤，即可；
6.分三次將蛋白霜加入到蛋黃糊中，依然採用切拌的手法將麵糊拌勻；
7.將拌勻的麵糊倒入到蛋糕模具中；
8.烤箱150°預熱十分鐘，放入蛋糕，上下火，150°度60分鐘；
9.蛋糕烤好之後，帶上隔熱手套立即取出，倒放在散熱架上，自然冷卻，即可。
沒有十八般武藝，三十六計，一顆堅不可摧的心.......你怎敢說，你帶過娃....
關注 柒妮橙
♬育兒有妙招♬
孩子吃雞蛋好處多（一天吃一個）
1.提供豐富的蛋白質。
2.提供多種礦物質和維生素。
3.促進腦細胞發育，提高記憶力。
怎麼做雞蛋才能讓小孩喜歡吃？不吃水煮蛋，變個花樣做給孩子吃......
六款雞蛋最神仙的吃法，，只需幾分鐘，孩子超愛吃.....
雞蛋1個，沖泡好的配方奶粉或純牛奶80克，草莓2個，白糖(白糖可加可不加)
1.碗中打入1個雞蛋，充分攪拌均勻；
2.將牛奶加入雞蛋液中，攪拌均勻；(過濾使口感更綿柔)
3.水開後下鍋，小火八分鐘，燜五分鐘，蒸熟，取出，放至溫熱；
4.草莓洗淨切小塊，放到布丁上即可。
胡蘿蔔30克，西蘭花30克，蝦肉50克，豬肉50克，雞蛋3個，鹽，植物油，薑片4個，生抽，蔥花
1.新鮮大蝦：剝殼去蝦線，清洗乾淨，切小段，放薑片醃製去腥；
2.新鮮瘦前腿豬肉：切小塊放薑片醃製去腥；
3.將西蘭花放入沸水中焯水30秒，待涼切碎；胡蘿蔔切碎；
4.大碗中打入3個雞蛋，充分攪拌均勻；
5.將蝦肉，豬肉，西蘭花，胡蘿蔔，放到攪拌機裡，加適量的水，充分攪碎；(小寶寶吃的話就多攪一會兒)
6.將充分攪拌均勻的蔬菜肉泥，加到雞蛋液中，放入適量的鹽，油，攪拌均勻；(一週以內的嬰兒吃可以不放鹽。)
7.上鍋蒸20分鐘，蒸熟即可；
8.出鍋，淋上一點生抽，撒上蔥花即可。（小寶寶吃，此步驟省去）
胡蘿蔔50克，玉米粒50克，豌豆50克，雞蛋一個，蝦肉50克，米飯一碗，鹽，油，薑片2片，
1.新鮮大蝦：剝殼去蝦線，清洗乾淨，切小段，放薑片醃製去腥；
2.胡蘿蔔切碎碎，
3.碗中打入1個雞蛋，充分攪拌均勻；
4.鍋熱倒入適量的油，油熱倒入雞蛋液，炒至金黃，倒入胡蘿蔔碎碎，炒至變色；
5.加入玉米粒，豌豆，翻炒片刻，然後加入蝦肉，翻炒至蝦肉變色，加入適量的鹽，翻炒均勻；
6.最後，倒入米飯翻炒均勻，即可
西紅柿3個，雞蛋3個，油，鹽
1.碗中打入3個雞蛋，充分攪拌均勻；(雞蛋中，加一點點的鹽，一點點的水，這樣炒出來的雞蛋更蓬鬆，美味)
2.西紅柿洗淨，切小塊；
3.鍋熱倒入適量的油，油熱倒入雞蛋液，炒至金黃，倒入西紅柿，炒至出汁，放入適量的鹽，翻炒均勻，即可。
黃瓜1根，雞蛋1個，麵粉適量，鹽，油，水(黃瓜的水分很多，水可以加，可以不加)
1.大碗中打入1個雞蛋，充分攪拌均勻；
2.黃瓜去皮，洗淨，刨細絲，切碎；
3.將黃瓜碎加入雞蛋液中，放入適量的麵粉，鹽，充分攪拌均勻；
4.平底鍋放適量的油，油熱，倒入黃瓜雞蛋麵糊，小火，煎至兩面金黃，即可。
酸奶200克，白糖22克，雞蛋3個，低筋麵粉60克
1.準備一個無油無水的大碗，將3個雞蛋的蛋清分離出來，蛋黃都放到另外一個大碗裡；
2.放蛋黃的大碗裡，加入酸奶，糖5克，攪拌均勻；
3.低筋麵粉過篩，加入蛋黃糊中；
4.用矽膠鏟，切拌的手法將麵糊拌勻，待用；
5.用打蛋器打發蛋清，將剩下的白糖分三次加入，打發到打蛋器能提出小彎鉤，即可；
6.分三次將蛋白霜加入到蛋黃糊中，依然採用切拌的手法將麵糊拌勻；
7.將拌勻的麵糊倒入到蛋糕模具中；
8.烤箱150°預熱十分鐘，放入蛋糕，上下火，150°度60分鐘；
9.蛋糕烤好之後，帶上隔熱手套立即取出，倒放在散熱架上，自然冷卻，即可。
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