榴蓮大補！不過火氣太大！容易上火的人不宜多吃！還可以治療痛經！效果不錯！重要的是高血壓，高血脂，高血糖不宜多吃！

被譽為“水果之王的”水果榴蓮，在泰國是非常著名的。榴蓮氣味濃烈，很多人受不了其氣味，可也有很多人愛它的味道鮮美，吃榴蓮的好處有這些：

1、含有大量的糖分熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、含多種礦質元素含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。 3.含多種氨基酸所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。

滋陰壯陽：

1、榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

2、身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

增強免疫力：

1、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。

2、榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

榴蓮是一個極其有營養的水果，產地於哪？我想就不用多說了吧，我想大家沒有幾個不知道的。別看外表醜醜地，摸起來像刺蝟一樣喳喳地，聞起來臭臭，但是在東南亞一帶可是相當赫赫有名。

榴蓮含有大量的維生素，且自身含有維生素的種類很多，除了維生素之外還含有2.8克左右的蛋白質及葉酸和碳水化合物，有助於提高自身免疫力補充所缺營養。

其次，榴蓮對身體還具有活血散寒的作用，可緩解女性經期疼痛的問題，改善腹部寒涼，特別是適合體寒的朋友，尤其是產後的女生。俗話說："一個榴蓮頂三隻老母雞”，比喻一個人榴蓮的營養可以和三隻母雞的營養相比。

而且榴蓮還可治療面板病，我們把吃剩下的榴蓮殼進行加工，可當藥材用來治療面板病。