現在社會發展迅速，我們一直忙碌的掙錢，就忽略了身體，好多人的身體都屬於亞健康，俗話說有啥別有病，得了病自己遭罪還得花錢，所以最保險起見還是預防比有了病要好，希望採納！

傳統中醫的治未病思想，在疾病還未產生或者外顯時，就防患於未然，未雨綢繆，從生活方式上綜合調整，規律飲食作息，合理的工作學習和身體鍛鍊，保持身心健康，減少亞健康狀問題，降低疾病危險因素，減少患病因素，在健康管理學中也叫做一級預防。

舉個例子，扁鵲見蔡桓公的故事，我們都聽過，就是典型。最後病入膏肓，再治療肯定就懸了。

預防遠遠要比治療還要重要，因為人的機體本來就有自身的免疫系統，它本身就在抵禦著世界萬物世界環境中的對人類有危險的東西。當他抵禦不住的時候，人們就得病了。所以預防是比較重要的，當有些環境對人不好的時候，應該就去避免去接觸這樣的環境這樣子才會更好一些。免疫系統在正常工作範圍內，人的身體自然會越來越好，當免疫系統下降時，人的身體自然會越來越差。

早在《皇帝內經 素問 四氣調神大論篇》中就有記載扁鵲曰：大哥：上工治未病，二哥：中工治欲病，我：下工治已病。然而流傳至今的就是下工治已病，因此，扁鵲要比他的大哥二哥出名，這也是為什麼現在人們雖然注重有意識要注重健康，但是，還是寄託與有病治病，並不是在疾病發生前將疾病控制到不發，甚至晚發。

社會的發展，科技的進步，現在醫術精湛的醫生比比皆是，但還是會有醫不好的病，還是有人會因為生病而面臨死亡的威脅。個人要正視生老病死的自然規律，而更重要的是增強安全健康防範意識。

這個實際是一種很先進的哲學理念實施方式！很簡單，就是叫你對事物有足夠的重視和一定的瞭解！在它還沒有從小發展大就預防處理，不要弄到不可收拾的地步才付出更大代價來解決！隨便抓幾個說。你自愛並瞭解艾滋，是不是就有很大的機率避免？你注意天氣預報按時加減衣服，是不是就有很大機率避免感冒，中暑？你把危險物品收好，是不是就可以大量避免孩子亂來出事？同樣，你的身體健康你自己不關注！你隨著自己的想法隨意來，常聽所謂這專家，那高人的偏聽偏信亂搞，常被各種商家洗腦亂用亂吃亂穿，你自己能好？防的前提是要有基本認識，才可以實施！自己去買本白話版的黃帝內經這類讀讀，不到100元，每天幾分鐘！換你一生大量時間的健康！不值得麼？好好想想吧！

為什麼說防病大於治病呢？原因很簡單啊。

大家想想，沒生病的時候你可能體會不到健康的重要性，但當你生病的時候，既要影響生活工作，還要花錢治療，會讓家人憂心，最重要的是自己還要承受疾病帶來的疼痛等困擾。

很多疾病都是日積月累形成的，一旦發病，要治好就不是那麼容易的事，比如高血壓、糖尿病、癌症。患病容易，治好就困難了。

並且，大家在這次疫情中也看到了，如果很多人生病，尤其是重大疾病，是會佔用許多醫療資源的，國家醫療資源也有一定的限度。

所以，為了自己能夠健健康康好好生活和工作掙錢，為了讓家人安心，也為了少佔用國家醫療資源，大家還是應該積極行動，保衛好自己的健康，千萬不要想著有病再治。

防病是一個自我調節生體與心理機能，它的抵抗力、免疫力相當強，身體的任何組織能健康成長髮育，這樣就能減病毒入侵。

所以防病大於治病

因為，病也是慢慢的悄無聲無息的演變的，

千萬別疏忽大意，不然病到臨頭來不及，

難醫治。所以，平時防病時時刻刻處處

進行，防患於末然，切記！

我認為防病應該人人都均應從日常生活的習性做起，特別是飲食方面，要適合身體所需，適量適度，老年人儘量少食辛燥之品，多食清淡，順其自然，中年人也應多食粗雜品，少酒多息保證胃腸正常，少年也應注意正常飲食，以常規食物為重，均可防止生小病，不生大病，身心常健。

中醫治未病思想。傳說神醫扁鵲還有2個哥哥，他的大哥最厲害。他大哥身邊的人都是要麼沒有疾病，要麼在疾病萌芽狀態時就被他大哥給予及時調治，根本沒有發展到疑難雜症的情況。

現代社會的兒童打預防針是一樣的情況。

養成良好的生活方式也是預防，例如不吸菸、不酗酒、飲食清淡、飲食有節、飲食清潔、五穀為養、早睡早起、七情合和。

從大處來說，好好做人也屬於預防。不過，這屬於咱們國家的優秀傳統文化內容，它更多強調的是救人，而今天我們主要談的是防病。

優秀傳統文化救人，醫學看病救命。一個是救人，一個是救命。

做為父母，我們要以身作則，我們要管教好。例如：小孩子吃棒棒糖，就要嚴加管教，多少小孩兒把牙吃壞了，到時候非常麻煩，不要想著有錢。錢只能解決能用錢解決的事情，其餘的則無能為力。錢稱為財，古人分為吉財和兇財。

防病可以節約很多的資源，為國家節省很大財力。

做人也一樣，子女教育也一樣，發現情況不對，及時攔截、阻止，把它扼殺在萌芽狀態。

呼籲大家都從自身做起，養成良好的生活方式。我預防，我健康，我快樂。一個個小我如此，家家戶戶健康、幸福，社會穩定和諧，祖國長治久安。