這個還會由心理素質等很多方面共同決定，的確有人因醜自卑，進而自閉，但也有不少人因自身缺陷而更加發奮，企圖靠其他方面成就彌補缺陷，歷史上因為醜，個子矮，殘疾等發奮最後取得舉世矚目成就的大有人在，反而很多長相或家境優越，人生平順者碌碌無為，或者導致承受力差結局並不美好，所以，正確的人生觀很重要

通常的情況下，長得醜會導致自卑，這幾乎是一定的。歷史上因為自己的樣貌而感到自卑的人比比皆是。《三國演義》裡的張松，因為長得醜不被曹操待見，這讓他十分憤恨，於是就挑釁一樣把曹操的新書《孟德新書》扔進火爐燒了，然後靠著自己過目不忘的本領背誦了一遍，說這本書不是“新書”，——也許曹操不待見他並不是因為他醜，但他這樣認為，所以行為極端不留餘地；《三國演義》裡與諸葛亮齊名的鳳雛龐統，因為醜，所以做事總是怕人看不起，明明有諸葛亮的介紹信，偏偏不拿出來，非要上任一個月不理政務，然後等張飛找上門後一天解決所有事情，——自卑的人總是想要靠自身的能力來讓人重視自己，但對容貌的自卑卻讓他們做事時愛走極端；曹操按說不算醜，但他接待匈奴使者的時候，自覺長得不夠好，就讓手下的崔琰代替自己，自己則捉刀而立站在一旁，“捉刀”一詞從此而來；心理學家阿德勒，著有《自卑與超越》，小時候因為腿腳不便和樣貌的問題非常自卑，著名人本主義心理學家馬斯洛也為自己的樣貌感到自卑，還有列夫·托爾斯泰，畫家梵高，等等。

該怎樣改變自己的心態呢？畢淑敏的文章裡提到一個例子，一個十分完美的女孩子，因為有一顆牙長得不夠好就不敢笑，並且因此搞砸了幾次戀愛，但是，即便她張嘴笑也很少有人能注意到那顆牙，問題是，她太在意了，以為別人也會在意。說起來就是這樣簡單“別太在意”。只要你做到這一點了，你的心態就改變了。

上面圖片裡的醜星大家都熟悉吧？看看別人的自信！

男人醜不怕，女人醜沒人要？搞笑。

——最醜港姐胡杏兒，越長越美。

——女王姚晨，漂亮嗎？見仁見智罷了。

要說長得醜應該是很自卑的一件事，但是隨著年代的變革，隨著追星族的崛起，隨著一些人的成功，對於美與醜的定格也起了決定性的改變。

你比如說一些演員，如小宋等，許多很醜的演員，透過演技，透過自身的才藝，展現在大家面前的就是一個成功。 再比如說馬雲，最大的一個成功人士，長相又是如何呢？．你能是說他因為長相醜而不自信嗎？相反他的成功會使得他比任何人都會更加的自信。 所以說時代不同了，只要你能夠成功，只要你自身有料，無論醜俊，成功才是你最大的資本，成功才是你最大的自信，成功才是需要你努力奮鬥的，彌補自身缺陷的唯一武器。雖然說俊的本身是你的先覺條件。

一般，只要覺得自己某方面不如人，就會感到自卑，只不過是程度大小的問題。感覺自己長的醜，帶來自卑是很正常一件事，尤其在跟周圍有對比的時候。但是，請不要認為自己“醜”，你真的可以變漂亮，帥氣。

首先，要讓自己變得“立整”，帶來自信。對於女性來說，沒有醜女人，只有懶女人。要讓自己變得漂亮，就要吃苦，胖就減肥、鍛鍊體型、然後選擇適合自己的風格，不斷嘗試，去好一點的理髮店，做個漂亮的髮型、然後學會化妝。基本上、這一系列的下來，都不會難看了。如果，還就得自己臉部不好看、可以去稍微做下眼睛，或者矯正牙齒，這都是比較好的方式，至於削骨什麼的就不提倡了。

​男生，更容易了、女孩子對男生的顏值要求沒有那麼重，最重要的就是整潔乾淨，當然、還要身材好，勤鍛鍊啊！

其次，透過知識豐富自己。

​出門可以說，我不漂亮，但是我有才啊。顏值終會隨時間而逐漸消失，留到最後的是氣質，思想。在漂亮的一張臉，看時間長也會疲勞的。一個知識豐富，情商高的男孩子是很招女孩子喜歡的。培養一種能力，會讓自己更自信、而自信的人，會變美。

我想，會為美醜而煩惱的你一定還很年輕吧。所以首先，我要恭喜你，因為年輕就是最好的資本。

現在來回答你的問題，按傳統的觀點，很少能見到比呂燕還醜的人了，曾經她也很自卑，但是現在呢？長相還是那個長相，不同的是已經無比自信了。鄭爽和佟麗婭算是頂尖的美女了吧，但是，從她們的多次訪談不難看出，她們骨子裡自卑至極。所以再次，我要恭喜你，因為就算長得醜也不會導致自卑，只有對自己長相的看法和態度才會導致自卑。

在回答怎麼樹立積極樂觀的心態前，我還想最後恭喜你一次，恭喜你找到了戰勝自卑的法寶--積極樂觀的心態。這裡想提供兩個很簡單但是很實用的方法幫助你樹立積極樂觀的心態：一是記錄愉快事件。準備一個本子一支筆，一天記錄下3條令你心情愉悅的事情，這個愉快事件可大可小，如今天天氣很好、讀到一句很好的句子、買了心儀已久的手機等等。因為對愉快事件的描述能夠從情緒的角度增強愉快、興趣、歡樂這樣的積極情緒，從認知角度上引起的是滿意、滿足這樣的積極情緒，滿意會使人們細細品味此時此刻，不沉浸在過去，也不擔憂未來。此外，記錄愉快生活事件，本身也是一種良好的情緒調節策略，個體對積極資訊的感受性增強，認可新的經歷和體驗，並且把這種短暫的情緒體驗融入對生活的態度和看法中，發現生活的意義，對未來充滿希望和樂觀。而是理性情緒療法。也稱情緒ABC療法，它告訴我們，我們的心態不是由事件決定的，而是由對事件的看法決定的，當我們對事件的看法改變了，我們的心態也會隨之變化。

祝你早日樹立良好的心態。

怎麼樹立積極樂觀心態，首先客觀評價自已樣貌，不要受別人影響，不要在乎別人評價。

然後調整負面心態，多看看心態調整的書，增加正能量。

轉移注意力，去做有意義的事，比如去學習技能，比如去做義工，比如出去跟朋友交往，參加多些群體活動，比如去運動鍛練身體，比如去學化妝，禮儀，形象課程，增加女性魅力。

你自已要建立自信，不要受別人影響，學會愛自已，多看看自已身上的優點，每個人也有缺點，只看你用什麼心態對待而已。

一個女人不是單靠長得好看就行，還有她的內涵，文化，修養，禮儀，道德心等綜合素質，所以不要把眼光放在一方面上，你沒有一個方面，可以擁有其它很多方面。