以下2-3個症狀說明你已經在為“溼美人”代言了~
1、頭髮易油膩，掉髮多。
2、上眼皮水腫，眼袋重。耳蝸，耳垢潮溼。
3、面部常伴油光，發黃發暗。
4、唇色紅，牙齦紅，牙齒黃。
5、舌頭舌質紅，舌苔黃厚。
6、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。
7、面板易生痤瘡，發紅、膿皰。
8、渾身無力，疲倦睏乏，睡覺打呼，痰多。
9、小肚肉多，常脹氣。
10、大便黏腥臭，小便深黃。
中醫認為，預防減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。人們自古就常用一個食物來祛溼，那就是薏米。流傳千年自有它的道理，《本草綱目》中就有記載：“益胃健脾，清熱補肺，去風勝溼”。現代中醫結合薏米的祛溼功效，與其他幾味食材搭配，整理出一個祛溼兩方——馬齒莧薏仁茶。
做法：薏米仁、芡實、赤小豆各5克，用冷水浸泡半天，將薏米仁炒到微黃，洗淨後加水煮一小時，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉小火燉半小時，待涼即可飲用。因為煎煮費事，建議買成分相同的茶包泡飲，效果一樣。
該方子組成的材料具有祛溼、有清暑溼，利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，相比單一的薏米祛溼功效更顯著。
我已經喝了2周多時間，快要恢復至從前的樣子，只不過留下了很多之前亂擠的痘印。
以下2-3個症狀說明你已經在為“溼美人”代言了~
1、頭髮易油膩，掉髮多。
2、上眼皮水腫，眼袋重。耳蝸，耳垢潮溼。
3、面部常伴油光，發黃發暗。
4、唇色紅，牙齦紅，牙齒黃。
5、舌頭舌質紅，舌苔黃厚。
6、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。
7、面板易生痤瘡，發紅、膿皰。
8、渾身無力，疲倦睏乏，睡覺打呼，痰多。
9、小肚肉多，常脹氣。
10、大便黏腥臭，小便深黃。
中醫認為，預防減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。人們自古就常用一個食物來祛溼，那就是薏米。流傳千年自有它的道理，《本草綱目》中就有記載：“益胃健脾，清熱補肺，去風勝溼”。現代中醫結合薏米的祛溼功效，與其他幾味食材搭配，整理出一個祛溼兩方——馬齒莧薏仁茶。
做法：薏米仁、芡實、赤小豆各5克，用冷水浸泡半天，將薏米仁炒到微黃，洗淨後加水煮一小時，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉小火燉半小時，待涼即可飲用。因為煎煮費事，建議買成分相同的茶包泡飲，效果一樣。
該方子組成的材料具有祛溼、有清暑溼，利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥，相比單一的薏米祛溼功效更顯著。
我已經喝了2周多時間，快要恢復至從前的樣子，只不過留下了很多之前亂擠的痘印。