其實，你努力沒努力，自己是知道的。

在書桌前坐了多久？學進去了多少？有沒有想別的？其實自己都是能體會到的。

上學的時候總有人說，你看他總是在學習，可是學的也不怎麼樣啊。當然，這種現象，很正常，子非魚安知魚之樂,你不是他,你怎麼知道他有沒有學習？很多時候，我們都會在父母老師眼皮子底下，裝的愛學習、這樣避免捱罵。但是,也是存在一定的人，學了也未必能學會，畢竟天分、興趣也是起很大作用的，可能人家志不在此。

所以，想要看我們到底有沒有努力，還得是自己去體會，看你在這個階段到底有沒有努力。一件事情，做的不好，認真地問一下自己，在這個事情上我付出了多少？用了多少時間，有看劇的時間多嗎？有玩遊戲的時間多嗎？在你心裡必然有一個答案。

你是否真的全身心投入了？你是否真的熱愛了？你是否在意別人的眼光？

我認為衡量這三點應該就可以判斷了。

首先，第一點，全身心投入。看起來非常努力就真的是努力了嗎？可能你時時刻刻面前都擺著書，但你的心思卻不在上面，也許你在想其他的，也許你只是發呆，總之，你沒有全神貫注。

其次，第二點，熱愛。努力去做一件事，也許一開始僅僅是為了某些目的才去追求的，但是，如果你真的努力了，你會因為這份努力變得真的熱愛上這件事。

最後，在意別人的眼光與否？其實就是第二點的延伸。在現在，會有兩種對努力的看法，一種是仰慕型，崇拜努力的人，另一種是嘲諷型，雖然明明是自己做不到，卻要說別人的酸話。如果，你會在意這兩種人對你的看法，說明你的心思並沒有在你努力的事上。當你對這些看法持有可有可無的心態時，恭喜你，你真的在為一件事努力了。​

只是看起來很努力，這種判斷是基於“別人眼中的人你很努力，但是最終的結果並不理想”的局面。基於不理想的結果，有人會把“你的努力”認為只是一種表象，實際上並沒有努力。就像看書一樣，在別人眼中整天抱著課本是一種努力的表現，如果成績並不優秀，怎會認為你是指在抱著課本看，腦袋和眼睛都在開小差。

如何判斷自己是否盡了全力，方法很簡單。只需要製作一個詳細完備的計劃，然後去按部就班的執行，讓自己的努力能夠落到實處，一個緊湊的計劃會防止人開小差。透過計劃的實施，完成每一個階段的小目標，最終實現大目標。得到理想成果的努力就是自己盡全力了。