1，腰的問題：比如腰椎小關節錯位壓迫左側神經，也有可能腰椎間盤突出壓迫神經都會導致左腿肌肉疼痛，麻木等症狀

2，長期不運動在運動過後也會導致區域性肌肉疼痛

走路走多之後出現有大腿痠痛的症狀，主要由於大腿肌肉的疲勞引起，而且區域性血液迴圈比較差，目前要注意休息，可以在區域性進行熱敷，按摩，做牽伸等，可以緩解大腿肌肉的疲勞，改善血液迴圈減輕酸脹疼痛的症狀，同時患者要注意保暖，不要過度的勞累，促進病情的恢復。

一是可能你前一天運動、鍛鍊、走路過多，勞累引起的；二是區域性軟組織損傷，使區域性血液迴圈障礙、神經調節不暢而出現的症狀；三是腰椎椎間盤突出或者是骨質增生導致；四是其它原因；建議你到醫院看骨傷科醫生。當前你自己要按摩按摩大腿肌肉，這是消除疼痛、疲勞的最好辦法，近期不要過度運動和散步，注意休息，減少疲勞。

患者很有可能是走路時間過長導致大腿肌肉疲勞引發痠痛症狀，建議患者在近期最好是多休息，不要過長時間走路，也不要去參與劇烈的體育運動，比如打羽毛球，打籃球，踢足球等運動，以免引發大腿肌肉拉傷的風險，並且要注意大腿部位的保暖，不要吹風受寒，以免引發肌肉痙攣。

一般來說，輕微的疼痛，在充分休息後可得到緩解，如果長時間不好，則需去醫院進一步治療～