其實大部分我們找到的實習確實做的都是一些不起眼的瑣事，但是我們自己必須從這些瑣事中找到亮點，找到自己可以獲得的東西，讓人知道你在這次實習中獲得到了什麼。

1我以前做過超市收銀員的兼職，你說這能獲得什麼呢？不就是收個錢嗎？可是我卻認為這個兼職最大的好處就是讓我能時刻保持一個機警靈活的思維。

2還要肯德基，麥當勞什麼兼職我都有體驗過，談到升職空間什麼的，你努力當然會有，但那畢竟是少數人，但是在當服務生時我們也學會了吃苦耐勞，我們有了這些經歷，不也是一種獲得嗎？

也許你現在的實習還比較無聊感覺無所事事，但你一定要從中去自己發掘出自己可以學習到的地方和值得你學習的地方。

有所思，有所得。

做了什麼很重要，但更重要的是在這個過程中學到了什麼，收穫了什麼，最好描述出來。

實習簡歷最怕的就是千篇一律，大而化之，既不要一兩句話高度概括，也不要長篇大論流水賬，關鍵要提煉和總結，做一個善於思考的人，讓用人單位能看到你的用心和潛質。

即便實習中許多工作是打雜，也要能夠從中找到亮點，比如我公司資料稽核實習工作，可以這樣描述:透過每天對數百條私募資料的稽核，訓練出了一眼就能發現錯誤的能力，鍛鍊了細心和耐心，並且掌握了快速處理資料的技巧。

這樣的描述是不是比干癟癟的"負責資料稽核，日常工作就是核對資料"更具體，更有說服力？

那你說我實習就是行政文職類的工作，主要是端茶倒水，轉接電話，列印檔案這些雜七雜八的事，該怎麼寫？

首先，不要看不上這些所謂的雜事，不能眼高手低，小事情也能看出你的解決問題的能力，怎樣做的又快又好，靠的是技巧，還有靈活和麻利，每每在關鍵時刻能起到作用。就在前幾天的一個培訓會議，培訓老師在電腦上播放一個影片，自帶的播放軟體播放不出來，桌面運維工程師不在，現場好幾個軟體開發高手束手無策、愛莫能助，這時候，一個搞研究的同事上前搞定！很多人由於專業性很強，鑽研的深，但在簡單具體的問題上卻技巧退化，如果這時候，你能頂上去解決問題，就會被領導高看一眼，絕對是加分項。

多少人"為天上的月亮神魂顛倒，對腳下的六便士視而不見。"有理想沒錯，關鍵也要踏實認真。

好了，回過頭來，怎麼去描述這些端茶倒水的雜事呢？比如說，我透過行政實習，掌握了各類人對各種型別的茶，咖啡等飲用習慣和偏好，對檔案分門別類，處理準確高效，對領導的需要總是能第一時間獲取。

這是不是很有用？

除此之外，還可以寫上一些實習所獲的榮譽和表彰（如果有的話），實習單位領導的正面評價和簽名，以及掌握的具體技能技巧等，實用很重要。

只要做到了上述說的方法，我想你也不會差到哪裡去。

大部分短期實習讓你做的都是一些雜事，首先要端正自己的態度。

無論是中小型企業，還是一些比較知名的大些，在實習的時候，肯定讓你從基層做起，瞭解一下工作最基本的流程，讓你感受到工作的困難和問題。一個公司或者企業，用人的時候，面對著未來就業方向不明，毫無社會經驗的學生，肯定上來是不會教授很多工作技能，或者讓你參與一些比較重的事務管理的。除非你個人能力出眾，大部分學生做實習工作的時候都是從基層瑣事做起，這是很正常的現象。

很多面試官在問你問題的時候，會問，對於做基層工作，你有什麼樣的看法。大部分面試官心裡都會傾向於做基層工作能夠讓她學到什麼這樣一個答案，而不是說你讓我做，我就做這樣簡單的意願。在簡歷中你可以寫，在該企業工作時，給你身心上帶來最大的感受，對於你各方面能力的提升，讓你學到了什麼？感受到了什麼樣的企業文化？對你未來以後的職業道路會有什麼樣的影響。這些東西都是看你個人，而不是看你的工作經歷的。

面試官在招人的時候，他一天會看很多份的簡歷，太多瑣碎的事情會讓他沒有興趣瞭解下去，並且會給他留下一個不幹練的形象。主要抓住你工作經歷和收穫的重點來描述，讓他有興趣去了解你這個人，和你身上的優勢能給公司帶來什麼樣的收益，這是最重要的。

看重工作能力的同時，面試官會根據你簡歷上的資訊，來判斷你是否是一個，努力工作或者，對於未來職業有一個長遠規劃的人，畢竟公司培養人才，不是為了讓他挑著，更多的是希望他留下來對公司做出更大的貢獻，往往提出你很累的工作態度會讓面試官對你留下一點好的印象。

其實很正常，剛剛畢業或者在上大學期間做兼職或者實習，肯定開始是不太熟悉工作流程的，再者可能也就是做一陣就回學校了，所以他們習慣讓你做一些零碎事。

我們實習不一定做什麼重要的事情，也是為了鍛鍊自己吧。

不管誰，一般剛開始工作也是做些零碎事。再者公司的人員都有欺壓新去的員工的習慣，誰年輕讓誰幹雜活。

寫簡歷可以自己想想收穫了什麼。

人們往往一開始都不知道為什麼要去做這件事情，以至於做完了也不知道自己得到了什麼？

在你眼中的瑣事，其實也就是工作中的日常，工作中每一個崗位、每一個人的存在都是有價值的！反問自己當初為什麼要選擇實習？想透過實習得到什麼？

你簡歷的描述應該從實習的初衷來找尋：

1、認真瞭解實習崗位的職責

對照目前實習公司的崗位職責，給自己客觀的評價，並總結自己有哪些做得好與不好的地方。

2、工作內容的總結和描述

學會總結你現在眼中的瑣事，把它們歸納整理為一類一類的工作，並展現自己在這些不同類別工作中的貢獻，比如成績、資料、效率以及你對這些工作的一些理解和改變。舉個例子：有個妹妹，暑期實習其實就是去了4S店賣車，但是呢，她又不直接賣車，當銷售助理，幫別人出合同、影印資料、以及給客戶遞資料、統計客流量等打雜的活。但是在她簡歷裡面，這個經歷是非常出彩的：

暑期實習2個月——擔任某xx汽車4S店銷售助理,幫助該銷售從月銷售額為xx提升到xx。

1）崗位職責：協助銷售共同完成月銷售額

2）工作內容：合同管理、客戶歸檔、該4S店客流量監控

從此次實習中，除了完成本職工作以外，跟著精英銷售，學習了汽車銷售知識，提升了個人的商務談判能力，也積累了促成合作的一系列銷售技巧。

這種實習經歷的描述就比較範本！（相信大家可以寫得更好）可以讓面試官快速地獲取資訊，也能將面試官引導到她想在面試中展現的內容，比如：銷售技巧、汽車的銷售知識，具體指的什麼？面試官會比較好奇，就會順著簡歷去問，這樣就多了表達的機會。

3、關鍵詞提煉，規範化表達

我們感覺比較雜亂、比較繁瑣，往往是因為沒有找到合適的關鍵詞，來規範化的表達。比如：接電話、列印影印資料、蓋章等等這些耗費體力有看似不太重要的活，那首先需要規範化的表達你的角色，你要認為你不是打雜的，這個崗位實際上很重要，是“行政、助理、秘書”，工作內容是跨部門合作、部門間的協作、以及為公司重點部門提供支援；另外還需要量化或者是資料化表述自己的工作結果，或者總結自己的工作心得和體會。

簡歷一定切忌口語化和廢話。

大學生在剛進入職場前的實習過程有長有短，同時根據自己所實習單位的工作性質，內容也各有千秋。但是即便有再大的不一樣，在我們的認知裡，包括自己以前的實習經歷來看，實習時做的都是一些不起眼的事情，簡直是太正常的一件事了。所以，樓主首先可以收起不必要的擔心。

HR在一堆的簡歷庫裡篩選公司或者HR個人欣賞或是中意的簡歷，並不是把每個人每一份簡歷都仔仔細細重頭到尾看過一遍的，一分鐘大致瀏覽3-5個簡歷對於HR來說都是正常的，所以在擔心簡歷內容不夠吸引HR之前，先要考慮的是怎麼能在最短的時間裡讓HR看到你做過什麼。

千萬不要假大空！這是寫簡歷的大忌。在進行描述時，你要抓準六大要素，時間，地點，人物，時間，結果，評價。因為再簡單的事情都離不開這六個要素，比如你是法學系的，在公司實習做的是合同稽核，其實就是看檔案，比對模板。但你也要寫成，在XX月XX日-XX月XX日，法務實習崗位，你每天負責合同稽核，主要負責稽核合同內的XXX等內容，過程中你對公司的業務以及對合作的公司都有了瞭解。在工作期間，因為從未出現稽核紕漏，受到領導讚揚等。

一份簡歷寫的條理分明，至少讓HR從第一感官上察覺到你是一個有規矩有節奏的人。每家公司都需要能做事有想法的人才。而在簡歷上，說實話很難看出一個人有沒有創新思維或者其他內在的優秀素質，但是一份把自己的工作都闡述的清清楚楚的簡歷，卻是可以讓HR覺得你是一個會做事的人。

事情不在於小還是大，關鍵是你有沒有做好並描述好。

其實這個問題也發生在我身上，實習期間，不是坐冷板凳就是在做瑣事，但這是件很正常的事，你想啊，別人和你又不熟，一不瞭解你，二不信任你，怎麼可能讓你去做那些重要的事，除非帶你的那個人心很大或人很好。面對這樣的問題，我們能怎樣將自己的實習經歷描述得有內容呢，我們可以這樣寫：

1.在瑣事裡找經驗。做瑣事也有要點，比如說整理檔案，有些人要整理20多分鐘，你這種事做多了有經驗了，10分鐘左右就可以做完，那你可以把你這個經驗寫上去，我們不要覺得瑣事沒有什麼可說的，往往把瑣事裡面的很多細節做好就可以省很多事，也許就是別人都忽視的具體細節，你整理歸納好了，寫在你的簡歷上，也許這就是你與眾不同、能打動面試官的亮點。

2.寫你觀察到的經驗。簡歷不一定非要寫你自己經歷了哪些事，你的經驗可以是你個人的經歷所得，也可以是觀察別人的經歷所得，我們可以站在“前人”的肩膀上寫我們的簡歷，看別人是怎麼做好事的，總結別人把事做糟了的原因，這些都是你的收穫，當你把這些寫出來，也許你未來的老闆就看中了你特有的觀察力。

如果你感覺沒有足夠的內容去寫你的簡歷，可以就按照我的來寫，把簡歷寫得具體詳細一點，但是如果還能有自己在實習期間做的作品以及成就就更好了，去實習不是你到了那就有人給你事做，就有人手把手的教你做，你得學會厚著臉皮去要事做，時刻觀察別人是怎麼做事的，如果遇到不會做的事，先百度，如果還是不知道，就去問，寧願被別人煩，也不要做錯事。

最後，再說一點，實習一定要學會厚臉皮，不要覺得不好意思，反正你把東西學會了，別人覺得你煩也只能煩一個寒假，那幹嘛還要在意這一個寒假是否惹人嫌，而且，你把事做會了，做好了，還幫他分擔了事物，又不要他發工資，他高興還來不及呢。

每個人都有第一次的經驗，不要怕，我們還年輕

看到你的問題，我的建議是：

你並沒有描述你所謂的瑣事是什麼，我給你列舉下我曾經在實習過所做的“瑣事”：有客人拜訪領導，我要幫他們倒茶；辦公室礦泉水沒了我要去換水，同時列印檔案、寄資料、收快遞全部都是我在做。怎麼樣夠瑣碎吧？

我在簡歷中這樣描述：透過一個月的實習，我瞭解了部門運作的流程（透過快速參看列印的檔案資料、來訪客人的單位以及快遞的收寄可以很容易推斷出）以及客戶的發展情況。記得有一次，我在影印檔案時，發現了錯別字和錯誤的數字，避免了公司在客戶面前犯下低階失誤，讓我認識到細節決定成敗。

我在實習中厚著臉皮，對各位老師問長問短，請教問題，這不就是對部門崗位設定、職位職能的瞭解嗎？冷冰冰的字面變成活生生的現實，這不就是你的收穫嗎？比如你是一個學管理專業的，你完全可以把你所學的管理四大職能、SWOT模型、PEST模型穿插進去作為實習報告呈現，當你這樣亮眼的簡歷和實習報告呈獻給HR時，他怎麼會不對一個用心的實習生刮目相看？這個社會走的最遠的不是最有天賦的、最努力的那個，而是最用心並付出努力的那一個！

實習過程中，很多時候我們都是給公司正式員工打下手的，所以都是做一些不起眼的瑣事。算不上大材小用，但總感覺自己是可有可無的角色。實習生沒有自己的業績考核要求，沒有工作任務要求，沒有KPI要求，沒有月總結等等。實習生所做的都是簡單而不會接觸到行業深層的工作，技術崗位也是如此。

迴歸本質問題是因為實習生的變動比較大，不一定為公司企業所用，所以做的都是一些不起眼的瑣事。實習結束後就要面臨應聘，而應聘最基礎的是需要一份漂亮的簡歷，這才有可能拿到好一點OFFER。

對於剛畢業的學生來說，實習是一個很重要的過程。第一次接觸工作，第一次賺錢，第一次接觸社會等等，懵懵懂懂的開始了人生之路。而實習中都是做的一些不起眼的瑣事，我們要將這些事情寫進簡歷裡面，此時我們需要的是一些語言技巧。

我所舉的例子是想表達：做的事情雖然是瑣事，但是瑣事也有瑣事的價值，為公司是在創造價值的。

所在的崗位不重要，所做的工作內容不重要，重要的是自己做的事的價值要體現在簡歷裡面，這樣才能透過簡歷體現出自己的價值。這樣的簡歷才是有價值的。簡歷中，我們不需要把自己所做的所有的瑣事像流水帳一樣全盤寫出來，我們只需要挑其中我們做的為公司創造價值或者有意義的事。

給出以下幾點建議：

我們實習結束之後我們需要自己總結下自己實習期間我們做了那些事，再根據自己總結的，把其中做的比較突出的有價值的實習經歷寫出來。

把自己做出的對崗位有貢獻的，對公司有價值的或者是最有意義的工作經歷寫出來，重點突出這個經歷。

切記不能把自己實習的做的小事全部寫出來，給領導端茶倒水啥的都往簡歷上面寫。簡歷中要寫的是用最少的語句把自己突出出來，突出自己的能力。

總結：在寫簡歷的時候實習的內容不需要寫過多，只需要把其中有價值的事情寫出來即可。

在實習過程中很經常會因為剛實習或者實習時間不長，而導致leader沒把你帶到重要的專案裡面，而只能做一些不起眼的瑣事。這比較普遍，但其實還是可以提煉有價值的實習經歷到自己的簡歷中的。

例子1：本人親身經歷。在大二下學期的暑假進入到某直播行業實習，雖然崗位是運營，但進去後日常的工作是把其它分類的直播池裡面的“孤兒”主播給按照所在分類的主播的要求和標準來篩選，從而溝通，最後給他新增到所屬分類下。每天就是比較瑣碎的去篩選主播。

雖然以上經歷不算所說的不起眼的瑣事，但因為工作單一且無需太多的專業知識和分析判斷，還是比較需要提煉美化出有價值的實習經歷到簡歷上的。我將每天溝通的主播數量寫進去，然後溝通的主播中有一些是我利用個人判斷認為是有潛質的主播，那麼這個找回來的主播在我實習期內經歷的從10粉絲到10w粉絲的增長也就可以在簡歷中寫作我在實習期間根據主播個人特色和成長潛力，推進了一個從10粉絲到10w粉絲增長的主播，併為頻道提供xx%的ACU（平均活躍使用者）的資料增長。這個經歷在簡歷上就有比較好的呈現了。

例子2：身邊一個朋友例子，雙非學校（非985，非211），會展專業，興趣為攝影，將來從事行業也是攝影類的。他的第一份實習是去電視臺實習做助理，但他的日常工作就是幫買外賣，拿快遞，和搬抬機器。後來我跟他談簡歷的時候，我幫他從這些不起眼的瑣事的實習經歷中提煉了一些有價值的實習經歷。例如他在每天搬抬機器的時候有時候會在攝影棚裡打下手，那麼他就肯定目睹了拍攝的過程。那麼他的簡歷上就可以寫他在實習中協助總導參與xxx節目的日常拍攝工作中，瞭解xx拍攝技巧，熟悉xxx的攝影棚佈置等等。然後在他日常拿快遞買外賣的這些很瑣碎的經歷中，時間還是很多的，那麼他在空閒時間內額外為專案組的專案做整理和分析中就可以提煉出他的一些對專案的整理經歷。

以下是我的一些個人意見。

1、如果這些瑣碎事是斟茶倒水拿外賣拿快遞這些不能接觸到專案組工作的實習，又不是你想從事行業的很出名的企業的話，我建議還是辭了吧，這樣對自己沒幫助的。

2、如果事情瑣碎但還是有機會給你接觸專案組的工作的話，我建議你在實習經歷中不要著眼於這些瑣碎事，你應該做更多的額外工作和看更多的事情。你額外的工作便是你可以寫進簡歷的實習經歷了。

3、在簡歷中，即使實習經歷不是很起眼但一定要資料化呈現，然後要有一個結果性的話語。

一定不要小瞧了你這些不起眼的瑣事經歷，大膽的寫上去，越詳細越好，這對於沒有工作經驗的畢業生，找工作這些有時候往往比證書重要

勿嫌事小，敢問誰開始做工作不是從一些小事開始，慢慢積累起來的。我認為個人簡歷不在於內容有多漂亮，而是是否真正表達了你的個人價值，簡單點說就是個人能力和自身的特色也就是亮點。

這個世界不是幹過學過的事情越多越牛氣，而是你在做了每一處細節，每一件看起來再也普通不過的事之後的意義，你對其的反響，這可能就是你與別人不一樣的東西。從你做的每一件小事，我們或多或少都會學到很多東西，我們的成就或許沒有多優質，但我們在打雜實習的過程中學到的事情並不是每一件都是白學的，這個世上沒有什麼東西是學會了沒用的。畢竟老闆選的是你這個人，而不是你做過多輝煌的事。

可以用排比手法，因為雜事比較多，言簡意賅。應該說一些自己區別於別人不同的特質，要標新立異，但也不能太過誇大其詞。然後實習過程中表現突出的地方應該是關注點。

看他們都回答那麼多了，簡單的回答一下：

描述實習經歷，其實就是需要你對這一段的實習經歷進行總結、提煉、進而有什麼收穫。