一是常喝茶可以減輕吸菸誘發癌症的可能性。 二是常喝茶可以有助於減輕由於吸姻所引起的輻射汙染. 三是常喝茶可以防治由於吸菸而促發的白內障。 四是常喝茶可以補充由於吸菸所消耗掉的維生素C。

喝茶在我們大多數人的印象中，是一件很養生健康的事情，而抽菸，則是一件很傷身體的事，所有的香菸包裝盒上，都寫著吸菸有害健康這幾個大字。可是很多人，特別是我們男人，其實是一抽菸就想喝茶，一喝茶就想抽菸。其實喝茶對於抽菸的人來說是很好的，如果你抽菸，一定多喝茶！

科學研究表明，茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸菸，毒素可隨飲茶不斷解除，最終透過糞便排出體外，因此透過飲茶可減輕吸菸的危害。吸菸者常飲茶，還有很多好處。

第一，可以減輕吸菸誘發癌症的可能性。茶中的茶多酚進入人體後能與致癌物結合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細胞的生長。

第二，有助於減輕由於吸菸所引起的輻射汙染。茶中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕香菸中的放射性物質輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。

第三，可防由於吸菸而促發的白內障。中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅有防白內障、護眼的作用，同時還有抗尼古丁、解煙毒的作用。

第四，可以補充由於吸菸所消耗掉的維生素C。吸菸者飲茶可以攝取到適量的維生素C，補充由於吸菸造成的維生素C不足，增強人體的抵抗能力。

但又吸菸又喝茶也有一個缺點，就是牙齒顏色不好，本身喝茶就會讓牙齒變黃，周圍很多經常抽菸喝酒同時喝茶的朋友，確實牙齒顏色都不好，不知道是不是因此有關。總的來說，抽菸的人，喝茶肯定比只抽菸不喝茶好，如果我們戒不了煙，那就煙少抽點，茶多喝點吧。

抽菸必竟是一件很傷身體的行為，煙齡長的朋友，最好還是採取少抽，不要把喝茶的作用變成了抽菸的藉口，慢慢去戒菸，用喝茶的習慣來替代抽菸的習慣，這樣才是根本。