氣質是由內而外散發出來的，跟一個人的知識、修養、閱歷等方方面面有關，並非依靠後天的修飾就能得來的。當然，乾淨得體的衣著修飾是個人氣質的外在表現。

雖說人的形象氣質魅力是由內而外的，但留給人的第一印象中最重要或者僅有的部分還是外觀，如果與交際者沒有深入交流的情況下。先說外在。已經給看臉的答案點了沒有幫助。

外貌與身材

雖說人的形象氣質魅力是由內而外的，但留給人的第一印象中最重要或者僅有的部分還是外觀，如果與交際者沒有深入交流的情況下。先說外在。已經給看臉的答案點了沒有幫助。第一次機智，第二次幽默，第三次討嫌。一個人的外貌如何孃胎裡定了的，破份兒到去醫院整一整的還是相對少數。好在無論底板如何，都有最佳化空間。有人說沒有醜女人只有懶女人，這話男人同樣適用。

髮型、髮質

髮型對人的臉型能起到很好的修飾作用，不同的髮型也能體現出不一樣的態度風貌。打聽一下找一個靠譜點價格又能承受的理髮店挑個主刀不忙的時候過去請人參考設計一款適合自己的髮型。能修飾臉型又顯得大方得體最好，殺馬特洗剪吹燙染焗的提議果斷say no. 另外發質，雖然是很細微的地方，但一頭清爽、溫潤的頭髮會成為一個下意識的加分項，而一頭或乾枯或油膩外加幾許頭皮屑零星點綴其中的頭髮叫誰都是不忍多看一眼。

面板

有的男生不知道哪裡來的觀念，覺得用護膚品什麼的就是娘炮。身邊就有這樣的男生，春秋天天氣乾燥，臉上起皮，建議他早晚使用護膚品改善一下，表示很不屑。雖然不用像傳說中某四一樣每天面膜珍珠粉一週搞次電波拉皮，但是不要隨意就著水龍頭洗完臉打完遊戲就睡了還是應該注意的吧。

牙齒

如果還不晚就帶帶牙套，如果晚了就儘量保證乾淨光潔，口氣清新。我們對牙齒的保健和美容意識普遍有待培養提高。要是知乎男神梁邊咧嘴一笑一口黃牙是不是也得掉個萬八千粉兒，這就不知道了。牙齒保健美容類的找更專業的答案看看。

手

不管對於男人還是女人，手都是很重要的一個部位，因為你的情緒態度話語表達還有很多基本行為都要透過手來完成。男生儘量不要蓄指甲，特殊需要就看自己了。總之常修指甲和倒剪刺，改善手部面板。

男人真正的氣質更多的是來自於內心，氣質的形成決定於多方面，比如打扮、儀態、談吐、以及日積月累的沉穩。氣質是可以透過訓練逐漸進行改善和培養的，只要掌握了方法，一樣可以擁有迷人的氣質。

自信。擁有自信的男人是最有魅力的，自信來源於對生活的熱愛和對事業的不斷追求，自信可以從一個人的涵養中流露出來。透過自我心理暗示，不斷強調“自己是最棒的”，“一定可以成功”等話語，就可以不斷增強自己應付困難和挫折的能力，從而不斷建立和強化自信的力量，進而增加自我的氣質。

言談舉止要有分寸，說話要有涵養。說話的語氣和強調反應出一個人內心的活動和內涵，激情的話語同樣也使自我的氣質得到新的發展和提高。同時友善的話語能迎來更多的支援和關注，從而增加自己的魅力指數，更近一步提升自己的氣質。

多參加一些社交活動，學會與各行各業的人和睦相處的技巧，取長補短，從而不斷提升自己的社交能力，增加自己的氣質成分，最終將自己打造成為一個魅力十足的好男人。

衣著打扮要入世，穿著要符合行業的特點以及自己的個性特點，給人留下極為深刻的第一印象。你的衣著也從側面反應出你的喜怒哀樂和生活、工作以及學習狀態，合適、得體的衣著打扮能瞬間引起他人的注意力，從而增進彼此的友誼，獲取事業和工作上的成功。同時合適的著裝也能反應出一個人的內在氣質和品德修養。因此，入時的著裝對於塑造一個的氣質來說就顯得及為重要。

注重細節，細節決定成敗，一個注重細節的男人必定是一個成功的男人，尤其是頭髮，指甲，鞋子等，一定要注意保持乾淨、清新。同時也要學會追求時尚，用良好的專業的品質形象來吸引他人的注意力。

注重禮儀，尊重他人，尊重勞動成果，透過人性教育，使自己成為有禮儀規範的人，同時多在公共場合出現，時常磨練自己。經常提醒自己是個男人，要有男人應有的氣度和魄力，以及寬廣的胸懷和遠大的志向。

不斷學習新知識，鍛鍊自己的見識和解決問題的能力，透過不斷進取讓自己淵博，睿智，有活力。同時也要加強體育鍛煉，鍛鍊好身體，給別人以健康的感覺。

簡單分享一下吧一些比較常見的提高生活品質的方式吧：

斷 舍 離

我外公是一個非常固執的人，他不允許丟掉家裡的任何東西。他若發現你試圖丟掉，他會和你急眼。於是家裡堆滿了各種我媽我姨媽舅舅曾經穿過的一些舊衣服甚至是孩童時期的，一些已經壞到不能修的收音機電腦，早就沒人騎放到生鏽的兒童單車親戚過節時送的一些不知道放了多少年可能年齡和我差不多的桂圓乾之類的禮盒。家裡堆滿了就往院子裡放，本來乾乾淨淨清清爽爽大家夏天很喜歡坐著納涼的院子。現在堆滿了各式各樣你想得到想不到的廢品，我外公還為這些廢品們搭了個棚子。現在再也沒有人願意開啟院子的門了，誰願意呆在垃圾堆里納涼啊。這樣的生活哪裡有品質可以談。所以我今天只說“舍”，就是把那些自己不會再用到不再需要的東西爽快的丟掉。不要覺得捨不得，可惜，說不定以後還會用到。相信我，你都這麼久沒有用它了，以後的你擁有越來越多的東西只會更加不會用到它。我們的身體有新陳代謝，我們的生活其實也需要新陳代謝。不要需要的東西離開，新的物品進來，就是我們生活正常的新陳代謝。否則我們的家會變成一個巨大的廢品回收站，而你也會被禁錮住。那些沒用的東西放在家裡佔據的不只是空間，還會影響你的判斷。當你把空間清出來後，你會發現寬敞很多，整個人都明朗了，思緒自然也會清晰起來。

用質取勝，勿貪多

我不知道你們有沒有經過過某個時期，就是你會買很多很多便宜的小東西，要麼就是趁打折的時候管它好不好需不需要先給它買下去再說。覺得反正便宜，試試唄說不定挺好的呢，就算不好用也不會心疼。所以從它們被買回來開始就是不被珍惜的，下場自然大多也是荒廢。仔細想想家裡面那些買回來就擱置了，再無重見光明之日，食之無味棄之可惜的東西，是不是大多都是貪便宜的結果呢？有人覺得這樣自己一下可以擁有很多樣，可慢慢你就會發現再多也還是填不滿你的內心。即使你買了平價版XX，或許也還真的挺好用的，可不得不承認你還是會心癢癢的更想試一下XX。真的真的不要只是因為便宜，划算去買一些東西。我們的生活不需要那麼多濫竽充數。記住你買東西只需要一個理由—你喜歡它，你需要它，它可以提高你的生活品質。總覺得自己錢不夠花，買不起自己喜歡的東西時，想想自己是不是又買了一堆沒用的破爛。不要再做一個收廢品的人了，我們的生活不需要那麼多雜亂繁瑣沒用的東西。去買自己真正喜歡有品質可言的東西吧，即使有點貴可你還是咬咬牙買了可見你有多喜歡它，這樣的東西才能給你帶來幸福感啊。

至於氣質的話 要慢慢來 你可以試試下列方法

01：健身。

健身不止可以讓你身體健康，還可以培養氣質。長期健身的人都知道，一個人在健身上能堅持下來，身材條線肯定好了不止一個檔次，心情也會變的Sunny開朗，人愈發自信，進而精神面貌也就不同了。

02：挺直你的背脊。

你可能懶得健身，你也沒有傲人的肌肉，或者你瘦骨如柴，亦或你滿臉橫肉，這都不重要，你只要提升你的背脊就足夠。

一個訓練有素的軍人，都擁有堅挺的背脊，往往給人感覺不會差。

03：眼神。

眼睛注意力不集中，眼神忽左忽右，忽遠忽近，讓人以為你24小時沒睡覺了，這樣你能有好的氣質嗎？

所以眼神注意力要集中，特別是和人交流時，直視對方的眼睛，要對方感覺到你聚精會神的眼睛。

04：衣服，髮型。

這三點基本的搞不定，反而給人邋遢的感覺，氣質就免談了。

05：讀萬卷書。

很多人以為書讀多了就增加一些知識，其實，你錯了。你讀過的書藏在你的氣質裡，讀書多的人，會改變你的思想，影響你的心境，讓你成為一個有內涵的人，而思想和心境又會影響你的行為和氣度，久而久之將會改變你，書呆子聽過沒，有的人一看就是書呆子，書呆子也是種氣質啊，你讀的書沒改變你的氣質，是因為你讀的書還不夠。

一個人的氣質跟你帥不帥，美不美有關係，但和醜沒關係，一個長相一般的人也能擁有讓人如沐春風的氣質，你沒有氣質只是你下的功夫還不夠。