臨近預產期每一天都很期待，結果19號下半夜四點多起來上衛生間，發現肚子有點不舒服，後面緊接著肚子一陣陣的痛 幾分鐘一次，我怕炸胡，等到六點多才把老公叫醒，我老公把婆婆喊醒，吃了早餐，不急不忙的去醫院，辦好住院，才開一指，醫生讓我爬樓梯，但是好像對我沒什麼效果，一直痛到晚上才開倆指，醫生看我這樣說給我打個安定劑睡一覺，不然沒有力氣，一針下去就睏意來了，睡了倆個多小時，結果痛醒，一直痛到第二天早上10點內檢醫生說勉強算3指。

當時我那個崩潰啊，我要求醫生給我打無痛，醫生說要到三指，我那個時候我已經受不了，醫生幫我人工破了水，說羊水很好，可以試著順產，醫生看我痛的哭說給我打無痛，就這樣我被拉去產房，打了無痛，同時也打了催產素和宮口軟化劑，這時候我和醫生要求陪產，沒倆分鐘我老公進來了，我老公看到我這樣心疼的當時眼淚就下來了，打了無痛之後真的不痛了，我就迷迷糊糊睡到1點多，再一次被痛醒，無痛真的看人，對我來說就倆個小時的藥效，我再一次痛的想死，我老公看我哭，他也哭，他說算了，老婆我們破腹產吧，太遭罪了，我說不，我已經痛了這麼久我不能放棄。

一直在老公的努力下堅持到3點多開到10指說可以生了，醫生讓我老公出去，我一個人躺在那裡，當時已經痛的想死了算了，醫生和我說宮縮來的時候用勁，要像拉大便一樣用勁，才倆分鐘醫生就問我是不是縱膈子宮，有條肉擋到了寶寶的頭下不來，說要給我剪掉，可能會大出血，要家屬簽字，當時我真的崩潰，後面我老公告訴我他當時簽字手都是抖的，就這樣幫我剪了縱膈，後面側切，一個小時的時間我家兒子出來了，護士都說像你老公個子很高。

當我看到寶寶的那一刻我覺得所有的痛都值得了，醫生幫我處理完就讓我老公進來，我老公第一時間去看我，而不是寶寶我很欣慰，醫生說你老公真的很會心疼人，就這樣我在產房觀察了倆個小時，我老公比我提前15分鐘推寶寶去了病房，後面馬上回到產房門口等我 和我老公認識到結婚生子我老公和他的家人真的從來沒有讓我失望過。我公婆也激動的流眼淚，他們打心眼裡把我當女兒，不會讓我受一點委屈。大姑子打來電話公婆已經說不出話，很感謝公婆，遇到老公一家是我最大的幸福，所有的一切都值得。

住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。

我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。

產後如何恢復身材呢

首先第一個母乳餵養，咱們在進行母乳餵養的時候，你會發現因為母乳餵養會消耗我們大量的一個脂肪，消耗脂肪的過程當中，就能夠在一定程度上，幫助我們恢復身材；

第二個就是運動，要進行一個適當的運動，咱們順產以後，產後第二天甚至第一天也是下床活動，術後下床活動在這個過程當中，就能夠幫助你儘快的恢復，我們要適當地配合產後的一個瑜伽，產後的恢復操 ，餐後的恢復操都可以；

還有一個飲食方面就是咱們吃飯一定要注意，不要吃過多的含油量高的食物，要吃富含纖維的，高蛋白的，但是低脂的食物，這些也能夠很快地幫助我們恢復身材。

坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況

首先恭喜您順產6·6斤男寶，母子平安是天大的喜事，整個孕期長48斤換了個小王子太值啦

如果要減肥又不能影響母乳，我個人可能認為不太可能，古人不是說“魚和熊掌不可兼得”，現在應該以小孩為主，寶媽呢做好適當運動就行