第一，可以把網課下載下來，給學生看。

第二，可以輪流陪。

第三，及時檢測，瞭解學習情況。

針對於這種情況，主要是此次疫情是前所未有，學生的假期也是史無前例的延長，導致學生家長也是第一次這樣與學生在一起，陪著上網課，沒有相關的教導經驗。

另外針對於老師佈置的作業，也多是在第三方通訊軟體進行佈置，因此需要家長的督促，所以家長付出的精力更多，導致學生家長身心俱疲。

因此這種情況要慢慢的進行適應，畢竟針對於此類情況也是第一次發生，不僅僅是家長在攝影，老師也在瀋陽學生上課的形式，學生也在適應，因此這是一個全新的嘗試，所以家長在進行督導學生進行學習的過程中，雖然付出很大的時間精力，但是也見證了學生的成長。瞭解到學生在學習時的真實狀態，另外也明白了老師教導學生的苦心，這也算是一種新的嘗試。換位思考一下，也未免是一個壞事。

在家陪孩子上網課，有時候不僅感覺身體被抽空了，有時候真的情緒無法控制，有極度抓狂甚至崩潰。

我會遇到以下幾種情況：

△孩子不聽話，上網課不認真，有時有遊離狀態。

△作業太多，陪伴時間太長。

△打卡截圖，拍照，上報等。

因疫情大人和孩子居家在一起時間長，也是前所未有，現在應該從以下幾個方面進行調整：

△大人也要調整自己的情緒，關注孩子的心理健康。身心健康最重要。

△把上網課的節奏放緩慢一些，不要太在乎孩子的學習，應該讓孩子輕鬆一些。

△不要對孩子管教太嚴格，可以採用輕鬆的方式，做做遊戲聊聊天。

△跟孩子坐下來溝通一下，上網課學習是孩子自己的事情，跟孩子有個約定，上網課家長不陪著，自己的事情自己做，不再監督孩子，充分放權給孩子尊重孩子。

29日，北京師範大學心理學部黨委書記喬志宏，在北京新冠肺炎疫情防控工作新聞釋出會上，就孩子無法回到學校學習的現狀提出了建議。

要多考慮孩子的心理感受，不僅是在網上上課寫作業，還要組織網上交流，或者是小組活動，讓孩子有釋放情緒的地方。