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苔質的厚薄，透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內有熱，中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成。

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舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸菸。

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舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內有溼熱，需要化溼清熱。

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單純舌苔厚黃，黃說明體內有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來，因為舌苔有時和天氣也有相關關係，夏天暑溼勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

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除了望舌苔外，建議看看自己舌質，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

舌苔黃膩在中醫診斷中被稱為黃膩苔，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調塗舌面。黃膩苔由邪熱與痰涎溼濁交結而形成。苔黃為熱，苔膩為溼，為痰，為食滯。黃膩苔主病：主溼熱積滯，痰飲化熱或食滯化熱等證；亦主外感暑熱，溼溫等證。治宣清熱，化溼，祛痰。另外，辨黃膩苔；尚應注意結合舌質合參。臨床多見於急慢性胃腸炎。膽囊炎，尿毒症等病人的舌象。

舌診是中醫診斷疾病的一個重要的手段，透過舌苔的變化就可以診斷身體的疾病。舌苔厚膩，舌苔發黃等都是常見的異常情況，那麼都預示著哪些疾病的資訊呢?下面我就跟大家來分享一下舌苔黃的一些原因。正常人舌頭是紅色的 舌苔的顏色應該是粉紅的！如果舌苔出現不同程度的黃色這說明身體出現了熱邪，嚴重者還會出現各種疾病。舌苔泛黃是感冒的一個訊號，舌苔顏色越黃，那麼說明體內的熱氣就越重，淡黃色是微熱，舌苔深黃色就是內熱情況非常嚴重了。

舌苔厚黃是怎麼回事？其實舌苔厚黃是身體不健康的一個症狀

1.舌苔顏色變黃說明內熱，中醫上認為這是由於胃氣和食物的味道混合之後產生的氣體，並且最終縈繞在舌頭之中;

2.舌苔厚，並且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現了問題。如果沒有發現其他的身體毛病，那麼應該調節日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;3.如果僅僅只是舌苔厚黃，並沒有伴隨其他油膩的感覺，那麼就是說明體內熱氣嚴重。日常飲食應該以清淡為主，不抽菸、不喝酒，這樣很快就會恢復正常。

4.如果舌苔顏色變黃，但是舌質發紅並且伴隨有口苦、口乾舌燥的現象出現，那麼就說明身體上火了。

5.如果舌苔厚黃，並且有油膩的感覺，舌質也是偏紅，患者感覺到總是出現尿不盡的感覺，尿尿的時候也出現疼痛。那麼可有可能是膀胱部分出現溼熱，這也就是說可能是泌尿系統感染了。其實出現舌苔厚黃 除了和自己身體的原因之外，跟日常的一些氣候變化、飲食習慣都是有關係的、尤其是在夏天 天氣炎熱，溼氣就會比較重，所以容易出現舌苔厚黃的現象，這個時候就應該吃一些清熱化痰的食物來幫助自己祛溼！

證明舌苔原因為，己有心火，心火多吃青菜豆腐花菜，少吃肉 吃點，不上火的東西，比如說吧！吃蘿蔔白菜豆腐，它能清火，肉魚少許，包菜，水果沙拉醬，多喝點粥，多喝水，也能清火，吃點清淡的東西，有其是老年人，更不能吃肉，對身體健康不好，反正不管什麼樣的人，多喝水，一天要能喝八杯水，水量能跟上，身體啥也不缺，啥病都沒有無災無難，健健康康最重要。多吃青菜和水果，清火清熱，又排毒的功效，健健康康好身體，祝福大家都快樂。謝謝老師們的熱情的邀請，謝謝！朋友們早上好。祝福大家都辛福