每天早上是一天的開始，而且每天的開始是要快樂，自信的。所以照照鏡子給自己信心，給自己快樂，這樣就會覺得比任何人都帥氣！

剛起床，有沒有發現本來有些發福的肚皮收進去了？休息好了面板確實會比一天中別的時段好一點，比如毛孔會變小些，當然，也和心情有關，

如果你失眠後照照鏡子試試？

如果你失眠

因為休息了一夜面板自然好看些，我天亮起來照鏡子看上去就比中午的面板白些，而且沒啥皺紋，出門在外了風吹日曬面板就乾燥不舒服。

美好的一天從照鏡子開始哈哈，經過一晚的高品質睡眠，整個人肯定就神清氣爽，一起床就活力滿滿，滿血復活，自然而然就自信啦哈哈，不過我是女生，一起床我一般不照鏡子，反而是在洗完頭髮之後感覺好點

因為睡覺是躺著的，面板在重力作用下會變得更加緊繃，這樣五官會更加立體精緻。起來活動一會面板又會回到原來的樣子了。所以早晨起來人比較好看噢

人在心情好的時候會對遇到的一切事物產生“暈輪效應”，把他們都往好的一面看待和思考。睡眠有助於人們恢復體力和精力，有助於減少負性事件的積累性的影響。

日前，來自瑞士蘇黎世大學和蘇黎世大學精神病醫院的Birgit Kleim教授和他的同事們進行了一個實驗，其結果表明，創傷事件後的睡眠有助於處理回憶並幫助人們挺過一關。在這項研究中，65名女性志願者觀看了兩段影片——一段是中性的，另一段是創傷性的。此後，這些成員在實驗室裡呆了24小時。其中一半參與者睡著了，另一半則保持清醒。那些睡著的成員透過腦電圖（EEG）記錄下她們的睡眠情況。然後用日記記錄她們之後幾天的回憶和閃回。在此期間，所有參與者都有出現創傷性回憶重現。當看過的恐怖場景突然闖入腦海時，就會再次激起負面情緒。

然而，那些在觀看影片後睡著的參與者比那些保持清醒的人較少出現不良情緒記憶和創傷性事件閃回，尤其是在週末。該結果顯示，遭遇創傷性事件後的睡眠可能會使PTSD造成的影響減弱。

睡眠可以消除或減輕引起不良心境的事件的影響。

一個好的睡眠，會帶給人好的心情，早上照鏡子看到更帥氣的自己的原因之一就是好心情導致的。同時，我們早上起床後還沒受到一天的勞累的“折磨”，我們的表情也是相對輕鬆的，人的面相除了天生的遺傳外，後天情緒的積累也是極其重要的。有人說，40歲後的長相是自己決定的，就是這個意思。

心情好，一切都好！

之前看過一部短片，是關於即是職場女性又得照顧家庭的媽媽，從早上起床照顧孩子後去工作到晚上入睡，晚上的容顏要比早上蒼老十歲。所以早上的時候是一天最帥的，還有就是證明睡眠能夠美容啊！

兄弟、 不知道你好多歲了 我原來上高中的時候也非常喜歡照鏡子 一天不照心裡面就覺得不舒服 因為我太在意自己的相貌了 最後導致了我一天都待在家裡照 門也不想出就這樣我每次上街嚴重的缺乏自信 因為沒鏡子照最後總結。 經常照鏡子容易讓人變的內向不想和別人交流、。 永遠活在自己的世界裡 極度的缺乏自信我勸你看到我的回答以後 把你家的鏡子放在你看不到的地方 或者去刻意的不照鏡子這樣過段時間你就會覺得經常照鏡子很煩 很浪費時間 聽我的沒錯。我是過來人

有沒有人和我一樣，覺得一天之中下午，晚上的樣子更帥。早上起來照鏡子都有點不認識自己。可能看了一整天，看得多了，就醜習慣了。

因為這因為這時候你腦子還沒醒，大腦還未工作，所以沒帶腦子的你感覺自己好看！

好吧，以上是扯淡！下面說正經的！

感覺自己好看是眼睛帶給你的錯覺，早上眼睛經過一夜的休息，角膜跟晶狀體的屈曲度未恢復到您正常使用屈度，會造成看細微處較模糊，彷彿您的雙眼自帶磨皮功能！眼睛是怎麼成像的呢？首先物體經過角膜投射到晶狀體時候是倒立的，經過晶狀體投射到視網膜上再次倒立使恢復原狀，角膜跟晶狀體的屈曲度決定了事物的清晰度！大家明白了嗎？