首先想說一下股骨頭骨折是什麼情況，大部分是因為比較猛烈的間接衝擊所導致的，比如說意外車禍，另外骨質疏鬆的老年人也容易出現這樣的情況。而且經常是合併髖關節脫位，髖關節是什麼呢，一個字來說，就是“胯”。股骨頭骨折表現出來就是患者的胯部會出現腫脹，而且這個疼痛感很強烈，導致胯部的正常功能受到影響，不僅會影響到日常走路、坐臥，甚至還會影響神經。

如果不幸出現股骨頭骨折的情況，就要特別注意飲食，要多飲水。所有辛辣刺激的食物都應該從患者的日常飲食中排除掉，而且吃的東西要容易消化，吃魚肉、大豆和堅果這些蛋白質含量較高的食物也是有利的，還有新鮮水果，以及吃一些高纖維素的食物，菠菜、玉米、香菇都是很好的選擇。其實就算沒有股骨頭骨折，飲食按照這些注意事項來調整，對身體也是有益處的。

當然除了悉心照料患者的飲食，也要給患者提供一定的治療，這樣才能儘快完全治癒。可能你會想到做手術去治療，這種方法適合骨折癒合不了或者壞死的情況。但是缺點很多，會出現感染細菌，骨關節鬆動下沉的情況，特別是對年輕的患者來說並不適合。

治療方法特別推薦一下中醫筋骨療法，這個方法的優點非常多。一是採用中藥治療，沒有化學藥劑，無毒性；二是透過穴位更加準確的敷用藥物，針對性強；三是不僅治標還治本，快速緩解患者的病痛；四是採用這種方法可以很快看見成效；五是不需要做手術開刀，更加安全。

最後想提醒一下大家日常護理也是不可少的，股骨頭復位之後，就要立刻進行膝蓋和腳踝關節的一些鍛鍊活動，但是兩個星期之後才能下床，而且要拄著雙柺，避免給股骨頭造成太大壓力。八個星期之後根據恢復的情況來看看能不能減少一邊的柺杖。另外還要在之後定期去醫院檢查。

股骨頭因為是在關節腔裡，並且血液迴圈很特殊。這地方出現骨折，容易出現骨折壞死嚴重的併發症，甚至到最後有可能透過2次手術進行關節置換。術後仍然需要定期拍片複查，記住不要過早的下地負重。