為了更好的打倒黑頭那必須對黑頭有一定的瞭解！

黑頭的形成

黑頭是 → 油脂君和灰塵菇涼的結晶 長時間不理它越長越猖狂，逃出了毛囊的外面。就變成了我們深惡痛絕的黑頭。

有一些比較羞射默默躲在毛囊深處不粗來也不消失的就是傳說中的“ 白頭君或粉刺君 ”

還有不甘寂寞的細菌擠壓導致皮膚髮炎就是傳說中的“ 痘痘君 ”

產生黑頭的原因有？

1.黑頭主要是鼻頭的油脂分泌過多形成的。

它是一種硬化的油脂，堵塞毛孔就形成了黑頭。

2.清潔不徹底也是原因之一哦。

如何對抗黑頭？

1 、學會調節面板油脂

2 、挑選適合自己的清潔產品

塗了防曬，上了底妝，不要忘記卸妝哦。選擇一款潔面產品潔面，可以更好的清理肌膚。

3 、定期的清潔面膜

敷面膜之前，可以先蒸個臉，幫助開啟毛孔，有助於後續的清潔。

擠完黑頭後要收縮毛孔。毛孔舒張後，不及時收縮，就收部回去了！最簡單粗暴的就是冷水敷臉當然可以選擇有收斂功能的爽膚水。你們的草莓鼻都摘掉了嗎？希望你們都能好好護理你的肌膚哦！

夏天面板容易出油出汗，關於毛孔堵塞的問題也越來越多了，最近Nina姐姐也收到了很多關於去黑頭的問題私信，於是為大家專門兒拍攝了一期去黑頭的番外篇影片，來跟大家聊聊去黑頭的那些事兒。黑頭是怎麼形成的？有哪些方法可以去除？去除之後還會再有嗎？別急，你想問的影片裡都有

因為皮脂腺會分泌油脂，為面板提供保護，但是因為清潔不到位，我們的化妝品、油脂、灰塵等堵塞了毛孔，進而導致黑頭。

應對辦法 ：

1.卸妝+洗臉

這可是防止黑頭最根本的一步，如果你連妝也不好好卸，臉都不願意好好洗，那麼.....神仙也救不了你！而且前面也講了皮脂淤積會導致黑頭，所以，及時去除過多的皮脂可避免黑頭。

那是不是清潔力越強越好呢？當然不是。過度清潔反而適得其反，衝動的懲罰啊。建議儘量少點用皂基、磨砂類的洗面奶，可以選擇溫和一些的，如氨基酸洗面奶。

2.巧用清潔面膜

清潔面膜可以深層清潔毛孔中的油脂、汙垢等髒東西，也能夠清除掉白頭、黑頭，對閉口粉刺也有一定的效果。所以，我們定期要敷清潔面膜，敷完清潔面膜之後，你會發現你的黑頭、白頭等東西都會從毛孔中浮出來啦~

3.角質過厚會容易造成黑頭、粉刺等，所以定期去角質也非常重要哦，定期去一去角質可以解除毛囊口的阻塞。毛囊口不堵，閉口的發生也就大大降低，但是要注意把握好適度這個原則，過度使用去角質產品會破壞皮脂膜的健康狀態，導致角質層過度受損。閉口、出油、肌膚敏感泛紅有時候就是這麼一步一步作出來的，到時候作成永久性敏感肌你就哭去吧！

4.想要面板好，做好防曬和補水

做好這兩點，你就完成了80%！其他的美白、抗皺、提拉緊緻等，可以再去選擇專門的精華去攻克那剩下的20%難題！給肌膚補水是最最最基礎，也是最最最重要的步驟！

你所有的肌膚問題，大部分原因都是由於面板缺水造成的！水分是所有面板的基地支撐，水分夠了面板的水油就不會容易出現失調的現象，而面板水分足夠則有助於促進代謝，黑頭、粉刺啥的自然也不會容易找上你哦~當然，如果你的臉上冒了很多閉口粉刺，你可以試試溼敷帶有收斂、消炎、抑痘等功能的化妝水哦~

5.注意飲食，不熬夜

少吃、不吃甜食、奶製品、油炸食物，不熬夜。道理大家都懂，但是卻做不到。為了美，一定不能放肆自己哦。

文章參考：《那麼多明星也拿它沒辦法，號稱素顏頭號殺手》

https://www.toutiao.com/i6610618626099642894/

和黑頭對抗多年，我也走過不少彎路，最後在專業人士的指導下，找到了正確治黑頭的方法。

在這裡分享給大家，希望大家能避開我當年踩的坑！！！早日從草莓鼻變身白煮蛋！！！

要想戰勝黑頭，我們先要了解：黑頭是什麼？它是如何產生的？

當年就是因為沒弄清楚，被人糊弄買了一堆產品，黑頭沒去掉，還傷了面板，這也是我後來努力研究專業護膚知識的原因，嚶嚶嚶~

什麼叫黑頭?

黑頭其實是由“皮脂”和“角質細胞”混在一起，堵塞在毛孔內形成的“開放粉刺”。

因為皮脂被空氣氧化變色，逐漸變黑，所以才叫做黑頭。

大部分黑頭都可以擠出一顆顆半透明的脂栓，顏色可能是黃色、白色或者頭黑尾白，像這樣

但是大家千萬別手賤去擠啊！！擠黑頭一時爽，倒時候毛孔大到超出你的想象！

初中的時候，嫂子看到我長黑頭，就教我擠出來。那時候的我，就一護膚小白，還覺得擠出來蠻爽的，後來才發現，黑頭簡直就像野草一樣，擠完又生，擠完又生，而且越擠越大，還把毛孔撐大了。悔，我現在就是特別的後悔……要知道我當年可是白煮蛋的底子啊！毛孔隱形的那種哇！

所以奉勸各位：黑頭，是不能擠的！

引起黑頭的主要因素

引起黑頭的主要因素其實就3個：角化異常、毛孔堵塞、皮脂過多。

去黑頭誤區

黑頭是很難底根治的問題，要警惕網上那些宣稱可以“快速、根治＂的“秘方”。

坑1：撕拉麵膜和鼻貼

早年我也買過那種撕拉麵膜、撕拉鼻貼，但是黑頭沒撕出來多少，倒是把我的面板，弄得粗糙了不少。就算撕出來了，也是分分鐘復發。而且撕多了，面板變得越來越敏感，不推薦不推薦。

坑2：吸黑頭機

我買過一次，貴不說，還巨難操作（我發誓我真的很有耐心地學過了……）。而且吸黑頭機還特容易撐開毛孔，讓毛孔越來越大……拉黑拉黑，反正我是不會再買了。

坑3：蛋膜

蛋膜可以說是網傳的神仙方法，相信大家都看過這麼一段字：

把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。

一開始，這個方法聽得我，那叫一個春心蕩漾，想著面板即將變回水煮蛋，可以去泡小哥哥……

然而現實很骨感——根！本！沒！有！效！果！鴨！

坑4：美容院專業挑

每次去美容院都擔心會不會被坑，裡面的人有拿粉刺針挑的，有的是拿吸黑頭機吸的。雖然見效快，效果顯著，but，疼啊！還有就是弄完後鼻子紅紅的超難看，後來學了護膚的知識才知道，面板受損了，而且這個價效比更低。（護個膚，總是有人叫你辦卡，念得腦殼疼~）

坑5：用鹽搓

千萬不要信女明星瞎吹，說什麼面板好是因為用鹽用醋搓，她們那種面板好是天生的！不是因為護膚方法啊！

醋啊、鹽啊，早年我也是用過的，但是這兩種東西對面板刺激性太大了，用多了會讓我們的角質層越來越薄，破壞我們的面板屏障，導致面板敏感。同樣不推薦。

以上都是我當年和黑頭對抗的血淚史，寫在這裡就是希望大家，能避的坑就不要踩，不要像我當年一樣，活活把自己很好的底子折騰沒了。

如何去黑頭?

推薦去黑頭的神仙組合：霍霍巴油+果酸

推薦霍霍巴油+果酸的原因可以看最後面的小科普，這裡不贅述。

正確用法：用霍霍巴油按摩一兩分鐘（注意：塗抹後稍等一會兒，輕柔打圈按摩就行，不要用力揉搓！），然後用溫和的氨基酸洗面奶洗乾淨，在這個基礎上注意調整水油平衡，堅持使用就好了。

見效時間：堅持使用霍霍巴油可以有效預防粉刺，但我推薦霍霍巴油的原因，並不是因為它是最出色的去黑頭產品，而是和醫美比起來，用這個方法風險最小，而且要漫長一些。一般來說，需要堅持2-3個月，才可能看到黑頭改善的效果。

注意事項：此方法有效的前提是——角栓已經浮上面板表面（開口）。

小科普：霍霍巴油、果酸

霍霍巴油

為什麼推薦霍霍巴油呢？

首先是因為霍霍巴油安全、透氣，滲透性好。因為與我們的皮脂相似，親膚性好，結合其優秀的滲透能力，可以深入我們的毛孔，以油溶油，溶解皮脂，疏通毛孔。

幫助黑頭脫落的同時，霍霍巴油還能順便溶解老廢角質、以及毛孔周圍已角化的細胞——這些角化細胞會影響油脂正常分泌，是閉口粉刺產生的重要原因。

那能不能用花生油、菜籽油、椰子油代替霍霍巴油呢？

不能。雖然都帶有“油”字，但嚴格來說，霍霍巴油並不屬於油脂，而是長鏈的單不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪醇組成的蠟酯，簡單來說，就是比較優秀的液態蠟。可以在面板表面形成保護膜，滋潤但不粘膩、不厚重。堅持使用能夠補充細胞新陳代謝所需的養分，並提升面板的保溼和修復能力。

果酸

果酸能加快角質代謝，但是刺激性較大。研究發現每天用兩次含果酸的酸性洗面奶(pH4)，六週後可顯著改善輕度痤瘡。

先說下我的情況：混油皮，差不多有過七八年爆痘史，從初中那會起就愛擠鼻子，鼻翼被我擠出了很多洞，現在黑頭摸起來都是一粒一粒的那種，化妝很扎心！

科普下去黑頭誤區：

1：用手擠，先不說指甲有多髒，不知道你們會不會和我一樣每次擠的時候右邊好擠左邊用不上力，然後時間久了右邊鼻翼坑就很多黑頭也很大

2：豬鼻貼，這種撕拉麵膜真的是爽一時悔一世，瞬間的拉扯對毛孔的傷害基本是不可逆的

3：各種偏方，什麼雞蛋清啊小蘇打水啥的，裡面的細菌真不好說，臉只有一張別亂來！

我的去黑頭方法

第一步：洗完臉以後用毛巾熱敷鼻子兩分鐘開啟毛孔，物理方式要比那些用溼敷水擴張毛孔更靠譜

 第二步：用荷荷巴油按摩，雖然很油膩但堅持15分鐘你就會發現毛孔裡黑頭白頭浮出來了，場面相當壯觀！然後用粉刺針清乾淨洗掉，清理的時候可以用這種方頭的，能減少面板傷害

 第三步：用玻尿酸原液溼敷，一般我都是在清理完以後把洗臉巾剪成小塊溼敷收毛孔，玻尿酸有補水舒緩和防止毛孔變更大，諾菲家的原液用的福瑞達的玻尿酸價效比還算比較高的用下來覺得比城野要舒服，記住要溼敷才行，不然你喝了它拿它洗臉都沒用！

第四步：睡覺之前在鼻子上塗一層巴復平抗氧化，抹完以後會結膜毛孔裡的油脂不會和空氣接觸變黑，第二天早上起來毛孔依舊乾淨！這一步只適合清潔完毛孔以後預防黑頭，平時單塗是沒有去黑頭效果的 我的去痘去痘印方法

現在我爆痘一般都是在痘痘上敷兩分鐘水楊酸棉片，要定鬧鐘不然時間太長容易蛻皮，用這個有時候痘痘會變大然後冒一個白頭出來，通俗點說就是把痘痘發出來了，所以可能某一階段痘會變更多！通常這時候我都是用安美孕的抗敏紅熱面膜來緩解，這個面膜相對而言祛痘比較溫和，更適合面板薄的敏感肌用，有時候我覺得臉上狀態不太好的時候也會跳過刷酸直接敷面膜，祛痘消炎效果也挺好的

痘痘下去以後就開始塗巴復平淡化痘印，剛開始用這個祛疤膏的時候我內心真的是很抗拒，塗上緊繃還會搓泥（其實不是搓泥是結的隔離膜），把面板都扯的很緊不適合白天用，我都是晚上做完保溼工作以後抹的，不過效果真的沒話說，第二天起來把膜洗掉以後痘印就淡了不少，堅持用痘印淡了以後臉真的會乾淨很多！