總體說來印度人少得痔瘡，有兩方面原因：

首先，擦屁股的方式，是影響痔瘡的一大主因。肛門褶皺多，便後用紙很難擦乾淨，隱藏在褶皺裡的細菌長期炎症性刺激，不僅會讓人感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡。

所以上廁所需要認真的擦屁屁，擦乾淨很重要。擦的方式也很重要，選用適合硬度的手紙，以及輕柔帶按摩性質的擦屁屁，可以促進肛門微血管迴圈，通則不痛，能有效減少痔瘡發生機率。

印度人上廁所跟大部分國家不一樣，不用廁紙 通常用指頭來完成的，目前時代進步之後在馬桶旁會有一個神奇的小水管（切記是高壓水管），伸手就可以摸到。大便過後，用左手握住水管就可以沖洗屁屁，洗乾淨之後。再起身用馬桶自帶的水箱衝馬桶，最後洗手完工。

印度人便後用水沖洗，這是值得提倡的好習慣，因為大便後肛門充血嚴重，用水洗 一來多洗洗可以將屁屁洗乾淨，減少炎症的機率，二來手指擦拭的時候能夠消腫，緩解充血狀態。這些措施都可以有效預防痔瘡。

最厲害的就是熱傳的那個神器，現在推出了智慧自動沖洗屁屁的馬桶蓋，據某國磚家研究可以減少痔瘡的發病率，引起了中國大媽的熱搶，印度的盆友用手擦用水洗也是同理。

而且痔瘡和所吃的食物也是有很大關係的，印度大部分菜都被做成糊狀，減少了很多上火的情況，而且咖哩是印度菜的主要作料，少吃辛辣、多食糊狀食物也減少發生痔瘡的可能。

印度人很少患痔瘡確實是真事。據世界衛生組織（WHO）調查後顯示，很多印度、印尼、中東人都沒有患有或患過痔瘡。究其原因，這和他們的衛生習慣有很大關係。

在印度，很多人上廁所不需要衛生紙的，都是用手解決。大部分印度廁所都沒有配備衛生紙，人們也不習慣自帶衛生紙，全部是在馬桶旁備有一個水槽。大便過後，便用左手去搽粑粑，然後到馬桶邊的水槽裡面洗手。這也是印度人很少用用左手和人握手或者打招呼的原因。

雖然這個方法聽起來不太衛生，但是對屁股而言，這確實是一個預防痔瘡的好辦法。現在絕大多數人都是用紙，但是由於肛門褶皺多，“擦”很難擦乾淨，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡。但是如果用水就能很好地避免這個問題。