途徑之一：充分利用高層建築內部的附屬設施進行疏散逃生。國家消防建築規範要求，50米以上的高層建築需設定避難層，一旦發生火災，人們可以儘快進入避難層，等待疏散和救援。人們可以透過室內步行樓梯或消防電梯逃生，但不能乘坐普通電梯。消防電梯擁有獨立電源，一旦著火斷電，消防電梯就會自動啟動另一電源和電梯內用於逃生的設施，維持24小時不斷電。通常，高層建築至少應設有兩道以上的樓內逃生樓梯，遇有火情普通電梯不能使用時，人們可利用內樓梯進行疏散逃生，一道被堵就從另一道逃生。逃生時要儘可能關閉樓梯間的防火門，防止煙火侵入。　　 　　

途徑之二：努力自救或等待救援。工作或生活在高層建築內的人們，遇火災不要輕易跳樓。如果被煙火困在較低樓層（三層以下），可先將室內席夢思、被子等軟物拋到樓底，再從視窗跳至軟物上逃生；或是把床單、窗簾等接成繩，沿繩索懸垂自救。被困在較高樓層時，要將自己充分暴露在容易被發現的地方，等待消防官兵前來救援。　　

途徑之三：逃生儘量向下而不是向上。由於濃煙烈火向上蔓延的速度很快，人們逃生時要儘量向下跑。發生火災時，要儘可能地迎著火區闖過火帶逃向樓底。雖然向下迎著火區闖也有危險，但相對而言，危險性比向上跑要小得多。只有在火勢很大，著火點以下樓層完全被封，無法向下逃生時，再考慮往上逃到較為安全的樓層（比如超高層建築的避難層），等待救援。逃生時要用溼毛巾捂住口鼻、溼棉被裹身，最好貓著腰使頭部儘量貼近地面，必要時匍匐前進。