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1 # 鄉村皇叔
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2 # 寧寧有約
腳部存在著許多的穴位，足部的保養非常的重要，每天晚上用中藥泡腳足療法可以加強神經系統鍛鍊，從而促進神經系統調節，改善睡眠，這對神經衰弱和失眠的患者有益。
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3 # 保健師七月
答案絕對是肯定的。
足被稱為人的“第二心臟”不是沒有道理的。足部穴位多，反射區多，血液少，對血液迴圈起著至關重要的作用。由於雙腳距離心臟最遠，再加上重力的作用，血液從心臟流向雙腳較為容易，而腳部血液流回心臟則相對較難。因此，腳部血液必須憑藉腳部肌肉正常的收縮功能，才能使積存廢棄物的靜脈血經由毛細血管、小靜脈、靜脈流回心臟。所以說，腳部如同人體的“第二心臟”。
在中醫上一直把足療當做養生的有效手段之一。很多時候甚至可以透過按壓腳底的穴位來判斷身體的病變位置
像"人老足先衰，腳寒百病生”，“寒從腳底起，病自心中生”等等都說明了足部對人體健康的重要性。
而因為腳底豐富的穴位關係到身體的很多部位，所以常做足療，能大大改善身體。最常見的幾個改善：
1.足療可以促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。
2.足療能消除疲勞緩解壓力。可以在放鬆身體的同時緩解精神壓力。
3.足療可以提高人體抵抗力和免疫力。
4.經常足療可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕鬆，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。
5.因為足療促進了血液迴圈，驅寒活血，所以可以很好的預防和改善風溼性關節炎
足療不一定要到專門的足療店，平時自己在家洗洗足浴盆就能達到部分足療效果。這個是絕對的。我媽多年來一直堅持用有按摩功能的足浴盆泡腳，睡眠和風溼都有極大的改善。
但是，有幾種情況不適合足療：
1.孕期
2.經期
3.患有各種出血症的病人：比如胃出血，腦出血，便血，子宮出血等
4.正處於大怒、大悲、大喜或精神緊張的人
5.飯前飯後1小時內
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4 # 泰康人壽鄧光輝
我感覺做足療是對身體是很好，特別是當你身體很疲憊時，這時候哪怕是用熱水泡個腳都是相當爽的一件事！
足療就是足底按摩，就是依照刺激穴位的原理，來做治療的。足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。足底按摩，能顯著刺激各部位反射區，使得血液迴圈暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。按摩腳穴可調動人體的內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表裡、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能一次完成。
現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，是人體重要的組成部分。中醫學對腳部的保健非常重視。中國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法，和“春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，除溼祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影反射區，連線人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。透過按摩反射區後，足部的溫度會升高，血液流速加快，同時足部的沉積物被按摩“碎”。它會隨著血液迴圈的加快重新參加體迴圈，透過泌尿系統和其他排洩體外。
雖然足療已經成為一個時尚的代名詞，人人都想要去試試足療，但是並不是所有的人都適合做足療的，以下這六類人最好不要做足療。
（1）妊娠及月經期的婦女。因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。
（2）患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足部按摩時，可能會導致區域性組織內出血。
（3）腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化。
（4）一些急性的傳染病、急性中毒、外科急症的患者，如骨折、燒傷、穿孔、大出血等，都不應做足療。
（5）正處於大怒、大悲、大喜或精神緊張的人。
（6）足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
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5 # 流行色
足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。足療法分為以下三大類：
1.熱水足浴法
2.足部按摩法
3. 中藥 足療法足部反射區按摩療法適用於多種疾病，也可單獨用於日常保健。
足療並不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許並不重要，重要的是我們應該具備的日常保健常識與更多的自我保健意識。足療，隨時隨地都可以進行。足療不可能包治百病，但，肯定會讓您的健康多一點！
那麼多久需要做一次呢？
主要看個人的體質和經濟決定，間隔的時間沒有特別的規定，大約每週一次既可
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做足療對身體肯定是有益，因為腳上的門道有很多，透過做足療可以治療很多病。至於價格呢，受行業和手藝的因素影響，應該算比較合理的,只是可能存在所屬地方的問題，價位差別比較大，我覺得商家應該根據當地的總體消費水平去合理定價，當然考慮手藝的條件，可以多點價錢，這樣雙方都會滿意，有了非常好的身體比什麼都重要。有很多東西是錢也買不到的,珍惜自己的健康，健康的身體是最大的財富哦。