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1 # 蹈火龍
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2 # 塑健者
這樣設計的目的是為了保護我們的下肢關節,尤其是膝蓋。
不請自來,運動鞋的鞋底之所以設計成“前低後高”,其目的就跟職業徑賽運動員跑步時採用前腳掌著地是同個道理。
我們都知道,徑賽運動員、專業跑者和部分業餘跑者都採用了前腳掌著地的跑步方式。這種跑步方式能夠最大程度地減輕膝蓋的承壓,避免膝蓋關節磨損過多。我們先來看看正常的膝蓋是怎樣的。如下圖:
當我們在走路、跑步等運動時,我們的膝蓋兩端的骨頭就會積壓關節囊,關節囊就會釋出一些滑液來潤滑關節軟骨,關節軟骨主要起到緩衝骨頭之間的觸碰。滑液+關節軟骨使得我們在日常行走和運動時,骨頭之間不會互相硬碰硬,產生疼痛感。
下圖是我們走動時,關節的動圖。
所以採用前腳掌著地的方式,能夠避免膝蓋關節過度擠壓關節囊和磨損到關節軟骨。
總而言之,運動鞋的鞋底採用前低後高的設計,目的也是為了儘可能地糾正我們平時錯誤的運動姿勢,幫助保護我們的關節,減小對膝蓋關節的磨損。
為了保護腳掌啊,像休頓/freeshield家所有的鞋子都是這樣的設計,就是為了更好的保護腳掌,讓走路更舒服。起到一個減震的作用