嚴格來說，邊跑邊開槍是能夠做到的，前提是命中率下降。這時候瞄準射擊已經不是主要戰術目標了。實行概略射擊，對目標進行威懾，另外是不被目標拉開距離，再次是不讓目標和支援匯合等等，要看你的具體戰術要求是什麼。跑動當中射擊並沒有太大難度。

實際上邊跑邊開槍並不難實現，不過想要在行動中還保持一定的命中精度那就需要經過長時間專門訓練後才有可能實現。基本沒有經過訓練的人，邊跑邊射的話，命中精度只能靠運氣。至於問題中說到的會因後坐力失去平衡摔倒的問題，這個也是分人，手上沒勁的光端槍都舉不穩的人，你再讓他邊跑邊開槍，那摔倒也是正常的。而且還要分槍的型號，能把一個成年人用後坐力震倒的，首選反器材步槍；這些都是口徑在12.7毫米之上的。一般的手槍與步槍威力沒有那麼大。但是沒有經過用槍訓練的人來說確實有可能。

在我曾經服役的部隊中在射擊訓練中，有一種抵近射擊就是邊行進邊射擊，具體方法是將81式步槍槍托抵在腰間，並把槍口指向目標，然後邊行進邊對目標靶進行射擊。也有的部隊在抵近射擊訓練中是不運動。只是在原地進行射擊。這種訓練主要是培養射手的槍感，因為在實戰環境下，很多突發事件可能不可能有時間允許士兵把槍支完全舉到位，再完成三點一線的瞄準，再射擊！這種情況下在肩挎步槍的情況下，就可以用最短時間將槍托抵在腰間對突發目標進行射擊，一方面如果打中目標就能解決危險，即使打不中目標，射出的子彈也會干擾敵方的進行躲避，從而給自己爭取到時間進行下一步反擊。這種射擊方式如果沒有經過長時間的槍感訓練是無法順利完成的，而且會使射擊的子彈到處亂飛。

對於步槍後坐力來說，現代步槍的後坐力要比二戰時步槍的後坐力小一些，按81步槍為例，抵肩射擊時不需要墊墊，10發子彈後肩窩出紅現象並不明顯，但對於老式的莫辛那甘步槍來，如果肩窩不墊墊一槍就能出紅。如果是95步槍這類小口徑武器，那麼後坐力的作用會更小一些。對於超過12.7毫米口徑的反器材步槍來說，身材較輕的人如果射擊前抵肩不牢的話，很可能會一槍的後坐力就能讓肩膀脫臼。