家人的愛往往從沒想到這樣往往使人惰性，你不可能從使而終的陪伴他一生，更可怕的是當失去親人照顧時，他的恐懼與無助真能另一個人無所適從崩潰，焦慮，呼吸都痛，好象一下子不知該如何，身邊走過的人都令他慌恐，在他腦海裡只有家人才可信任的人。

可最終還的自己完成生命這條路。生來有結伴的，走時永運自已歸去。那麼就該做到一切事情自己能做到就去做吧，別總勞累家人了，你也可以做的很好，你也可以一樣照顧她們。我愛你家人！謝謝:你們讓我曾失落時永遠有你們在從沒放棄過我。願你們永遠平安，健康。好高興一生有你們陪伴。

圖片來自秋水教主飯糰嘉賓阿布的手寫

你提到如何才能徹底獨立。獨立分為兩個部分：心理上的獨立和身體上的獨立。我想此刻，你所關注的是心理上如何獨立。有幾點建議給你。

第一，認識到你已經長大成人了。成年人最大的特點是總有選擇的權利併為自己的選擇負責任。我們需要為自己的行為和未來做出選擇，承擔起一個成年人需要做的事情。

第二，給自己做一個獨立計劃，從你現在能做的一小步開始做起。比如，我可以自己做一個小決定，從離家做一件小事情開始，你會發現真的沒那麼難。

第三，在第二的基礎上再往前一步兩步三步，看到自己能做到就會發展出良性迴圈。

害怕的根源是你對未知的恐懼，還有不願離開家人呵護的不安全感。成年人是有勇氣帶著害怕和恐懼前行的，加油！