正確的護膚步驟手法

如何正確使用護膚品

眼霜

正確手法：用指腹輕輕點按

先擠出少量眼霜於無名指指腹，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內眼角，以點按式手法，如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按於眼部肌膚。這樣有助於眼霜的吸收，還能夠促進肌膚的血液迴圈，消除黑眼圈。需要注意的是，點按的幅度和力度一定要小而輕。

錯誤手法：橫向推塗眼霜

橫向推開眼霜，很容易令眼部面板因為摩擦而受傷，同時也會增加眼部出現幼紋的機會，這樣不僅不能護眼，還反而會傷眼。

精華

正確手法：先用掌心搓揉熱後按摩

將適量精華液放於掌心，順著面部淋巴排毒的方向，即由鼻子中軸線向兩邊，將整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域整臉塗抹，之後再用手掌順著以上方向輕輕拉開精華液。還可以加上適當按摩，增加吸收、促進迴圈，這樣做，就算雞肋的精華也能變成寶。

錯誤手法：直接擦臉

很多人都是直接將精華液塗在臉上，然後以打圈方式塗勻，這種方法並不適合含活性成分或精華類的面霜。活性類成分需要在一定溫度下才能更好地吸收。

爽膚水

正確手法：用化妝棉輕拍

先用爽膚水將化妝棉浸溼，接著由內向外、由下向上的方向輕拍臉和頸。再以鼻子為中間位置，以橫向方式擦拭。這樣可拭去老化角質，令肌膚更清潔。

錯誤：用手拍

很多人都為了方便直接用手拍爽膚水，但這是不可取的，因為不乾淨的手掌會影響效果，也不利於二次清潔的有效執行。

面霜

正確手法：有步驟擴充套件開來塗抹

先把面霜點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，然後從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經過鼻子、到額頭，再從嘴角兩邊向上將臉頰上的面霜也塗開。對於舒緩香型的產品，這種方法能讓鼻子最先享受到芬芳的撫慰。

錯誤手法：大面積塗面霜

把面霜在手心抹開，然後由上往下大面積地塗於面部，這樣的做法是不好的，由上往下的手法會使面板更易老化鬆弛。

噴霧

正確手法：一噴二壓三擦

一噴：噴霧距離臉部15~20分鐘，稍稍仰頭，儘可能承接最多水分；二壓：用雙手按壓以促進吸收，或者可以向彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，讓停留在肌膚表面的水珠被吸收進肌膚裡；三擦：如果臉上還殘留少量水分沒有吸收，要用紙巾輕輕擦乾，避免自然風光。因為噴霧蒸發會帶走一部分肌膚內部的水分，造成補水越補越幹。

錯誤手法：對著臉胡亂噴霧

很多人用噴霧的時候就是對著臉部胡亂一噴，其實這樣根本不能讓臉部肌膚很好地吸收，無法達到很好的補水效果。

其實正確的護膚步驟只有一種：

日間 ： 洗面奶—水—眼部—精華—乳液—霜—防護 (隔離—防曬—BB霜) —粉底

1. 洗面奶

面板經過一個晚上的新陳代謝，特別是晚上10點至凌晨2點是肌膚最好自我修復時間段，所以第二天早上起來會發現臉上代謝出很多分泌油脂等，因此需要針對使用洗面奶做好清潔.否則會容易堵塞毛孔

2. 爽膚水

包括化妝水、柔膚水、收斂水等.

起到二次清潔效果，同時進一步滋潤，起到軟化角質，疏暢毛孔，幫助後續使用產品的更有效吸收.

3. 眼部

眼部肌膚是面部肌膚中角質層最薄，面板腺分佈最少的部位.

（在使用精華/乳液/霜等營養成分較高的護膚品之前必須要做好眼部護理，預防眼部吸收營養過剩形成脂肪粒）

4. 精華

精華在日常護膚品中營養成分最高，同時分子粒小，滲透性強，能瞬間滲透肌膚的基底層，吸收非常快.深層改善問題的一步。

5. 乳液

乳液使用在精華之後，能快速有效形成一種天然保護膜，防止精華營養成分的蒸發，有利用持久滋潤肌膚.

6. 霜

包括日霜和晚霜.日霜使用針對防護滋養效果，晚霜使用針對改善修復效果.

7. 隔離

主要針對長期面對電腦室內辦公族使用，有效阻擋紫外線輻射的傷害，謹防刺激臉上皮層色素擴散，顯得膚色不均，出現暗黃，甚至長期沉澱形成色斑問題

8. 防曬

主要針對室外，有效阻擋紫外線輻射的傷害，謹防刺激臉上皮層色素擴散，顯得膚色不均，出現曬斑問題.選用產品防護指數在20-30倍之間.

9. BB霜

俗稱懶人霜，具有隔離防曬遮瑕粉底效果，同時可以提亮膚色.使用於不是長期對著電腦和室外的人群使用

（室內使用選擇8-15倍的。但是室外通常選擇防曬指數20--30倍即可。防曬隔離BB霜，根據客戶所處的環境決定選擇.隔離和防曬產品必須分開同時使用）

10. 粉底

能調整膚色不均，暗黃現象，締造底妝效果

晚間： 卸妝——洗面奶——水——眼部——精華——乳液——霜

針對這個問題，老牛還是想說，要看具體膚況來定。

如果你是敏感性膚質，而且處於肌膚敏感狀態，那麼需要先修復肌膚受損屏障，這個時候，護膚步驟則是以簡單為好，主要是溫水潔面，然後直接塗抹含有修復保溼成分的保養品，諸如含有積雪草，或者角鯊烷成分的保養品。

如果你的肌膚並不存在敏感狀況，那為了讓肌膚全方面得到呵護，則建議做好整套護膚流程，白天護膚步驟為：潔面—水—眼霜—精華—乳液/霜—防曬；晚間護膚步驟則為：卸妝—潔面—水—眼霜—精華—乳液/霜。

如果你在使用護膚品一段時間之後，發覺護膚效果沒有以前好，在排除其他非護膚品原因之外，老牛建議可以效仿日本提出的“肌斷食”，也就是一週之內，你可以挑選一到兩天，減少護膚步驟流程，只用清水潔面，然後擦保溼霜和防曬即可。

所以，老牛一再強調的一點就是，護膚步驟並非一成不變，而是要根據自身的膚況和膚質去做相應的調整。

您好，我是知名美妝博主臻選。無論什麼樣的膚質，並不是說塗得越多越好，也不是說越少越好，在選擇護膚品的成分上，要挑選適合自己膚質的，使用量適中就行了。對於像您這樣的膚質，您主要需要做的就是，維持肌膚狀態的穩定，不長痘，然後做好保溼工作就行了。接下來呢，臻選就跟您講下，您的護膚步驟，您按照潔面—護膚水—精華—面霜的護膚步驟就可以了，在挑選潔面的成分上，可以選擇氨基酸表活的潔面，儘量避開含有皂基的成分，氨基酸為弱酸性，與面板PH值較為接近，溫和不刺激，皂基為鹼性，容易刺激肌膚，導致痘痘復發，護膚水和精華的成分上可以挑選含有水楊酸等成分的護膚品，水楊酸為油溶性物質，可以滲透入皮脂的毛孔內，清除毛孔中堆積的粉刺汙垢，同時還有抗炎的功效，可以祛除並防止痘痘復發，長期使用可以使肌膚變的光滑細緻，在選擇面霜的成分上可以挑選含有甘油、神經醯胺等成分，這些成分有很好的保溼和修復肌膚屏障的功能，防止面板水分的流失，且不會有油膩感，儘量避開礦油和凡士林等成分，因為這些成分質感上更加的滋潤，對痘痘肌不是很友好，致痘風險較高。好了，護膚品的成分選擇上已經說完了，您可以透過檢視，護膚品包裝上的配方表，來選擇適合自己的護膚品哦~如果您使用了水楊酸成分的護膚品，在白天要做好防曬工作哦，因為水楊酸有剝離老舊角質的功能，使肌膚變的稚嫩，很容易被曬傷的哦!~

如果肌膚沒有特別狀況，比如說：痘痘，色斑，美白等要求的話，那麼只需要做到清潔、補水、保溼就行了，防護方面加上防曬霜！

視自己膚質和習慣還有情況而定的，並不是護膚的所有的步驟都要求做，但是最基礎的補水還是需要的，選擇適合自己的，比如補水，不喜歡敷面膜，可以直接用爽膚水拍拍臉，或者用噴霧滋潤；

這兩種說法都是比較片面的，護膚步驟越複雜疊加的護膚品可能就越多，肌膚壓根就沒辦法吸收這麼多了型別的護膚品，既浪費還有可能對面板造成負擔！

但是也不是越簡單就越好，我們強調精簡護膚，但是隨著環境的變化、年齡的增長，基礎的護膚品就滿足不了面板的需求，所以也不是越簡單越好！

一般來說，護膚步驟一定要做好清潔、保溼、防曬這三個基礎的步驟，然後再根據自己的需求選擇功效性產品，例如面板暗沉的可以用美白產品，有皺紋的就用抗皺型的···不過不建議同時疊加兩種或者以上的功效性產品哦~