油性痘痘肌，讓無數妹紙還沒開始奔跑就輸在了起點。在尋求了無數偏方無果之後，幾乎就要放棄，其實痘痘肌並沒有想象中那麼難改善，也許只是少了一點耐心。方法很簡單，重點就在於堅持。今天就來了解痘痘肌的正確改善方式，教你認認真真的科學護膚。

油性痘痘肌改善攻略1：第一時間祛痘

其實大多數痘痘的週期還是比較短的，但是破壞力很強，長痘痘第一時間就把它消掉這是防止傷害加深最有效的辦法，否則一旦形成痘印都痘坑就難改善了。經常長痘痘的妹紙可以在家中常備一支祛痘精華，它的好處在於不進可以快速撫平痘痘，還能去到比較深處去消除面板炎症。

油性痘痘肌改善攻略2：卸妝、清潔

都知道油性肌膚的護理重點是清潔，但是不是真的做到位就要問問自己了。卸妝是正確清潔方式的開始，卸妝不徹底，會讓肌膚提前老化。即使是不化妝，卸妝也是有必要的，化了妝的油性肌膚妹紙就更不要說了，卸妝很大程度上是開啟毛孔的第一步，只有毛孔暢通，痘痘才會真正銷聲匿跡。

所以回家洗臉時千萬別在卸妝這麼一小會上偷懶，無妝或淡妝用卸妝乳、卸妝液，濃妝用卸妝油，之後再用潔面乳徹底的清潔面板上的殘留。千萬不要用卸妝水，長時間用這個可是會變成“內幹外油”肌的，這種膚質更容易長痘。

油性痘痘肌改善攻略3：用溫水洗臉

用冷水洗臉絕對會增加清潔的難度，但太熱的水就會讓肌膚水分流失掉。在春夏的時候，洗完臉用冷水衝幾把臉是可以的，但在潔面過程一定是用溫水的。至於水溫的控制，理想溫度在35℃左右就可以，實在拿不準，用手摸上去感到不冷不熱即可。

油性痘痘肌改善攻略4：定期去角質

角質經常是引起痘痘頻發的主因，也許你無法感覺到，但肌膚在外面風吹日曬，會逐漸變糙變厚，過後的角質在毛孔面前簡直是遮天蔽日，毛孔根本無法呼吸，也就給痘痘的滋生創造了條件。

油性肌膚在夏天的時候面板更容易顯得暗黃，也是因為角質與油脂混合附著在面板表面，所以，油皮每週去1~2次角質是必不可少的。去角質時最好選擇溫和的產品，比如啫喱狀的，不要帶磨砂效果那種，容易傷害面板屏障引發敏感變成“內幹外油”肌。

油性痘痘肌改善攻略5：水油要平衡

健康面板的要素之一就是水油平衡，所有的補水、保溼、控油都是為了維持這一平衡，平衡一旦被打破，各種肌膚問題就隨著而來了。所以，這是痘痘能否改善的關鍵點，油性肌膚在選擇護膚品時要注重水分的補充和保溼，儘量選清爽保溼類產品，避免油分過多。一般面部出油多數時候都是缺水的，而油性肌膚還應特別注意控油。

油性痘痘肌在改善過程中更多的是改掉自己以往的壞習慣，只要方法正確，堅持下去，相信每個人都能擁有細膩光滑的肌膚。

對於敏感肌膚，一般來說導致敏感面板有先天和後天，先天和遺傳因素有關；後天呢，可能是因為護膚品使用不當，如（果酸，造成角質屏障損傷），鐳射術後，外用刺激藥物因素導致等。

敏感面板儘量避免接觸誘發因素，如：日曬、花粉、普通化妝品等，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物。用溫水洗臉，保持心情舒暢，不熬夜，保證充足的睡眠。

敏感肌選擇護膚品一定要慎重，但絕不是不用，而是一定要用，選擇無致敏新增的修復類護膚品！

清潔：選用醫學護膚品的溫和洗面奶洗臉，水溫不可過冷過熱，一般在30℃左右。

爽膚：可用防敏、保溼的化妝水增加面板的水分。

護膚：選擇化妝品時，最好做斑貼試驗，看面板是否又過敏的情況發生，斑貼試驗陰性方可使用，最好直接選用醫學護膚品。

防曬：選用醫學護膚品的防曬劑SPF≥30，PA+++，一般2—4個小時塗抹一次。

面膜：面板不太敏感時，可用保溼面膜。若面板處於敏感期，出泛紅和瘙癢症狀時，可使用醫學護膚品牌的舒緩保溼面膜。

長痘痘和熬夜有著巨大的關係，平時飲食儘量保持清淡，而且早睡早起很關鍵，以前上學時候臉上就長了很多痘痘，尤其是工作學習生活壓力大，那會兒學習吃緊，家裡本來就是農村，想要有出息，所以壓力巨大，痘痘也瘋長，後來在網上看了名為【申闊往事】文章裡面提到的祛痘方法才把痘痘、痤瘡給幹掉的，祛痘成功後的我到現在更有心得；那就是自己心情要控制好，不能容易上火。假期的時候多參加戶外運動，面板也是喜歡呼吸新鮮空氣的，出去的時候也要注意暴曬，這些是比較重要的！

敏感痘痘肌膚如何徹底修復，敏感性肌膚是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。

角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的介面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度以適合我們的肌膚。至於磨砂膏、去死皮高等產品更應該敬而遠之。所以我們要選擇氨基類產品，皂基類雖然清潔效果好但是容易損害我們的肌膚，氨基類的相對溫和不容易損害我們的肌膚。

敏感性肌膚的特徵主要有：

1、看上去面板較薄，容易看到紅血絲（擴張的毛細血管）。

2、面板容易泛紅。一般溫度變化，過冷或過熱，面板都容易泛紅，發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，並可能伴有全身的面板敏感。它一般都表現在下面幾個方面： 面板角質層薄，臉上的紅血絲很明顯; 面板很容易泛紅，溫度變化、過冷或過熱都會引起肌膚髮紅; 飲食改變或壓力變大時，肌膚容易出現發紅、瘙癢、刺痛等現象; 肌膚很容易被太陽曬傷。

大家都想改善敏感性肌膚下面有幾點我個人的看法：

首先保持面板清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

去其次選用溫和無刺激的氨基類的產品，使面板增加纖維組織，使薄弱的面板得以改善。

最後生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。