大多女性掉頭髮是因為氣血虛大腦缺氧血不上榮造成的同時還會伴有經量減少記憶力減退等症狀有需要可以進一步溝通一下幫你判斷體質原因儘快治療！

您好！脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，病因有雄激素性脫髮、神經性脫髮、內分泌脫髮、營養性脫髮、物理性脫髮、化學性脫髮、感染性脫髮、症狀性脫髮、先天性脫髮、季節性脫髮等。

儘管目前脫髮的非手術治療手段多種多樣（如補發、織發、藥物生髮等），治療角度不同，但是治療效果大都不確切，很難短期治療使毛髮維持終身不再脫落。毛髮移植外科在國內確實是一個新興起的行業，國內引進植髮技術時間也不長，植髮效果與危害有待總結。

為防網路診斷可能漏診、誤診誤治等風險。建議抓緊時間到政府辦的人民醫院面板科門診就診，醫師透過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後，決定必要的化驗檢查，結合病史鑑別診斷排除。關鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案後，才會有明確的治療疑問需要諮詢。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮......

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。

按照中醫理論，頭髮與肝腎 有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力 減弱，出 現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。

脫髮，很多女性會出現脫髮的現象，那麼脫髮是什麼原因呢？為什麼女性會脫髮呢？

1、營養原因：女生營養不良的情況比男性更多，一般表現在兩個方面：一是不吃肉食，過度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質，導致營養性脫髮;二是隻吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，會導致脫髮。

2、頭髮護理不當：燙髮染髮如今已經和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯，由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。燙髮和染髮都是一種深度的化學變化，不僅非常容易傷害頭髮，長期累積下去對於頭髮髮質、頭髮生長都會帶來根本性的影響，如果長期燙髮染髮，及時是再好的頭髮也會變得毫無光澤，甚至大量脫髮。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮......

3、精神壓力：現代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高於以前，這就是為什麼現代女性更容易脫髮。這種情況的脫髮一般都是暫時性的，如果你的頭髮一直都很好，但是突然就有大量掉頭髮的現象，然後回想下最近是有否壓力過大、熬夜過多的情形，如果有的話，你的脫髮可能就來自這些無形的壓力。和其他型別的脫髮相比，精神壓力造成的脫髮想恢復也不難，只要注意放鬆心情、多加保養就可以慢慢逆轉，但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中，還是可能造成永久脫髮等嚴重後果的，因此一定要注意。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮......

4、遺傳原因：女生也會有遺傳性脫髮的現象。不過和男性不同的是，女生遺傳性脫髮一般不會從額角和頭頂開始脫髮，而是呈現出整體性稀疏的症狀。專家認為遺傳性脫髮的根本原因是頭皮毛囊對於雄性激素異常敏感。

5、女生體內的雄性激素一般很低，因此女生因為遺傳而表現出嚴重脫髮的情況可以說微乎其微，當然了，如果你真的是遺傳性脫髮，那麼這將是一個非常棘手的問題，也許最後不得不選擇植髮。

6、內分泌紊亂：有些專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

找原因，是不是壓力過大，睡眠不足，晝夜顛倒，失眠多夢等等一系列作息不規律導致的脫髮現象。若是的話恢復作息就好了，不是的話看是不是病理性脫髮或者更年期什麼的。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。若是男性脫髮，主要是前額與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，額頂部一片光禿;女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會像男性一樣“前禿”。面對脫髮，我們應該怎麼做呢?

引起“脫髮”的原因及對策：

1.充足的睡眠充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

2.避免過多的損害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

建議：染髮、燙髮間隔時間至少36個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。

3.洗頭及梳頭夏季可以每週37次，冬季可以每週13次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑膠梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

老掉頭髮可能預示四種疾病

1.貧血。

專家表示，補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

2.飲食紊亂症。

減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處於最低值的時候，多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢綜合徵。

婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉髮，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。

4.甲狀腺疾病。

甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是區域性現象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。

因此想要避免脫髮危害就要及時採取措施，目前關於脫髮的治療方法有很多，但各有弊端，但從長遠來看中藥治療脫髮還是相對不錯的，中藥對於脫髮的治療主要是透過祛風、涼血、疏肝、益氣、健脾為法，配合外用法刺激毛囊生長，共奏生髮之功，“伏*成// 育 首液”其最大的優點就是安全無毒副作用且標本兼顧，它顛覆了傳統脫髮產品治療脫髮的理念，採用先進現代科技和獨特配方研製而成，秉持高效、安全、健康、不反彈的防脫育發原則，使用純中草藥為原料，天然溫和不刺激，適合各種皮膚髮質，一般康復比率在9成以上，目前已幫助數千患者擺脫脫髮問題。名家驗方，傳承了數百年，因此手機上網就能找到。

脫髮對患者的精神帶來極大的壓力和困擾是不容忽視的，因此，還是有必要做到脫髮的護理措施。

1、多吃蔬菜水果

如今，隨著人們物質生活水平的增長，比較重視高蛋白和高熱量的攝入，而對於蔬菜水果的攝入比較少，這樣會使得人體內缺乏大量的微量元素，如缺乏銅時，會使頭髮發黃，而鐵元素在保證運送頭髮的血液的含氧量上起重要作用。因此，患者要注意多吃含微量元素豐富的綠色蔬菜食物。

2、多吃含維生素類食物

頭髮的生長和護理除了需要大量的蛋白質，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可導致脫髮或滋生頭皮屑等頭髮問題。維生素B可以促進頭皮新陳代謝，同時維生素C可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養，避免大量掉髮。

3、避免頭髮損傷

在生活中，很多人不注意愛護頭髮，在洗完頭之後，經常使用吹風吹乾頭髮，如果吹風機吹出的熱溫度達一百度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮。因此，儘量避免經常吹風。

關於女性脫髮

脫髮不光男性專利，女生也會，只有不到45%的幸運女性一輩子都不脫髮。女性型別的脫髮隨著年齡的增長而增加。早期診斷和治療是至關重要的，有助於預防更嚴重的脫髮，並幫助刺激新頭髮的生長。如果你正在經歷脫髮，要進行自我評估，嚴重時要看面板科醫生。

讓我們來看看頭髮如何生長

人類的頭皮含有大約10萬個毛囊。頭髮從毛囊的底部生長, 從一個叫做髮根的區域，此處有血管滋養,使毛髮生長。頭髮生長和朝向面板, 透過一個油腺體。油腺體保持頭髮光澤和柔軟。太多的油會使頭髮油膩，當頭發在穿出面板後就已經死了，頭髮以每個月大約半英寸的速度生長（1.7cm）。一般可以在頭上保持2到6年，並不斷長長。然後頭髮停止生長一段時間之後就會脫落，毛囊進入休眠階段，然後頭髮再迴圈重新毛囊生長開始。

脫髮正常嗎？

我們都掉過頭髮，有些脫髮是完全正常的, 屬於完成了2到6年的成長階段的自然脫髮。如在衣服上或梳子上掉落的鬆散的毛髮，平均每人每天損失大約50到100根頭髮，這是正常的。什麼是不正常？如果你的頭髮在洗澡或者梳頭時候，大把大把的脫落，或者頭髮變薄，要仔細考慮脫髮的原因，並看醫生。

你如何衡量脫髮？

醫生用所謂的Savin密度秤來描述脫髮的嚴重性。可以分為8種類型。以中線為軸，髮際線和頭頂為標誌，可以表現為髮際線的上移，或者頭縫兩側或者頭顱頂部的頭髮稀疏或完全脫落。有些脫髮是一過性的可以恢復，有些卻是永久性不可恢復。醫生把頭髮放在頭部中央, 然後確定脫髮的嚴重性。最常見的女性脫髮模式是在一棵聖誕樹形狀的中線周圍變薄。女性脫髮的模式和嚴重性有助於確定適當的治療過程。

是什麼原因導致脫髮？

有許多不同型別的脫髮原因，常見的原因包括：

1．甲狀腺問題：如甲亢或者甲低都可以引起脫髮，如果能夠儘快明確診斷並給予相應治療，脫髮即可停止, 頭髮會長回來。

2．內分泌失調，可見多囊卵巢綜合徵 (PCOS) 的女性，因為產生更多的雄激素（男性激素）, 具有多毛症表現在面部和體毛增多，但是頭髮卻是稀疏脫髮的。患有 PCOS 的婦女也可能經歷體重增加, 痤瘡, 月經不規則, 排卵問題, 抑鬱症和不孕。

3．斑禿是導致頭皮形成圓形或者斑塊狀脫髮的原因。斑禿掉了的頭髮多在6月到1年以後再長出來。不到5%的人會同時失去頭上和身體上的毛髮。完整的頭皮禿髮稱為脫髮遺傳性脫髮，這種型別的脫髮是沒有傳染性的。什麼原因導致斑禿？這是免疫系統攻擊和破壞毛囊的自身免疫狀態。往往由於壓力或者免疫功能失衡，斑禿性脫髮突然出現。這種情況可以用類固醇、消炎藥或免疫抑制劑治療。患有斑禿的人更容易患過敏, 哮喘和免疫功能低下。

4．癬和脫髮： 頭癬是一種真菌性面板感染, 導致毛髮脫落。頭癬感染開始時是一個小的粉刺, 然後長大，頭皮發癢, 紅色, 發炎, 有鱗斑塊，出現頭髮脫落和暫時禿髮。可以透過接觸性傳染。常用的梳子, 發刷, 衣物, 或者健身房, 淋浴和游泳池區域的表面，都有感染的可能。需要在醫生指導下應用抗真菌藥物治療頭癬。

5．分娩也是脫髮的誘因：媽媽們經常很開心, 因為她們的頭髮在懷孕期間看起來更豐滿, 但是他們在分娩後就會感到很失望。產後脫髮不是真正的脫髮, 是正常的。女性因雌激素水平降低而導致頭髮脫落。她們在分娩後的短時間內會失去大量的頭髮。好訊息是, 產後脫髮，頭髮會在之後的1-2年內恢復正常，此時使用豐盈頭髮的洗髮水調理頭髮比較重要。

6．藥物性脫髮： 如避孕藥，有些人服用避孕藥，在抑制排卵和受孕時，表現為有些掉頭髮。如果有脫髮的家族史,這種情況會更多見。有些人是在停服避孕藥時出現脫髮，總之荷爾蒙改變就有脫髮的機率。其他一些藥物也有脫髮的副作用，如血液稀釋劑和降壓藥，或治療抑鬱症、心臟病和關節炎等的藥物。

7．快速節食也是脫髮的危險因素： 嚴格節食雖然可以達到快速減肥的目的，如快速減掉15斤或更快, 如果不注重其他營養素和維生素的補充，就有可能會在幾個月內大量的掉頭髮。其他飲食危險因素也可以造成脫髮，如過量的維生素 A 和蛋白質缺乏。

8．特殊髮型造成的脫髮：如過緊的馬尾辮, 帽子, 圍巾等牽拉頭髮，造成牽引性脫髮。如果及早發現，還可以恢復正常，如果長期牽引頭皮的髮型或者頭飾，造成頭皮上形成瘢痕，這種脫髮將會造成可怕的永久性脫髮了。

9．癌症治療是脫髮的誘因： 用於治療癌症的放療和化療都是導致脫髮的常見原因。這兩種療法除了殺死癌細胞外, 還危害了毛囊。接受癌症治療的人通常會因這些療法而遭受劇烈脫髮，在枕頭上或者淋浴時都會有大量掉頭髮。脫髮往往在開始治療2周內開始，持續治療期間的幾個月，頭皮在這段時間可能會格外敏感。洗, 刷, 梳頭髮可能會有刺激感。好訊息是, 一旦癌症治療結束, 頭髮就會長回來，而且還會更茂密。

10．身體和情緒壓力性脫髮： 極端的身體或情緒壓力可能會引發女性脫髮，讓頭髮突然達到休眠期而脫落。其他因素還包括嚴重的疾病或傷害, 手術, 嚴重的情緒不安, 失血和體重減輕。有時對藥物的反應會引發這種脫髮。休止期可能持續6-8個月後才能解決，快速精神心理的康復才會解除頭髮的休止期，讓其重新進入新的增長週期。

如果正在經歷脫髮的女性，自己也找不到原因，一定要尋求醫生的幫助，脫髮不單單是美不美的問題，首先是健康大事。

脫髮的治療

1. 脫髮藥物: 米諾地爾, 或Rogaine, 是一種外用藥物, 用於治療女性脫髮和男性型脫髮。原為降壓藥，之後FDA 批准成為治療脫髮藥物。米諾地爾可以減緩脫髮的程序，並促進頭髮的再生。藥物需要持續使用以維持療效。皮質類固醇有助於抑制對斑禿患者毛囊的免疫應答，對PCOS患者，一旦卵泡恢復排卵, 頭髮就會長回來。如果是營養不足造成的脫髮, 吃健康的飲食與足夠的蛋白質和營養素可以幫助再生頭髮。某些醫療問題可能會導致脫髮，要儘量減少損傷並在停止治療後助力恢復毛髮生長。

2. 鐳射管用嗎？低電平鐳射治療 (LLLT) 是一種可以幫助頭髮再生的治療方法。這些鐳射器可以供家庭使用, 也可用於醫生診室。鐳射治療必須在2個月至4月之間使用, 然後才能看到結果。鐳射治療是一種替代藥物和頭髮移植手術。這些裝置是由 FDA 批准的, 但是裝置的批准過程並不像接受嚴格的臨床試驗過程的藥物那樣嚴格。低水平鐳射治療的長期安全和療效資料是不可用的。鐳射治療對50%的40歲以上男性有效，75%的65歲以上女性有效。還有許多裝置和產品都說有治療脫髮的功效，但是要當心根本無效的虛假廣告。

3. 頭髮移植手術： 毛髮移植是一種外科手術, 醫生從頭皮的一部分去除毛髮並將其轉移到頭皮稀疏的地方。在女性脫髮的情況下, 頭髮可能會很薄, 所以可能很難找到足夠的捐獻者的地方來移植頭髮。頭髮移植更適合男性的禿頂或者前額脫髮。

4. 選擇更合適的髮型： 換個新的髮型或許跟適合你顯得更豐滿，如長髮易掉換成短髮。 請你的設計師給你建議, 或許短髮，或許在不同的位置分縫, 或燙髮增加發量感，或者不同的吹頭髮的方法。或者打理頭髮的發酵法拉等，使頭髮看起來比它更豐

5. 脫髮的管理：裝飾和掩飾：你可以用帽子、圍巾或頭巾遮掩，或者用假髮，自然而好看。總之不要讓脫髮影響你的心情、自信和免疫力。有問題還是要尋求醫生的幫助。

一、就是遺傳因素在作怪

這種脫髮並不是你做錯了什麼，或者身體出了什麼狀況，就是因為遺傳的原因讓你也脫髮。對於這類脫髮是的發友來說，這輩子脫髮或者是頭髮稀疏、禿頂已經基本是定局，區別是早一點和晚一點而已。現在的生活習慣又讓很多這類脫髮發友的脫髮提前了至少十年。甚至有人在18歲的時候就出現了脫髮的趨勢，20歲的時候脫髮已經相當嚴重。所以就有了現在好多年輕人在抱怨，為什麼不到30歲就已經有了禿頂的狀態。

二、生活習慣在搗亂

現在大家好多人因為這高壓的生活狀態，工作狀態或者是學習狀態，讓我們生活狀態質量很低，這些不良的生活習慣也是導致我們脫髮的主要因素。

1.熬夜

長時間的視疲勞、神經過度緊張、焦躁情緒、熬夜等都會導致頭髮生長週期縮短，這樣使頭髮掉的更多，從而頭髮早早就掉完了。

2. 吸菸

吸菸對人體內分泌系統和神經系統傷害很大，這個因素讓頭髮掉的更快。

3.缺乏維生素

現在人的飲食習慣比較容易缺維生素，維生素來自水果蔬菜，但是現在年輕人無肉不歡，維生素經常攝入不足，長期你這樣的飲食習慣，頭髮長不出來，掉髮多生長慢和這個不無關係。

4.精神壓力大

人在精神壓力大的情況下，體內會釋放出很多醇類成分，影響激素調節，導致一系列身體上的不適，如脫髮、失眠、頭痛，嚴重者還會心悸、眩暈，這其實都是血液迴圈系統和神經系統出現問題的徵兆。為什麼現代的人比過去更容易脫髮，因為年輕人精神壓力太大了，調節不好這個壓力，百病都在潛伏。

中秋節你們玩的開心嗎？勤快的我一直在家無處可去，只有打掃衛生。

心情並不暢快的我，看著從臥室掃出來的大堆頭髮，又陷入了恐慌階段，我這才二十出頭的年紀，要怎麼面對以後禿頭的慘淡人生。

大家應該和我一樣，平時淨顧著保養臉，對“頭髮”的知識一無所知，於是我一邊小心翼翼的摸著自己的頭髮，一邊虛心求學尋找一些關於“毛髮”的知識理論，以安慰我這顆受傷的心靈，順便再把我學習到的東西分享給你們。

①正常掉髮

②季節性掉髮

④脂溢性掉髮

首先，我們要清楚頭髮是有一個生長週期的，它會經歷生長期、退化期和休止期。

生長期：我們人類的頭頂大概有10萬根左右的頭髮，大約會有9萬根左右的頭髮處於生長期。處於生長期的頭髮會持續不斷的生長。在正常的情況下比較牢固的，是很難脫落的，如果我們要硬拔的話，會感到很疼。

女生打架都愛扯頭髮，嘖嘖嘖，想想都痛，原來扯的都是正在生長期的頭髮！

退化期：處於退化期的頭髮大概佔我們全部頭髮不到1%，在這個時期頭髮生長比較緩慢，並且依然是比較牢固的。

休止期：處於休止期的頭髮不到頭髮全部數量的10%，也就是不到1萬根。在正常的情況下，我們平時掉落的頭髮都是處於休止期的頭髮。

以上掉髮是正常情況，如果正在掉髮，且掉髮不多，那麼你應該快樂的和你休止期的頭髮說再見。

季節性脫髮也屬於一種普遍現象，主要發生在秋冬季節，這個時間段掉髮的情況和正常脫髮一樣，屬於生理現象。

秋冬季脫髮嚴重一方面是由於天氣乾燥所致，水分不能得到及時補充，會導致皮脂腺分泌較少，使得毛髮乾枯最終脫落。

人的激素水平和溫度也有很大的關係，冬季氣溫偏低，大部分組織器官的新陳代謝都會減慢，毛囊細胞也是一樣，導致頭髮生長慢，但是掉落速度缺加快，這一點很像是植物的落葉，只是暫時性的一個特徵。

如何避免季節性脫髮

常梳頭：由於天氣原因導致血液迴圈減慢，可以透過梳頭，增加頭皮摩擦，有疏通頭皮脈絡的功效。建議使用牛角梳，不要使用塑膠類梳子。

“心閒長頭髮，人閒長指甲”,這句話是很有道理的，科學研究也證實過，保持寬鬆的心境和良好的睡眠，對人體健康很有益。精神狀態對人體健康、尤其是指甲和頭髮這些表徵的影響非常明顯。

頭髮的毛囊作為一個組織結構生長在頭皮表皮層裡，每一個毛囊的周圍都密佈著大量的毛細血管，同時還有錯綜複雜的神經系統。

當壓力和情緒造成精神緊張時，這些刺激訊號會被毛囊的神經系統接收到，人體立毛肌就會收縮，頭髮直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙。

長期處在這種情況下，頭髮會生長緩慢變軟變細，離脫髮也就不遠了。這就是精神性脫髮的原理。

領導，你看到了嗎？爸爸、媽媽你們看到了嗎？

如何避免精神性脫髮

對於精神脫髮的避免方法，網上有什麼保持好的心情、保證每日睡眠充足……恕我說句人話，精神壓力過大的時候心情怎麼可能好？還能有充足的睡眠？這些對精神壓力過大的人都不頂用。

最重要的是哪裡來的壓力，哪裡丟出去！丟不出去的，那就只能看著頭髮掉了。

脂溢性脫髮也叫雄性激素脫髮，是由毛囊上的雄激素受體和雄激素綜合作用造成毛囊對雄激素敏感，其中雙氫睪酮比睪酮與毛囊的雄激素接收器結合更緊密。

說句人話：

因為有的人的毛囊對雙氫睪酮更為敏感，在雙氫睪酮作用下毛囊會逐漸萎縮

脂溢性脫髮呈現特點：

男性，髮際線呈M型後退直至與頭頂部的頭髮一起掉光；

女性，從頭皮頂部中心線開始呈瀰漫性稀疏。

如果說完全從脫髮中恢復過來，達到之前沒有脫髮的程度，以目前的水平幾乎很難達到。

但是後期可以透過植髮的方法避免禿頂的尷尬：

植髮手術就是移植毛囊，把健康的毛囊移植到脫髮區域，毛囊成活之後開始恢復它生髮的功能。一般選擇移植的毛囊部位在後頸處，

後枕部毛囊單位的提取都是分散性的。植髮雖然並沒有增加毛囊的數量，但是透過合理的毛囊資源分配，脫髮形象確實是改變了。

植髮的過程：

①制定植髮方案：與醫生商討手術時提取毛囊數量和髮際線設計。毛囊提取數量決定手術後頭發的密度，髮際線設計決定整體面部形象的美觀。

醫生會根據需要植髮者的自身情況劃線制定方案

②提取毛囊：當標記做好之後，醫生會在你的頭皮上進行麻醉注射，醫生會在供體區提取毛囊。根據每個人頭髮毛囊密度的不同，一次手術大概能提取2000-4000個毛囊單位。

④種植毛囊：將培育好的毛囊始按照預先設計好的種植密度開始種植

我學完這些科普以後，平靜的想了一下，我還不至於到要去植髮的程度。我應該算是正常的脫髮或者季節性脫髮，再不然就是精神性脫髮（希望領導和我父母可以注意一下）。

90年代眾人追捧的港風美女不止是因為她們的臉好看，她們的頭髮也很旺盛啊，濃厚的頭髮對臉起一定的修飾作用，可以透過視覺上的蓬鬆來達到減少臉部面積的作用。

現在才恍然發現頭髮和臉一樣重要啊！

　　1.頭髮怕長時間暴曬，烈日中的紫外線會損傷頭髮，戶外工作應當採取遮陽措施;

　　2.注意頭髮衛生，經常洗髮、護法，按摩頭皮等;

　　3.經常梳頭、理髮，每天應梳頭2-3次，每次10多下，可以去除頭髮中的髒物，促進頭皮血液迴圈，利於頭髮生長;

　　4.不宜燙髮、用吹風機吹髮，這樣會損失頭髮營養，造成頭髮乾枯、分叉、損壞髮質

　　飲食方面

　　對於脫髮的朋友們，在飲食上也有一定的要求。身體嚴重缺鋅會造成頭髮大量脫落。飲食上要適當多吃些富含微量元素鋅的食物，頭髮的主要養分是蛋白質，要攝取充足的蛋白質食物，尤其是完全蛋白質。應該禁食或少食油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性的食物，注意鹽分不能攝入過多，不然易脫髮，還會阻礙頭髮生長。

　　心理狀態

　　心理狀態也是脫髮患者應該注意的方面。心情保持暢快在一定程度上對於治療脫髮有一定的幫助。在遇到過這種情況時保持一種樂觀、積極向上的心態，可以加速治療脫髮。而心情低落、精神狀態不好會減緩治療的效果。

　　正確洗頭方法

　　脂溢性脫髮最明顯的特點是頭髮只要一天不洗就容易出油，所以通常很多朋友都會去選擇去汙能力強的高鹼性的洗髮產品，這是不可取的。並且經常用鹼性過大的洗髮產品會導致毛髮的乾枯、發黃?甚至開叉、斷裂。髮絲自身是不會排出油脂的，頭髮油其實是頭皮毛囊排出的油脂，所以想清理油脂單靠洗頭髮是不行的，重要的是清理頭皮。在洗頭時可以選用梳子或用手來按摩頭皮，不僅可以去除多餘的油脂，同時對頭皮做了有效按摩。

及時的治療

嚴重脫髮，藥物不大管用，假髮是假的治療，植髮是最有效的辦法。甚至可以說，當毛囊壞死時藥物乾脆沒作用，而植髮才是唯一解決辦法。當然植髮並不適合所有人。植髮也是挑人的！如果你仍然處在脫髮期，那必須要先止脫才行！如果發現自己有嚴重的脫髮問題，脫髮面積過大，頭部沒有足夠的毛囊進行移植，那麼植髮也是難以實施的！所以不能等，要早早地治療。

女人掉頭髮其實是和年齡有一定的關係。你會發現女人在20歲之前基本上是不會掉頭髮的。因為那個時候還沒有談戀愛，還沒有結婚成家。但是從一個小女孩變成女人的時候，頭髮也在潛移默化的發生了變化。到底是哪些原因讓頭髮掉的特別厲害?

第一就是女人心情鬱悶的時候。負面情緒其實是對身體最大的傷害。有很多女人得了乳腺癌，就是特別愛生氣造成的。心情低落就會導致內分泌失調，不但臉上會起小疙瘩，而且表現在頭髮上也會掉的很多。所以這個時候要想讓自己心情變得好起來，所以說一定要告訴自己不能生氣，生氣是對自己最大的折磨和愚蠢的表現。因為你氣壞了身體，任何人都不會心疼的。

第二個原因就是女人在哺乳期的時候。女人生完孩子以後，身體會非常的虛弱。一孕傻三年是有一定的道理。女人從懷孕到產後哺乳孩子。她的氣血受到了很大的虧損!尤其是產後半年到產後一年半的時間，女人掉頭髮特別厲害。尤其是長頭髮的女人，每次梳頭髮都會掉很多，而且家裡邊的地板上床上都會有自己的頭髮。其實這個時候的女人應該多吃一些補品養好身體，首先是讓自己的氣血充足。另外就是孩子哺乳到一定的時候該斷奶就要斷奶。

第三個原因就是懷孕期。懷孕期掉頭髮沒有在產後哺乳期掉的嚴重。但是你會發現和之前有了很大的不同。另外還有一點就是遺傳，如果你的父親或母親有一方掉頭髮比較厲害的話，也可能會有掉頭髮。

女人一定要學會照顧自己。照顧自己最大的地方就是讓自己的心情愉悅起來。不要動不動發脾氣，生氣不僅傷害身體，還傷害了你的頭髮!

首先我們應該明白，掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭髮來。

過度節食，營養不均衡也會造成脫髮。要減肥的女女們，可以透過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。

頻繁燙染。愛美的女性會經常的燙染頭髮，這樣雖然很好看，但是對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭髮。

壓力過大。現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫髮的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放鬆的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放鬆自己。

生活中為什麼會出現掉頭髮，掉頭髮的原因精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

　　首先我們應該明白，掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭髮來。

　　放鬆自己的心態，不要過度的緊張。

　　女性產後脫髮。一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月後會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭髮就可以了。

　　產後脫髮是正常現在，但是一定要調整好自己的心態，避免產後抑鬱症的發生。

　　過度節食，營養不均衡也會造成脫髮。要減肥的女女們，可以透過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。身體健康是非常重要的，想要減肥的美女千萬要愛惜自己的身體，可以透過運動健身減肥。

　　頻繁燙染。愛美的女性會經常的燙染頭髮，這樣雖然很好看，但是對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭髮。

　　壓力過大。現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫髮的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放鬆的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放鬆自己。

　　熬夜。不規律的生活習慣也會導致脫髮，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。

　　現在的年輕人很多喜歡熬夜，喜歡晚睡，這其實是非常不健康的生活方式，應該養成早睡早起的好習慣。

　　長時間的電腦輻射也會造成影響。

　　不要經常對著電腦，如果是白領經常用電腦的，可以適當的出去活動下，跟電腦保持適當的安全距離，不要太近。休息的時候儘量少玩電腦，必要的話，比如孕婦可以穿防輻射服。

　　過度吸菸飲酒。身體自己的，我們都知道吸菸喝酒有害健康，可還是有那麼多的人去做。這是為什麼。。

　　健康的生活方式受益的終將是我們自己本身。儘量做到不吸菸不喝酒，養成良好的健康的生活方式。

　　遺傳因素。有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。試一下某些生髮產品吧。。。

　　生薑對生髮有好處，能刺激頭皮，可以使用一些生髮護髮產品，也有不錯的效果。

　　疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早治療，不要不重視，否則後悔莫及。

　　注意事項

　　注意合理洗頭。洗頭次數不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一點。水溫保持在37-38度左右，不能太燙或太涼。洗完後不能經常用電吹風吹，對頭髮有損傷。

　　梳頭髮的時候不要太用力，用力均勻防止拉斷頭髮。要經常梳理，可以去屑還能促進血液迴圈。

　　不要束的太緊。晚上不應帶髮飾睡覺，頭髮不幹不要睡覺。要經常按摩頭皮，不要用指甲使勁抓。

　現在越來越多的人受到了脫髮的困擾，脫髮其實是分生理性的和病態的。生理性的就是我們日常說的掉頭髮。這是和我們頭髮的正常的生長週期有關係的。我們是不需要多在意的。掉髮和脫髮的最好的區別方式就是拉發實驗。

　　我們可以將我們的頭皮分為 4-5 個區域，每個區域，從髮根至髮梢，輕輕捋 4-5 次，如果每個區域無疼痛感的掉髮就只有四五根，這是比較正常的，如果一抓就是一小把，10 根或者 20 根，我建議你要開始注意了，這種情況，最好能去做個比較全面的檢查或者是做一個毛囊檢測。

　　如果檢查結果表明你是脂溢性脫髮或者是說雄性激素脫髮的時候，那你就沒有辦法透過普通的方式治療脫髮。只能透過藥物或者植髮來治療。

　　如果您是因為壓力或者是生活習慣帶來的脫髮，那您就要注意一些日常的生活習慣。飲食儘量清淡，多吃蔬菜和蛋白質。減少抽菸喝酒的次數。調節自己的壓力狀態，讓自己的生活習慣處於健康的狀態，才能讓我們的頭髮更好的生長。