相對於男人而言，總體上女人的壽命要長一些。但也不排除有的女人的壽命並沒有很長壽，主要是在日常生活中沒有注重養成良好而健康的生活習慣。一般來說，若是女人有這4個不良的生活習慣，想要長壽的話，或許會難一些，如果你一個都沒有，恭喜。

1.喜歡吸菸

現在有很多女人喜歡抽菸，有時候上一秒看著一個挺文靜的女孩，下一秒就點上了香菸，讓人大跌眼鏡，而這種現象在生活中還挺常見的。但是吸菸是真的有害健康，吸菸不僅對肺的健康不利，女人抽菸還容易降低身體的免疫力，免疫力下降了，人就容易生病，而疾病是長壽路上的攔路虎，因此，抽菸對長壽不利。

2.喜歡喝酒

男人在面對情感上的失意、工作上的不如意時，就喜歡喝點酒消消愁，女人也一樣。有的女人不論在什麼場合，都想要喝上一口，但是喝酒不僅傷肝，還傷胃，肝和胃不健康了，人體的代謝與解毒能力、對食物的消化與吸收能力就都會降低，若是長期如此，人的壽命也就會大打折扣。

3.經常吃高脂肪飲食

有的人就屬於無肉不歡型，要是哪頓飯沒有吃上肉，整個人都不好了。但是長期的高脂肪飲食對女人而言是很不健康的，這不僅會讓女性長胖，毀了身材，還會毀了健康。長期的高脂肪飲食可能會讓血壓、血脂、血糖都升高，這對於長壽也都是不利的。

4.經常熬夜

熬夜已經成了現代人的家常便飯，不論有沒有事，都想熬個夜，不到半夜就沒有睡意。不過，長期熬夜不僅對女人的面板不好，容易顯老，也更容易衰老，人體衰老的速度快了，想要長壽就沒有那麼容易了。

我們正常人都是希望自己的生命非常的長久，這樣才可以在有限的生命中完成各種各樣的事情。雖然說現在我們的生活水平越來越高了，吃什麼東西都可以買，而且我們的平均生活都是非常幸福的。但是沒有想到的事，就是在這麼安穩的中國，也是在這麼安穩的社會中，有大部分的女生她們的壽命慢慢的在縮短，其實只是因為她們在日常生活中有以下的這種習慣。如果說你作為女生也有以下的這幾種習慣，那麼現在趕緊給它改掉還來得及。

根據醫學研究研究所說，那些愛發脾氣的女生她們都活不長，因為經常愛發脾氣的女生她們經常會動肝火。肝火旺盛的女孩子到了最後，她們可能30歲以後看起來都非常的憔悴。因此作為一個女孩子，在日常生活中一定要培養自己的情緒，讓自己看起來時時刻刻都非常的淡定，不要總是喜歡發脾氣，咋咋呼呼的，愛生氣的女孩子不僅僅會身體不好，而且看起來也不好看。

如果說你作為一個女孩子經常為了工作熬夜的話，那麼到了30歲以後，再怎麼昂貴的護膚品都拯救不了你的臉，而且，你在30歲之前確確實實是掙到錢了，但是你在30歲之前掙到的錢，將為了你在60歲以後住院而準備。

人的身體機能到晚上以後非常脆弱，它們是需要休息的。要知道我們之所以是人不是機器，就是因為有這樣的差別。長時間的熬夜可能會透支我們的腎，腎虛是一件非常嚴重的事情，很多的女孩子不以為然，認為男孩子腎虛才可怕，但是孰不知自己腎虛比男孩子還要可怕，首先你會看到自己的面板過度的衰老，然後你會發現自己的器官跟不上你自己的運作。因此如果你有熬夜的習慣，那麼現在趕緊給它改掉，時間長了以後你會發現自己的身體越來越差勁。

不知道為什麼現在很多女孩子不願意自己做飯，也可能是因為工作太忙了，因此她們總是喜歡吃外賣，說真的這些外賣真的是非常不乾淨，你不知道他用的油是不是地溝油，而且有些小作坊，他們的打包盒都是非常的垃圾。在日常生活中可以適當的選擇自己做飯，做一些便當帶到公司裡去吃，這樣不僅僅營養，而且還可以保證自己身體營養元素。