將水果榨成汁喝是很多人喜歡的食用水果的一種方式，藍莓也是可以直接榨成汁的，和其他水果搭配味道更加豐富，營養也十分豐富。下面我們來看看藍莓和什麼榨汁好喝。

藍莓和什麼榨汁好喝 搭配食用營養更均衡

藍莓和什麼榨汁好喝

1、藍莓雪梨汁

雪梨水分豐富，味道香甜，和藍莓一起榨汁喝，口感非常好，營養也很豐富。

2、藍莓蘋果汁

蘋果是非常常見的水果，營養也十分豐富，和藍莓一起榨汁的時候可以少放藍莓多放蘋果，蘋果容易被氧化，可以加些檸檬汁，顏色會更好。

3、藍莓橙汁

橙子的營養也很豐富，榨出來的汁很多人都喜歡喝，藍莓也可以和橙子一起榨汁，這二個的味道都是比較酸甜的，可以適當加些蜂蜜，味道更好。

4、藍莓胡蘿蔔汁

藍莓有保護視力的作用，胡蘿蔔也有護眼功效，所以藍莓胡蘿蔔汁是保護眼睛非常好的一道飲品哦!

5、藍莓桑葚草莓汁

這三種水果配合起來，榨出來的汁顏色非常的漂亮，營養也是非常的高，味道上，既有藍莓的酸甜也有草莓的風味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝這道果汁，生津解渴，冰涼一夏!

我認為藍莓的營養價值很高，將水果榨成汁喝是很多人喜歡的食用水果的一種方式，藍莓和其他水果搭配味道更加美味，營養也十分豐富。

1、藍莓雪梨汁

雪梨水分豐富，味道香甜，和藍莓一起榨汁喝，口感非常好，營養也很豐富。

2、藍莓橙汁

橙子的營養也很豐富，榨出來的汁很多人都喜歡喝，藍莓也可以和橙子一起榨汁，這二個的味道都是比較酸甜的，可以適當加些蜂蜜，味道更好

藍莓搭配什麼水果榨汁

原料: 藍莓60 克、鮮奶50毫升、酸奶50毫升、檸檬20 克、桑葚50 克。

做法：

1、將藍莓、桑葚用水沖洗一遍，然後再用鹽水或澱粉水浸泡15-20分鐘左右。

2、放入榨汁機中，擠入檸檬汁,倒入鮮奶、酸奶。

3、進行榨汁，倒入杯中即可食用。

功效：美容養顏、延緩衰老、增加食慾等。

桑葚+檸檬

原料：牛油果半個、黃瓜50克、藍莓50克。

做法：

1、將牛油果、黃瓜、藍莓洗淨，黃瓜對半切開切段，鱷梨去皮切丁。

2、將黃瓜、藍莓、鱷梨放入榨汁機中，加150毫升水榨成汁。

3、將榨好的果汁倒入杯中即可食用。

功效：增強免疫力、延緩衰老、減肥瘦身等。

牛油果+黃瓜

原料：藍莓50克、聖女果80克、蜂蜜5克、豆漿100毫升、椰子油5毫升。

做法：

1、聖女果洗淨、去蒂，對半切開備用；藍莓洗淨。

2、將聖女果、藍莓、豆漿、椰子油、蜂蜜一起拌勻。

3、放入榨汁機中，榨汁1分鐘後，倒入杯中即可食用。

功效：美容養顏、促進消化、潤腸通便等。

聖女果+蜂蜜

原料：番茄1顆、藍莓50克、蜂蜜1匙、碳酸水100毫升。

做法：

1、番茄去蒂，切成4小塊；藍莓洗淨，用慢磨機碾磨。

2、加入蜂蜜混合後，加入碳酸水。

3、如果使用果汁機，就把番茄、藍莓、蜂蜜放進去攪拌混合後，再加入碳酸水。

功效：保護視力、防癌抗癌、延緩衰老等。

番茄+碳酸水

原料：藍莓70克、雪梨150克、蜂蜜10克。

做法：

1、雪梨洗淨去皮，切成小塊備用；清洗乾淨藍莓。

2、將雪梨塊、藍莓放入榨汁機中，加入適量礦泉水，榨汁。

3、然後再加入適量蜂蜜，攪拌勻，把榨好的果汁倒入杯中即可。

功效：滋陰清熱、促進食慾、止咳化痰等。

雪梨+蜂蜜

原料：獼猴桃60克、藍莓40克、適量酸奶、奧利奧餅乾。

做法：

1、將獼猴桃洗淨、去皮、去中間的芯，切成小塊備用。

2、將藍莓清洗乾淨，放入榨汁機中，獼猴桃、酸奶也一併放入。

3、選擇榨汁，榨汁完成後倒入杯中，加入奧利奧餅乾碎就好了。

功效：清熱祛暑、防治便秘、補充營養等。

獼猴桃+酸奶

原料：香蕉1根、柳橙1個、藍莓10顆、水200毫升。

做法：

1、去香蕉的皮和果肉上的果絡，切成塊狀；藍莓洗淨；將柳橙剝皮，切塊。

2、將準備好的香蕉、藍莓、柳橙和水一起放入榨汁機榨汁即可。

功效：保護視力、強心、軟化血管、增強人體免疫力等。

香蕉+柳橙

原料：捲心菜50克、藍莓40克、蘋果半個、原味酸奶、水各100毫升。

做法：

1、捲心菜先淨，切碎; 藍莓洗淨; 蘋果洗淨，去核，切成塊狀。

2、將捲心菜，藍莓、蘋果放入榨汁機，加入原味酸奶、水一起榨汁即可。

功效：消炎鎮痛、延緩衰老、增強人體免疫力等。

原料：藍莓150克、豆漿300毫升。

做法：

1、將藍莓洗淨，放在淘米水或澱粉水中浸泡15-20分鐘左右，然後再衝洗乾淨，切成兩半。

2、將處理好的藍莓和豆漿放入榨汁機中攪打均勻，倒出後即可。

功效：生津利尿、清熱去火、改善尿路感染、慢性腎炎等。

怎麼搭配還是根據你個人的喜好，下面分享一下可以搭配的果汁

1、藍莓雪梨汁

雪梨水分豐富，味道香甜，和藍莓一起榨汁喝，口感非常好，營養也很豐富。

2、藍莓蘋果汁

蘋果是非常常見的水果，營養也十分豐富，和藍莓一起榨汁的時候可以少放藍莓多放蘋果，蘋果容易被氧化，可以加些檸檬汁，顏色會更好。

3、藍莓橙汁

橙子的營養也很豐富，榨出來的汁很多人都喜歡喝，藍莓也可以和橙子一起榨汁，這二個的味道都是比較酸甜的，可以適當加些蜂蜜，味道更好。

4、藍莓胡蘿蔔汁

藍莓有保護視力的作用，胡蘿蔔也有護眼功效，所以藍莓胡蘿蔔汁是保護眼睛非常好的一道飲品哦！

5、藍莓桑葚草莓汁

這三種水果配合起來，榨出來的汁顏色非常的漂亮，營養也是非常的高，味道上，既有藍莓的酸甜也有草莓的風味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝這道果汁，生津解渴，冰涼一夏。