一是幫助孩子加強和老師的聯絡
孩子的安全感通常來自於和成年人的交往。所以，當孩子離開家長身邊時，他們需要轉換注意力，把重點放到老師的身上，不然他們的不安感會使他們無法沉下心來。如果你發現寶貝不喜歡學校，立刻和老師聯絡，向老師好好說明情況，並請老師留意孩子的狀態。但凡有經驗的老師都能立刻理解家長，並採取相應的措施。很多老師會這麼做：給孩子安排一個小職務，讓孩子感覺自己被重視、被需要。
二是幫助孩子和小夥伴建立紐帶
小朋友們最少也是需要一個小夥伴的。如果家長不清楚的話，可以問問老師，自家孩子一般都和誰一塊玩兒，然後邀請他們來家裡做客。如果其他孩子對來家裡玩兒這事兒不感興趣，你也可以在放學後邀請他們和他們的家長一起去吃個冰淇淋，或者週末一起聚個餐。你也不用特別精心準備複雜的菜式，披薩什麼的就ok，吃完飯後孩子可能會像失散多年的兄弟一樣到處瘋跑，或許你和其他家長也能成為好朋友呢。
三是告訴孩子，離開你身邊後該怎麼辦
很多孩子，尤其是第一次經歷開學的孩子，可能都會經歷分離焦慮。家長可以咋日常生活中培養這麼一項習慣：分開前，給孩子一個大大的擁抱，並告訴他“我愛你，你也很愛我，那麼我們都希望對方擁有美好的一天，對嗎？我們放學後見！”大部分孩子都很享受身後有來自家人的支援。還可以製造一些小驚喜，放一張小紙條或者小卡片在孩子的口袋裡，這樣寶貝會更安心。
四是沉著冷靜地面對恐懼
孩子大部分焦慮的原因都是因為大人。說來可愛，孩子們總是會擔心她們在學校的時候，爸爸媽媽會生病、死掉、或者消失不見。在這裡必須指出一點，凡是人類，沒有人會喜歡與自己所愛之人分離。當然，其實寶貝在學校會很開心的，你也很健康，學校也隨時可以和家長們聯絡，即使寶貝不在身邊你也還是愛她，但家長還是必須要不斷重複告訴寶貝：你知道我們永遠都會回來的。這樣，當寶貝一個人在學校感到害怕時，就可以不斷重複你告訴她的這句話。
五是保持關注
用一個溫暖的擁抱來喚醒寶貝的清晨，用對她的關注來向她表達你百分百的愛意。確保每天寶貝放學後，你都會騰出一小段屬於她的特殊時間來聽聽她在學校的趣聞。寶貝關燈上床後，家長也可以多陪陪孩子，抱他們一會兒，以增強他們的安全感。
六是留意孩子厭學的訊號
大多數孩子在開學前幾周都表現良好，但是，隨著時間的推移，各種小跡象開始浮現，暗示著可能更大的問題：孩子可能在學校受到了欺凌、可能看不見黑板、可能聽不懂老師講的、或者可能不敢開口說話……等孩子放學回來，情緒平靜地詢問他在學校的一天，並仔細聆聽，對他的話進行迴應，以保持他繼續說下去。等孩子說完了，你也分享一些你以前讀書時的趣聞，來撫平他的情緒。你可以把想要告訴孩子的道理孕育在你自己的故事裡，然後告訴孩子，相信這樣會幫助他感覺更好些。
孩子上學，離開家長，不僅僅是去學習科學文化知識，更重要的是去親身感觸社會。那些無法用語言和文字講述的道理，只能透過經歷去感悟。
一是幫助孩子加強和老師的聯絡
孩子的安全感通常來自於和成年人的交往。所以，當孩子離開家長身邊時，他們需要轉換注意力，把重點放到老師的身上，不然他們的不安感會使他們無法沉下心來。如果你發現寶貝不喜歡學校，立刻和老師聯絡，向老師好好說明情況，並請老師留意孩子的狀態。但凡有經驗的老師都能立刻理解家長，並採取相應的措施。很多老師會這麼做：給孩子安排一個小職務，讓孩子感覺自己被重視、被需要。
二是幫助孩子和小夥伴建立紐帶
小朋友們最少也是需要一個小夥伴的。如果家長不清楚的話，可以問問老師，自家孩子一般都和誰一塊玩兒，然後邀請他們來家裡做客。如果其他孩子對來家裡玩兒這事兒不感興趣，你也可以在放學後邀請他們和他們的家長一起去吃個冰淇淋，或者週末一起聚個餐。你也不用特別精心準備複雜的菜式，披薩什麼的就ok，吃完飯後孩子可能會像失散多年的兄弟一樣到處瘋跑，或許你和其他家長也能成為好朋友呢。
三是告訴孩子，離開你身邊後該怎麼辦
很多孩子，尤其是第一次經歷開學的孩子，可能都會經歷分離焦慮。家長可以咋日常生活中培養這麼一項習慣：分開前，給孩子一個大大的擁抱，並告訴他“我愛你，你也很愛我，那麼我們都希望對方擁有美好的一天，對嗎？我們放學後見！”大部分孩子都很享受身後有來自家人的支援。還可以製造一些小驚喜，放一張小紙條或者小卡片在孩子的口袋裡，這樣寶貝會更安心。
四是沉著冷靜地面對恐懼
孩子大部分焦慮的原因都是因為大人。說來可愛，孩子們總是會擔心她們在學校的時候，爸爸媽媽會生病、死掉、或者消失不見。在這裡必須指出一點，凡是人類，沒有人會喜歡與自己所愛之人分離。當然，其實寶貝在學校會很開心的，你也很健康，學校也隨時可以和家長們聯絡，即使寶貝不在身邊你也還是愛她，但家長還是必須要不斷重複告訴寶貝：你知道我們永遠都會回來的。這樣，當寶貝一個人在學校感到害怕時，就可以不斷重複你告訴她的這句話。
五是保持關注
用一個溫暖的擁抱來喚醒寶貝的清晨，用對她的關注來向她表達你百分百的愛意。確保每天寶貝放學後，你都會騰出一小段屬於她的特殊時間來聽聽她在學校的趣聞。寶貝關燈上床後，家長也可以多陪陪孩子，抱他們一會兒，以增強他們的安全感。
六是留意孩子厭學的訊號
大多數孩子在開學前幾周都表現良好，但是，隨著時間的推移，各種小跡象開始浮現，暗示著可能更大的問題：孩子可能在學校受到了欺凌、可能看不見黑板、可能聽不懂老師講的、或者可能不敢開口說話……等孩子放學回來，情緒平靜地詢問他在學校的一天，並仔細聆聽，對他的話進行迴應，以保持他繼續說下去。等孩子說完了，你也分享一些你以前讀書時的趣聞，來撫平他的情緒。你可以把想要告訴孩子的道理孕育在你自己的故事裡，然後告訴孩子，相信這樣會幫助他感覺更好些。
孩子上學，離開家長，不僅僅是去學習科學文化知識，更重要的是去親身感觸社會。那些無法用語言和文字講述的道理，只能透過經歷去感悟。