先來說說我的情況，孩子出生的第一天就開始母乳餵養，到前6個月全母乳，水都沒有給她喝過。休完產假開始上班以後，孩子白天喝我背的奶，晚上再親喂。我母乳餵養到22個月，孩子一直奶癮很重，每天還要夜奶3、4次，且一直都是奶睡。

下決心不給她吃了，是因為有個考試要去外地，權衡一下，還是不想放棄考試，便只能給孩子戒奶了。

我提前了2個月開始給她講奶精靈的故事，給她畫奶精靈的圖畫（不會畫的網上能找到圖列印給孩子看看也行），讓她明白，媽媽neinei裡也有一個奶精靈，過不了多久就會飛走去其他媽媽那裡了。另一方面，開始減少夜奶的次數，以前是圖省事，一哭就喂的。

第一天凌晨2點哭的時候堅持著沒給吃，她哭得很厲害，我就抱著她起來走走，她又睡了，沒吃奶。堅持了一個星期，凌晨2點的這頓奶就斷了，只喂早上4、5點那次。

這樣一來，全天都只有早上5點這一次奶了。等我考試出去了，這一頓也斷了，聽家裡人說，她也是哭，然後爸爸抱抱也沒事了。因為提前了2個月準備，她吃的少，我幾天沒有餵奶胸也不漲，沒有任何不舒服。

除了出去考試的那幾天，其他時間基本都是和孩子在一起的，晚上也睡在一起。她晚上哭了想吃奶，我就抱著她在家裡走，給她放音樂，或者給她喝點水。等我考試回來又過了快1個月時間，孩子才開始睡整覺。自此，算是戒奶成功了。

仔細算算，從準備到完成，前後有3個半月的時間。我自己也因為緩衝時間比較多，奶水自然沒有了，毫無漲奶痛苦。

所以，千萬不要媽媽與寶寶隔絕，寶寶吃不到奶已經夠可憐了，還要讓她見不到媽媽。只要給時間讓寶寶慢慢適應，一定能平和順利的戒奶的。