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1 # 窩味
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2 # 張章121
綿柔型白酒可以說是改變了人們對白酒的認知,它有白酒的度數,卻有著綿甜、柔和、舒適的飲用體驗,它有高度酒的品質,卻有著綿柔的享受,長期飲用非常有利健康!
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3 # 星食語
喝酒有的人豪飲不醉,有的人淺嘗輒醉,有些人一生都與酒為伴,卻相安無事。有些人偶爾小斟小酌,卻得了脂肪肝。
其實這一切都是你的酒精基因在掌控,啥是酒精基因?
遺傳學有個定律,叫“一個基因一種酶”。也就是說,一個基因決定一種酶的生成。
人體內大約有5000種酶,其中有兩種酶,可以催化酒精的分解。而決定這兩種酶的兩個基因,其中重要的一種就是乙醛脫氫酶ALDH2基因,也被大家形象地叫做“杜康基因”。
所以說,酒量的大小不是練出來的。因為練與不練,它就寫在我們的基因裡。。。
“擋酒王牌”——ALDH2基因檢測
既然說基因決定酒量,那麼是不是可以透過基因檢測知道我到底能不能喝,喝多少才不傷身體呢?
bingo!答對啦~
其實,“基因檢測”你應該並不陌生。早在2013年,美國影星安吉麗娜·朱莉就是透過基因檢測,發現自己患乳腺癌的可能性較大,因而預防性地切除了雙側乳腺。
那基因檢測真的有這麼大的作用嗎?答案是肯定的。
讓我們再來了解下乙醛脫氫酶ALDH2基因,該基因正常的人,能及時地將酒精完全分解為水和二氧化碳。對於這些人,適度飲酒有利於健康。
而對於ALDH2基因突變的人,由於不能快速完成酒精代謝過程,導致乙醛在體內的堆積,通常對人的臟器造成嚴重傷害,也就是俗稱傷肝、傷心、傷大腦。
說到這兒,好奇寶寶一定會問:
“怎樣瞭解基因是正常的還是突變的呢?”
若父母提供的兩條ALDH2基因均為野生型(千杯不醉型),那麼下一代具備的就屬於純合子基因,這類人的解酒能力最強。根據機率統計,中國人口中有61%的人屬於這種型別基因。
若父母提供的兩條ALDH2基因中有一條突變,這種情況稱為雜合型(低唱淺酌型),這類人的解酒能力就低於野生型。如果純合子基因的解酒能力為100%,那麼雜合子基因的解酒能力只能達到其30%。這類人在華人中佔32%。
若父母提供的兩條ALDH2基因都發生突變,這種情況稱為純合突變型(不勝杯杓型),這類人的解酒能力最差。如果純合子基因的解酒能力為100%,那麼突變型純合子基因的解酒能力只能達到其5%~7%。華人中有7%為突變型純合子基因。
Q&A
紅臉蛋兒的人真的能喝麼?
其實,這是一個誤區。有人在酒桌上經常說喝酒上臉最能喝,這其實完全說反了。
這類人由於乙醛在體內迅速累積而遲遲不能代謝,與酒後面不改色的人相比,乙醛在體內停留時間較久,毒性作用更大。因此,建議喝酒容易上臉的人儘量少喝酒。
為什麼白種人的酒量比黃種人大?
基因存在種族差異,白種人的乙醛脫氫酶變異機率很小,因此他們對大部分酒精都能順利代謝,而黃種人則恰恰相反。
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4 # 蔡笑英
一、酒前
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。(最要省事哈)
3、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
三、酒後
1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
2、酒醉後最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
4、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
5、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
6、嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,以免,睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
8、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
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5 # 阿少的花花
我有幾個小技巧,喝酒前不能空腹,多吃點飯菜,還有就是不能喝快酒,白酒要慢慢品嚐,邊喝邊吃,另外在白酒的選擇上,選擇一些低度酒,像洋河38度小天藍,洋河微分子(小V)等,都是很好的選擇。
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6 # 磐石ABC
其實想要喝酒不容易醉,一定要掌握好酒前、酒中、酒後的一些細節!這樣才不會容易醉酒。
一、酒前
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
3、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
4、可以嘗試一下洋河微分子酒,好喝不容易醉洋河微分子含有數量眾多的微量成分,讓酒的味感更復合,口感更綿柔,具有“40度的口感,30度的酒度,20度的後果,十分的綿柔,百分百的滿意”的體驗特點,好喝不易醉。
三、酒後
1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
2、酒醉後最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。
4、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
以上就是在喝酒時不醉酒的小技巧,相信大家一定有所瞭解了。雖然酒是社交的重要工具,但是大家還是少飲酒為好,畢竟過量的飲酒對身體的傷害是非常大的。
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7 # 風嫣然
1、飲酒前先喝一杯牛奶。 2、飲酒前吃兩片肥肉。 3、喝酒中不時含點鹽。 喝白酒的時候,要一杯白開水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的時候,要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當茶喝,可提高酒量 其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素,當然,後天的磨練也有一定的影響。這裡有個小竅門:一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品,如醒酒湯、葛類製品等,據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明,就不用明講了,相信你會的。不過,凡事不能過量,別為了逞強,而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好!!在吃酒半小前用幾片甘草,一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒:用生綠豆一兩研未,加茶葉泡水服下立解酒醉。千杯不醉:(1)飲酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)曬乾研成粉備用可千杯不醉。(2)用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。 7、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。 9、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
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8 # 一雨一彩虹00
1、甜點加水果
飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
2、食飲結合
飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
3、不要空腹飲酒
因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好,例如吃兩個雞蛋,喝點牛奶,豆漿等,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。注意,切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒,因為此類燻臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發癌症。
4.喝優質酒
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9 # 月上柳梢頭人約黃昏後
最好喝養生酒嘍,洋河微分子不錯。從包裝風格可以看出,此次推出的微蟲草片和微分子有著緊密的關聯,而細心的我們再翻了一下功能,發現這款產品的核心保健功能是保肝護肝,增強免疫力。
怎樣千杯不倒: 1,鍛鍊好身體,鍛鍊肺活量,堅持運動,生活作息規律。這點最重要2,切忌空腹3,喝酒從慢到快,最開始抿一小口,暖暖胃4,開始之前喝些酸奶,喝完酒繼續喝酸奶5,不要混酒喝,不要喝急的,我有時候一口一杯,一般用來hold住客戶,但事實上,我在這一杯之前,我一定慢慢暖過胃。6,面不改色,不多說話,不亂弄,人家以為你什麼事也沒有,也就不敢來灌你7,不要傷胃,一旦傷胃,元氣大傷,本來能喝酒的,傷一次胃很久都不能復原。8,學會吐,有一次最兇殘跟人喝了3斤多酒,但我其實起碼偷偷吐掉了一斤半。9,身體不舒服就一定要吐掉,吐不出來可以用手指伸到嘴裡去摁舌根部,一下就吐了。10,時常練習,我很小的時候就被家裡帶著在一些飯桌上,喝啤酒喝多了,現在一箱慢慢喝完沒什麼事最後,還是要說,不要過度飲酒,喝醉的感覺真的不好受,為自己的身體著想,為家人的擔憂考慮。 -
10 # 醉月樓臺
那得天天練哦! 遺傳和天賦是基礎:甚至在我一瓶倒的青澀年代,我就堅信自己絕對有海量的潛力。信心源於:不論從父系還是母系來看,家族中能喝善飲的直系親屬能湊成一個加強排。科學的論證就不分析了,我也不懂,從對我自身及身邊其他兄弟的觀察來看,這個結論屢試不爽。
2、熱愛:做到高興喝,不高興也喝;一群人喝,一個人也喝;白酒喝,啤酒也喝的境界。 3、多練:業精於勤,荒於嬉。有種關於回魂酒的說法挺流行:酒喝大的第二天中午,強忍難受再喝二杯,堅持半年,量變質變。PS:我沒試過。達爾文說過:“物擇天競,適者生存。”在動物界是如此,在白酒界同樣如此,唯有進化出適合當下市場環境的基因,才可在殘酷的鬥爭中生存下來。而當下白酒市場上最有競爭力的基因,非“健康”莫屬,現在的健康白酒市場上雖說品類繁多,但是唯有洋河可以十幾年一直保持持續健康的增長,成為了一面引領方向的旗幟。“從藍色經典開始,洋河就一直進行健康白酒的探索,經過十多年的進化,其健康基因不是其他企業可以比擬的。雖說健康已經是洋河的代名詞,但是任何事物都如逆水行舟,不進則退,而洋河的另一武器就是創新,持續的進化。”說起洋河的發展,業內營銷專家說道。
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11 # 自娛自樂5
沒有千杯不醉這一說,吃藥也只是緩解,想多喝酒,那就多喝礦泉水,一杯酒至少一瓶礦泉水越多越好,完後在吐出去,在接著喝,這招練會基本就無敵了
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12 # 狂風似水
很簡單,只要修煉一指禪達到段正淳的功力,直接用內力把酒驅趕到指尖逼出體外,就算把酒廠喝乾喝到倒閉都不回醉。
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13 # 王思露營養師怎樣才能喝的“千杯不醉”?
對於飲酒,最想建議您的還是不喝,但是很多人在一些特殊的場合一般是“不得不喝”,倘若喝酒,第一點就是“必須限量”。
如飲酒,必須適量:
只有限量,才能更好的控制酒精的攝入,關於酒精,攝入越多危害一定越大,這個毋容置疑。對於量,建議男性每日攝入酒精不超過25克,女性攝入酒精的量不超過15克,進行一下簡單的換算,紅酒的酒精度數一般為10%(10度),女性飲用紅酒每天的最大限量等於1500毫升/10,也就是150毫升,對於紅酒而言也就是三兩。
喝酒,為了不讓酒精直接接觸到腸胃,請您喝酒前必須吃東西:
對於飲酒而言,無論您是何種場合,和誰喝酒,請喝酒之前一定要吃東西,無論吃的是什麼,當然,有些食物建議您吃,比如說穀物粥類、主食、麵食、湯類、粗糧、牛奶、蔬菜、雞蛋等食物,都是非常不錯的選擇。
喝酒之前,請您先喝100毫升酸奶或者湯類,避免您的胃腸粘膜受到傷害。
喝酒可以,但是請您別混著喝,無論是碳酸飲料還是其他酒品:
對於飲酒來說,單純酒品的酒精傷害已經很大了,如果說多種酒品混合飲用,只能導致危害更大,您也醉的更快,所以,單純喝啤酒就喝啤酒,喝飲料您就喝飲料,請別“摻著喝”。
喝酒的過程中,也要吃菜:
對於聰明人來講,我想這個事情您肯定會明確,單喝酒無疑會增加傷害,另外也會醉得更快,所以喝酒時也要吃菜,對於身體也會有不錯的作用。
喝多了不怕,請別“瞎鬧”:
喝多的人很多,但是合理解酒的人卻很少,想解酒,喝完酒之後請多做運動、多呼氣,幫助酒精加速排出體外。
喝酒,請勿開車:
為了生命,無論是你的還是別人的,請勿開車。
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14 # 穎食營養
喝酒應酬之前多吃點主食,能夠獲得豐富的B族維生素,複合碳水化合物能夠分解後產生葡萄糖,葡萄糖經過糖醛酸途徑生成的葡萄糖醛酸是一種重要的結合解毒劑,在肝臟中可與酒精、細菌毒素、重金屬砷等結合,以消除或者減輕這些物質的毒性或生物活性,從而減少對肝臟的損傷,達到解毒的作用。同時在酒精代謝過程中會消耗大量維生素B1,,而穀類、雜豆等主食中含有的較豐富的維生素B1,能夠起到很好的彌補作用。喝酒時要多吃新鮮蔬菜和水果!
很多人喝酒時不吃菜只喝酒,這樣對身體的危害特別大。餐桌上要多多吃蔬菜水果,能夠攝入豐富的膳食纖維增加飽腹感,還有足夠的植物化學物,對抗酒精帶來的傷害!
喝酒後可以喝酸奶或者鮮榨果蔬汁!
如果喝酒過多,可以喝酸奶或者鮮榨果蔬汁來減少醉酒的難受感。總之,沒有千杯不醉的方法,只能喝酒前多注意一些,酒後也能夠增加抗氧化、抗炎食物的攝入,減少危害!喝酒要限量,不能過多,醉酒對人體的傷害太高。小酌怡情即可,不要勸酒,不能酒駕!
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15 # 醫藥行者吳向民
感謝邀請。首先明白酒入腸胃後代謝過程①乙醇(即酒)→②乙醛→③乙酸→體外,①→②需乙醇脫氫酶才能生成,②→③需乙醛脫氫酶才能生成。如果乙醇脫氫酶不足,①→②不能生成導致乙醇(酒精)在體內瀦留刺激大腦,即會不甚酒力一杯即倒;如果乙醛脫氫酶不足,②→③不能生成導致乙醛在體內瀦留刺激血管,即會一杯下肚面紅脖粗;如果兩種酶都不缺乏,即會千杯下肚酒不醉人(會喝酒的人易出汗)。中國大多數民族大多數人都是兩種酶先天不足的,所以要想千杯不醉是不可能的。無論怎樣,經常酗酒後經肝代謝會傷肝→酒精肝硬化→肝癌,所以酒一杯怡情多飲傷身。另外,有些藥物服藥期間喝酒會導致雙硫侖樣反應,嚴重會致生命危險(因藥物抑制乙醛脫氫酶導致乙醛瀦留所致)。還有,酒桌上不分是非勸人飲酒出事要承擔民事賠償責任。勸君少乾一杯酒,它日身健會故人。點關注我,讓我們一起分享有用的健康良知。
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最好是不吃
一、酒前
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。(最要省事哈)
3、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
三、酒後
1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
2、酒醉後最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
4、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
5、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
6、嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,以免,睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
8、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。