可以。　　愛喝酸奶沒什麼不好，酸奶富含乳酸菌、鈣質和蛋白質等營養，使腸胃環境呈酸性，輔助糾正消化不良、食慾減退、腹瀉、便秘，快兩歲的孩子拿酸奶來當作日常零食很好，總比有的孩子吃麥當勞、過度甜食等強多了，腸胃適應方面就更沒有問題了！可以喝全脂酸

牛奶吧

（原味、果味的都行），不是乳酸飲料（後者營養含量小），不僅滿足寶寶多樣口味，對腸胃功能也特別有改善！食慾會有所提高的。現在酸奶都新增有益生菌，如：長雙岐桿菌、嗜熱鏈球菌、保加利亞乳酸桿菌等，對於調理腸胃有益無害。

睡覺之前最好不要喝酸奶，一方面對牙齒有影響，另一方面對睡眠也沒有什麼幫助，兩歲的孩子脾胃還很弱，睡覺兩小時之前最好不好再吃零食，胃不和則臥不安，孩子晚上會睡不踏實。胃的消化系統是在早上7點到9點，脾是9點到11點，所以最好在9點之前吃飯可以多吃一些，晚飯最好要少吃。

而對於酸奶來說真的可以來改善我們所說的那些腸道問題，或者便秘問題嗎？我們只是被酸奶的宣傳佔據了頭腦，我家小寶四周歲了，嚴重便秘，便便都是球狀，經常的喝酸奶可是根本沒有解決。我們深信酸奶中含有益生菌，並且這些有益菌群具有緩解便秘、改善腸道消化的作用。然而國際益生菌和益生元科學協會定義：只有活的、有足夠數量並對宿主產生有益影響的菌種才能稱為益生菌。關鍵是活的！足夠數量！有益菌種！有特定菌群才稱得上益生菌酸奶

大家可以注意酸奶背後的標籤，不是所有的酸奶都有促進腸道消化的作用。用來發酵酸奶的菌群種類很多，用保加利亞乳桿菌（L）和嗜熱鏈球菌（S）發酵的只是普通酸奶。而加入嗜酸乳桿菌（A）和雙歧桿菌（B）的酸奶，才能稱得上含益生菌的酸奶。

有了合格的菌種，還要考察菌群的數量是否達標。國際上規定，酸奶中菌群數基本達到100萬/ml以上才能稱得上為合格酸奶。也就是說活種菌群數量沒有達到一定數量級是完全沒意義的。雖然很多酸奶都標識了幾百億、幾十億的活性菌群，先不論商家是否誇大其詞，這些菌群是否能成活還與隨後的運輸、銷售過程密切相關！

酸奶要求在2—6℃下儲存，為的就是儘可能減少菌種生命活動，降低益生菌死亡速度。而事實是，在運輸、儲存、銷售過程中的溫度往往都超過6℃，益生菌在幾個小時內就會大量死亡，所存活下來的寥寥無幾。

當酸奶中僅存的益生菌越過重重障礙，終於等待被我們吸收時。很多人為了助消化都會選擇空腹喝，殊不知這時胃會分泌大量酸，殺死絕大多數益生菌。

從這幾方面我們可以看出，依靠酸奶來補充益生菌實在不是明智的選擇。很多小夥伴也有慘痛經歷，我之前也是無知的媽媽，讓孩子每天喝酸奶改善腸胃，事實告訴我喝酸奶並不能緩解便秘。

那麼給兩歲寶寶斷奶，最好不要採取喝酸奶的方法。如果寶寶不好睡覺的話，可以適當喝些水，或者素食奶，別給孩子脾胃太大的負擔。

1歲以後的寶寶可以喝。每天喝150毫升酸奶，就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 　　

酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。酸奶可以預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。每天飲用0.5-0.75千克的酸奶，可以治療腹瀉。酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此非常有益於嬰幼兒的健康。