不討厭，每個人的身體狀況不一樣，如果呼嚕打得太厲害，陪她他一起去看醫生。生活中會有很多自己不喜歡的人和事出現，儘量容忍，不可能全部都不要了吧！

打呼嚕也稱打鼾，給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得又快又香甜，因而打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。

那麼，睡覺時打呼嚕好不好呢？

很多人認為睡覺打呼嚕是很常見的，沒什麼大不了的，其實有時這個也屬於病態。打呼嚕的危害不僅僅是使您長期感到疲勞，打擾周圍人的睡眠，更重要的是長期缺氧導致對機體各臟器的嚴重損害，可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾病等。

所以說存在打呼嚕的人也需要重視的，應該檢查檢查是否存在心腦血管疾病，看看是否存在腺樣體肥大等。應該到醫院的內科和五官科具體檢查檢查，根據具體的檢查結果積極治療還是看解決睡覺打呼嚕的問題的。

怎麼樣睡覺不打呼嚕，你知道嗎？

1：習慣側身睡。因為仰著睡或趴著睡比較容易讓呼吸道不順暢，而側著身體睡覺時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，這樣就不容易堵住呼吸道。

2：選擇軟硬適度的枕頭。選擇一款合適自己的枕頭，因為它不但符合人體工體力學，貼合頭頸部曲線，還可以讓你的呼吸道保持正常生理體位，保持咽部和上氣道通暢，這樣你就可以大大減少打呼嚕的機率！

3：堅持鍛鍊。打呼嚕最集中體現在肥胖的人身上，所以我們要想不打鼾，首先還是要鍛鍊身體，使肌張力增強，控制好自己的體重。

打呼嚕的人碰到過，都不太在意。早年在單位跑過業務、自己做生意時天南地北都去了，沒開過單間，很多時侯大房間，你跑累了，睡覺打雷也聽不到，我感覺不要太在意別人，特別是人家的毛病。

和打呼嚕的人一起睡覺總是一件順心的事，鼾聲小一點還好，如果地動山搖的總會無法入睡，但又不得不和他（她）生活在一起。