“熱感冒”和“冷感冒”

　　感冒一般分“熱感冒和“冷感冒”兩種，熱感冒伴有發熱，冷感冒無發熱症狀。

　　95%以上的熱感冒由病毒引起，所以應該“先抗病毒後抗菌”。說得簡單點，病毒往往比細菌“發作”得快，在發熱的頭三五天，病毒在體內很活躍，這個階段要先用抗病毒的藥控制病毒的複製和擴張，比如利巴韋林。5天以後，如果不退燒，說明體內還有細菌，這時再用抗菌素。

　　至於冷感冒，或者叫普通感冒，不應馬上用抗生素，而是用一些增強抵抗力的藥物，比如維生素C泡騰片。隨便服用抗生素，對身體無益。

　　專傢俱體分析熱感冒原因如下：

　　一、由於夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量。二、夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息，導致睡眠不足。三、夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。四、由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛鍊時間。這些因素都會使人體的抵抗力下降，加大感染病毒的機率，從而引發感冒。

　　除了以上客觀發病原因以外，人們自身不重視熱感冒也是導致病情加重的原因。很多人過分地貪圖涼快，喜歡用冷水洗澡、洗頭，在空調出風口下睡覺……這些貪涼的行為很容易使人感冒。

　　症狀：夏季感冒

　　易誘發其他疾病

　　夏季天熱地溼，常見的感冒有兩種型別。第一是暑溼症感冒。發熱，少量汗出，但常有汗而不解，頭重身困，口乾食慾不振等。第二是暑熱症感冒，多表現為頭昏或頭痛，咽痛，發熱汗出，但汗出熱不退，骨節痠痛，口渴，倦怠，心煩。

　　除了一般的感冒症狀外，夏季感冒還有口渴心煩等內熱現象。夏季感冒患者初期會不停地流清鼻涕，頭昏腦脹，怕冷且大量出汗，心煩口渴，四肢無力，而且整個過程比一般感冒的症狀都重。這對幼兒、老人和體弱多病者都會造成威脅。幼兒感冒發熱在夏季容易出現抽風、昏迷；老年人在夏季感冒往往合併肺炎，易誘發腦中風、心肌梗死等危症；而體弱多病者如果整個夏季感冒不斷，容易使舊病復發並加重病情。

　　有時夏季感冒還會惹腎炎上身。在夏季上呼吸道感染或面板化膿感染後有一定的潛伏期，通常為1到2周，在急性感染症狀減輕或消退後有的患者會出現腎炎的症狀。主要表現為：血尿、水腫、血壓升高，同時還會出現頭痛、噁心、食慾減退等全身症狀。急性腎炎多與溶血性鏈球菌感染有關，易併發急性腎炎腎病綜合徵、急性充血性心力衰竭、高血壓病等。感冒後若出現瞭如血尿等症狀，應及時到正規醫院就診。否則若急性腎小球腎炎未能徹底控制，臨床症狀及尿蛋白持續存在，則會演變為慢性腎炎。所以，避免或減少上呼吸道及面板感染是預防腎炎的關鍵。

　　治療：熱感冒不要濫用感冒藥

　　中醫認為，熱感冒症狀較輕者可以選用銀翹解毒丸。如果症狀較重且伴有咽喉腫痛者應該選擇羚翹解毒丸。此外還可用鮮蘆根30克、鮮薄荷15克，煎湯代茶，治療輕度熱感冒。伴有高熱者可用黃皮葉15克、鬼針草15克、鴨跖草30克，用水煎服。

　　治療感冒還需對症下藥，但在日常自行治療的過程中，常會發生濫用感冒藥的現象。有些人認為接觸了感冒病人就應服用感冒藥，以免被傳染上。而大多數治療感冒的西藥以解熱鎮痛藥為主，只能緩解感冒的一些症狀，並無增強抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反，長期使用解熱鎮痛藥，有可能導致白細胞減少，白細胞減少會使身體抵抗力降低，更容易受感染。

　　還有的病人因感冒症狀較重，或服用一種藥物後一直不見好轉，就一次吃幾種感冒藥。感冒藥含有相同或類似的成分，幾種藥一起服用很容易過量，藥物的毒副作用也會累加。感冒藥的毒副作用除了會使白細胞減少外，還會引起胃腸反應，甚至會造成潰瘍穿孔、出血以及肝腎損害等。

　　有的病人出現流鼻涕、咽痛、發熱、全身不適等症狀，以為是感冒了，服藥後出些汗體溫就會下降，但過幾個小時體溫再上升，接連反覆數天。有的人雖然不發燒了，但咳嗽、頭痛、關節痛、嘔吐等症狀不見好轉，甚至加重，還一個勁兒吃感冒藥，不去看醫生，這就危險了。因為這可能不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會貽誤病情。許多疾病也有發熱、頭痛等症狀，需要找醫生診斷，對症治療。

　　預防：日常生活習慣是關鍵

　　1、減少與“孵”空調的時間

　　夏季，由於室內外溫差大、室內通風又不好，所

　　以很容易引發感冒、發熱。專家建議，不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應該加強耐熱鍛鍊，減少呆在空調房間裡的時間。在空調環境下上班的白領們，回到家後最好儘量少用空調，尤其不要一進家門就直接衝進空調房。此外，家用空調要注意定期清潔，因為灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。

　　2、以清淡食物為主夏季，飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口乾舌燥，免疫功能低下。

　　作為預防感冒的食品，首選的應該是動物肝臟。因為肝臟中含有多種維生素，特別是含有大量的維生素A和較多的維生素B12,這些維生素能增強機體的抵抗力，有效預防感冒。

　　3、充足睡眠勞逸結合中醫認為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應保證充足的睡眠。當然，在適當休息後還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。

　　4、保持良好的心情

　　酷暑難耐，許多人在夏天容易心情鬱悶，甚至亂髮脾氣。要知道，經常發愁的人容易引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以，保持良好的心情和豁達的心胸，也可以在一定程度上起到預防熱感冒的功效。

中醫生有風寒風熱這麼一說 ，還有風燥等。

兩者辨別主要還是從表現和舌象脈象上。風寒主要表現為惡寒重，發熱輕，無汗，周身疼痛，鼻流清涕，咳嗽，咽部不紅腫，舌淡紅苔白，脈浮緊。

風熱表現為發熱重，惡寒輕，有汗或少汗，頭痛鼻塞，咽喉紅腫，舌紅苔黃，脈浮數。

簡單點的話可以以鼻涕和痰的情況大致判斷下。風寒多為清涕，痰多薄白。風熱多為黃涕，痰多黃而粘稠。

最穩妥的辦法還是去醫院。

說到感冒，首先絕大部分人會認為感冒是“凍的”，是“要風度不要溫度”造成的。的確，這確實是感冒的其中一種原因，而這種感冒又稱為風寒感冒。

風寒感冒的原因，首先是人體遭受了風寒的侵襲，沒有做好保暖措施，風寒犯肺，而生感冒；

另外也是人體抵抗力不足的表現，抵抗力下降，陽虛體內陽氣不足以來抵抗外來風寒，而最終導致了感冒。

對於風寒感冒的具體表現有哪些？

首先流鼻涕時流的是清涕，如果進而伴隨咳嗽的話，咳嗽咳痰是質地清淡的，會感覺到怕冷，喜歡喝熱水，這都是風寒感冒的表現。風寒一般都在表面、淺層。

另一個叫做風熱感冒，對於風熱感冒，那麼風熱感冒又是怎麼樣引起的呢？

首先和我們的飲食有關，一方面是喜歡吃肥甘厚味的食物，在體內生熱，體內有熱容易生痰，就好像水液被蒸發了化生痰一樣，或者是天氣突然轉熱，空氣汙染嚴重，有粉塵，導致患者喉嚨疼痛，進而產生髮熱，頭痛，鼻塞，流黃膿鼻涕，痰也是質地濃稠的，咳痰咳黃痰，這都是風熱感冒的表現。

但是風寒感冒一定會和風熱感冒分開嗎？

其實風寒感冒還能轉化為風熱感冒；臨床上如果風寒感冒不積極治療，比如有的人感冒的時候就喜歡硬抗，抗就好就自己好了，如果患者是風寒感冒的話，很容易風寒會化熱入裡轉為風熱感冒，這時候雖然你覺得自己冬天不可能是風熱感冒，吃藥的時候也吃一些風寒感冒的藥，這樣也會加重病情，此時就應該吃風熱感冒的藥了。