喝茶也要有“講究”

可以這樣說，如果喝茶喝的不好不不對的話，那可是起不到保健的功效，還可能引起胃寒腹瀉、失眠等不良影響。到底春季喝茶有什麼講究呢？如何健康喝茶呢？

1、不喝頭遍茶

茶葉在栽種和加工過程中會受到農藥等有害物質的汙染，茶葉的表面總會有一定的程度的農藥殘留。頭遍茶是用來洗茶的，應該倒掉不喝。

2、不喝新茶

從營養角度來講，新茶葉的營養並不是最好的。

新茶是指採摘下來不足一個月茶葉，這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧化，飲後可能會出現腹瀉、腹脹、新茶刺激到人的胃黏膜容易誘發胃病等不舒服的反應。

3、不喝濃茶

喝濃茶的話會讓人興奮性變強，就會對神經系統和心腦血管系統造成一定的影響。心腦血管疾病患者、失眠患者和低血糖患者一定要避免飲用濃茶，一旦飲用後果不堪設想，會出現心跳過速、心律不齊、失眠等情況。

4、吃飯前不喝茶

餐前和進餐中如果大量飲茶或喝濃茶。會影響鈣、鐵、鋅等營養元素的吸收。

在喝牛奶和其他奶類製品時也不要同時飲茶。茶葉中的茶鹼和丹寧酸會與奶類製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽，並排出體外，大大降低奶製品的營養價值。

5、不喝隔夜茶

隔夜茶有大量的茶鹼，可能產生(脫鈣)的壞作用。

6、酒後不喝茶

很多朋友在喝完酒之後都會有喝茶的習慣，因為喝茶可以解酒，但是這是不好的習慣。飲酒後酒中乙醇會透過胃腸道進入血液，然後在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸進而分解成二氧化碳和水排出體外。若是在酒後飲茶，茶葉中的茶鹼可以迅速對腎起到利尿作用，促進尚未分解的乙醛過早的進入腎臟，乙醛對腎會產生刺激。

喝茶該講究，好的水質、好的茶品、大小合適的器具、恰當的投茶量和水溫泡出來的茶讓人身心愉悅，這些條件也是喝茶必備。

不要搞什麼焚香、茶席、古琴、蘭花指和唐裝漢服，這些對泡好一壺茶沒半點關係。

茶就是茶，與養身、悟道、淨化心靈等虛幻說教無關。

喝茶講究，是為了更接近茶的本味。

喝茶講不講究，看什麼人？何種生活狀態，可以少許講究，也可以很講究！

一般人，生活忙忙碌碌，難得清閒有喝茶的時間，這種情況，適度講究就可以啦！只要喝對身體健康有益的茶就行，只要綠色有機無農殘就行。如果不加甄別的亂喝一氣，什麼農殘垃圾茶也喝，對身體健康百害無一利。波多蜜韻敬重提示，不如喝白開水好了，白開水至少是無害的。一般人喝茶適度講究即可，但終歸還是一種講究。

中國茶道精神，講究禪茶一味。這是很高的一種境界，禪乃佛教用語，有“禪思、禪座、禪定的要義。把茶提高到禪的境界，禪跟茶相提並論，合為一體。可見對茶的要求極高，不講究怎麼行呢！

茶起源於中國，近代則發揚光大於日本，日本茶道講究“和敬清寂”。區區四字，簡潔明瞭宣示了四種不同的要求和境界。可見要求之高，講究之甚。

隨著國家經濟的全面復興，一部分富起來的目標達到了。盛世興茶，此言不謬。華人的喝茶熱情高漲，對茶的興趣越來越多。現代人喝茶今非昔比，無論茶種、水質、器具、道場甚至沖泡技藝無不講究。有些人對茶的期待很高，對茶的要求和講究越來越大。

現代人有了綠茶，還渴望紅茶、烏龍茶、黑茶。有了茯茶找六堡，有了六堡尋普洱，有了新的淘老的，有了好的渴望更好的，好像越來越無止境了！燒水用不鏽鋼壺，還得配上鐵壺甚而日本鐵壺、銀壺等等；喝茶用的杯子，更是種類繁多，日趨精美！講究之甚，已超出了人們的預料。

總之，現代人喝茶越來越講究了！

呵呵，這和你個人愛好相關，就如別人問你：吃飯講究嗎？睡覺講究嗎？穿衣講究嗎？一個道理。就像紅酒兌可樂，你認為好就行。

百草之首，萬木之花，貴之取蕊，重之取芽，呼之茗草，號之作茶；飲之語話，能去昏沉；貢五侯宅，奉帝王家，時新獻人，一世榮華，自然尊貴，不必人誇。菊花竹葉，自可為茶。華人含蓄，沉靜務實，如花如茶。知識分子，氣質情操，品質似茶。

細思茶茶，平和友好，協調含蓄，深情蘊涵。想想分分，不茶厭茶，惰茶隱茶，商茶美茶，醒茶飯茶，學茶愛茶，嗜茶耽茶，暴茶長茶，惜茶樂茶，觀茶廢茶，茶茶有意，意意可品。

我是粗野之人，談不上品，喝卻是有過，有時有所講究，有時又十分隨便，渴極之時，便全然不顧性品，見水便大口喝之，顧不上茶不茶了，能解渴即可。

謝謝邀請。喝茶要想講究，方法就是 【慢飲細品】。要做到 【慢飲細品】影響因素較多，需要符合以下四點。❶因環境空間而異。比如在自己家中，時間條件允許，可以講究一點，根據自己的喜好，在茶具、茶葉、茶席等方面，盡情施展。試想一下，如果在嘈雜的環境空間中喝茶，哪裡還能顧得上講究。❷因人而異。當家人，知心朋友，閨蜜，在一起氣氛融洽時，可以講究一點。大家能聊得到一起，說明三觀、見解、趣味、各方面比較相同，這時營造一個好的氛圍，講究一點，是必須的。此時不講究，更待何時。試想一下，跟一個話不投機半句多的人在一起喝茶，哪裡講究得起來。 ❸因茶而異。如果只是為了解渴，喝個袋泡茶，可能就沒有那麼多的講究了，本身袋泡茶就是為了方便快捷。如果想喝普洱茶、黑茶、烏龍茶這些茶，條件時間允許，還是講究一點的好。最起碼，洗茶、潤茶這些流程要走到，才能分享到他們各自的特色。❹因心情而異。現代人生活節奏加快，喝茶的行為，不光是為了補充水份解渴，那麼簡單。更多的是體現在精神層面的一種需求。喝茶不僅關乎口舌，還涉及精神和心情。如果從精神層面的需求來講，喝茶還是講究一點比較好。當你感覺工作及各方面精神壓力很大時，極需要放鬆心情和緩解壓力時，如果時間條件允許，找一個舒適的環境，一杯好茶，靜下心來慢慢品，讓自己放鬆。講究一下未嘗不可。試想一下，在焦急煩躁的心情下，哪裡還能靜下心來，慢慢品茶。結束語：喝茶該不該講究，影響因素較多。總之，喝茶要想講究，要因地、因人、因茶、因心情而異。（圖片來自網路）

有一心兩葉山泉月，四月清明午釆茶。

六雨箐，七碗露，八分情誼，九巡盞。

拾得茶馨滿園香。品一口漫漫咽，清香回味心舒坦。人提神眼分明，抖擻精神大步行。

茶可以是一種愛好，也可以是一種習慣。講不講究，就看個人喜好和能力，以及品味了。

與其說成講究，不如說成做茶喝茶形成了各地的文化和風俗，因為不同的茶類，對茶葉的做法喝法不盡相同，都有一些最佳搭檔，或者衝飲的方式。

但是筆者覺得喝茶倒不必太講究，乾淨的茶，乾淨的水，乾淨的杯子，簡單的泡來就喝。南方很多餐前茶水洗個杯子，餐後喝點茶，都是很隨意的。

1、懂茶、愛茶的群體。這一類人是茶的消費主體，從陳設，茶具，買茶，泡茶，品茶等都有自己的喜好，而且對茶藝和禮節都非常尊崇，讓周圍的人感覺非常有意境，有內涵。

2、場合的影響。在一些比較高檔或雅緻的場所（寫字樓、茶樓等），喝茶的人為了符合這種氛圍和身份，喝茶也是比較講究儀式感的。像公交司機等因工作環境原因，只能用行動式泡壺喝茶。

3、文化的影響。對文化喜愛的人群，相對喝茶比較講究，因茶文化是其中的一個部分。

4、喝茶的習慣。有的人喜歡慢慢品飲，享受這個過程，注重茶道等。有的人喜歡痛快的喝，不拘小節。

喝茶需要環境，茶，水，人等諸多的匹配，因此喝茶究竟需不需要講究，是由很多因素影響的，個人感覺，講究固然是好的，但最終喝茶人自己的感覺和喜好我們要尊重，朋友們舒服就好。

說二句，茶，是心，是閒，是煮，是韻，是品，是享的尚尚意境。有了尚好茶，如若不會享，那就是對尚茶的不義，尚茶的不友。比如，想要得到尚尚佳品的茶，不僅在採茶時段，節氣上下功夫，還要在製作上即有技術含量，也有心情的意致。這就是對好茶的要求。相，碧螺春茶的採摘與製作就是尚等採，尚等制，尚等品，才能飲品尚等的好茶。可謂，採茶黎明上山頂，褲腰溼透雲霧間。霞雲東方茶房坐，製作工藝細火燒。恰到好處香味淺，茶香醉倒過往仙。巧借玉手把茶練，品茶怎知茶農難？在享茶，品茶的過程過中，更需一個好心情，好環境，好朋友。可謂，茶霧繞閣好友座，談天道地精神爽。山暖池清燕點水，十仙還差人兩員。淺談茶道與心境，個人觀點，不足指正。

喝茶講講究嗎?

喝茶是有講究的，如果一杯香純嫩滑的茶入口是味道剛好的，其味飄香，爽滑不澀口的，這樣衝出來的茶就要講究水溫、水質和泡製時間的，並要根據茶葉的質量有精細、粗糙而有不同的要求，為何不曉品茶和初學品茶的人，初飲茶時，總覺得茶苦而澀呢?其原因也包括茶葉量的多少和沖泡茶的時間掌握有關。

例如衝工夫普洱茶的話，首先選擇陳香的普洱茶有講究，然後放上適量的茶葉放到上承的紫沙壺或蓋碗壺中，我們水溫滾開，稍放一陣就快速進入洗茶，第一道茶倒掉，第二道茶，我通常在三十秒內就可以了，早起飲茶，有些小食作喝茶佐料，邊品邊吃，真的愜意極了。

通常衝到第三、四、五道茶時，水溫用常溫，然後衝每道茶時間的稍一次比一次長些，最長時間掌握不超三分鐘，這樣的茶就較好喝了。茶色剛好，茶味香滑，不苦不澀，味道好極了。