你好！口臭的原因與口腔區域性的感染，如牙齦炎，牙周炎或者齲齒等都有關係。細菌的代謝產物在口腔周圍發酵就會導致口臭。同時慢性鼻炎，化膿性扁桃體炎。也會出現口臭的症狀，內科的消化系統疾病，如消化不良，胃炎胃潰瘍等疾病。也是口臭的常見原因。糖尿病，尿毒症患者代謝紊亂，口腔的細菌感染。也是導致口臭的直接原因。平時飲食不當，如暴飲暴食或過食辛辣刺激性食物，宿食積聚，也是口臭的常見原因。臨床上要根據病因治療，注意口腔區域性清潔衛生。早晚勤刷牙，少吃辛辣刺激性食物。

很多人對口臭其實是有誤解的，可能覺得吃了帶有氣味的東西才會有臭味，只要處理下口腔的味道即可解決，其實並不是只有吃東西會引起口臭，也有可能是沒注意口腔衛生和腸胃引起的。

要從根本原因去解決口臭

口腔引起

口腔引起的口臭，就是我們平時吃了有異味的東西，這類口臭比較好解決，平時養成刷牙的習慣，注意口腔清潔，如果平時有食物殘渣留在口中就會產生異味，所以有條件最好吃完東西后15分鐘內刷牙，可以有效清除異味。

腸胃引起

腸胃引起的口臭就比口腔引起的難處理些，一般腸胃不好引起的口臭，胃裡大多是感染幽門螺旋桿菌引起的，幽門螺旋桿菌會寄生在人的胃部，它會讓人引起胃炎、胃黏膜受損、消化不良等，還會發酵出一些難聞的氣味，會透過胃從口腔傳出，就會形成口臭。這類口臭需要日常調理才會好轉。

腸胃引起的口臭如何改善？

清淡飲食

如果發現自己刷牙後很快就有口臭，就要調理腸胃了，清淡飲食一段時間，先把刺激性的食物先戒掉，讓消化系統放鬆。

喝茶

平時可以用黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大棗、羅漢果一起煮水喝。如果沒有時間煮，可以相同成分的溪香凰茶，沖泡方便，每天2-3包，堅持喝一段時間，可以有效抑制幽門螺旋桿菌，增強胃動力，改善口臭。

幽門螺桿菌“剋星”找到了，你若愛喝，腸胃好好的，口臭也沒影了

十人九胃病，據統計中國胃病發病率高達85%。近些年來雖然大眾生活水平的在不斷的提升，但是大家的健康卻頻頻亮起了紅燈，亞健康人群佔比越來越多，其中70%以上人群腸胃都存在或多或少的一些問題。

胃病不僅僅只是胃疼、胃酸這些表現，還有一個經常被大家忽略的特徵，就是“口臭”。有很多人都因為自己的口腔總是有異味感到煩惱。口臭的形成也有很多種原因，如由於口腔異物得不到及時排出、胃部受損所致、以及感染了幽門螺桿菌等。

幽門螺桿菌是一種“長”在胃黏膜上的螺旋形的細菌，也是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類，不怕胃酸腐蝕，幽門螺桿菌最喜歡胃的幽門、胃竇部位。全球約有44億幽門螺桿菌感染者，中國約有6億人感染。

研究證實幽門螺桿菌感染幾乎會100%引起慢性胃炎，它是大多數胃潰瘍的元兇，而且還有1~2%的機率發展成胃癌、胃淋巴瘤等可怕的疾病。

幽門螺桿菌引起的4類問題，希望你知道！

1、引發胃炎

幽門螺桿菌存在於胃中，能夠會損傷胃黏膜，突破胃酸、蛋白酶、不溶性與可溶性粘液層的保護作用，破壞胃黏膜，引發胃炎。

患者還可能有不同程度的腹脹、食慾下降、噁心及嘔吐等現象，當出現這種異常，應引起重視。

2、導致口臭

幽門螺桿菌通常寄居在人體胃的幽門部，是引起胃部疾病的罪魁禍首，幽門螺桿菌不僅在胃粘膜上寄生作祟，還會在口腔內寄生，特別是牙菌斑裡含量最多，引起頑固性口臭。

幽門螺桿菌感染是導致口臭的原因之一，它的存在會導致人消化出現異常，口腔中菌體平衡失調，極易導致頑固性口臭。還會滋生很多細菌，口裡常散發出腐爛的味道，通常透過刷牙是很難消除的。

3、導致上腹部疼痛

幽門螺桿菌在胃裡分泌的毒素會侵蝕胃黏膜，引起胃部疼痛，主要的表現就是上腹部疼痛，有時，劇烈的疼痛會影響睡眠。

4、體重下降

幽門螺桿菌感染者，通常容易有飢餓感，即使吃的很多，體重一直在往下掉。這主要是因為幽門螺桿菌所致的胃炎或者胃潰瘍，影響了消化和吸收功能。長期下去會出現身體消瘦的情況。

幽門螺桿菌如何殺菌？

通常幽門螺桿菌臨床上較為常見的是“四聯藥物治療法”，四聯藥物治療就是包括兩種抗生素的藥物和兩種滋味的藥物，由於需要服用抗生素，一般情況下醫生也會建議你如果沒有出現症狀可以不做治療，或者可以先採用食療來殺菌。

食療殺菌，主要就是利用具有殺菌養胃功效的食物來進行。改變胃環境，讓胃變得不再適合幽門螺桿菌生長，胃中的幽門螺桿菌也就自生自滅。

《千金翼方》中記載的一個暖胃、養胃的食療方，可緩解口臭、噁心、反酸、胃痛、胃脹等症狀，是幽門螺桿菌的天然“剋星”。

1、猴頭菇 ： 健胃補虛，益腎精之功效。

2、橘皮：理氣、燥溼、健胃、祛痰。

3、丁香：緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，減輕噁心嘔吐；

4、沙棘：保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性；

5、山楂：健脾開胃、食慾不振、驅絛蟲、活血化痰的良藥。

準備：猴頭菇、丁香、大麥、沙棘、山楂、橘皮、大棗、茯苓、佛手9種食材，科學配伍製成茶包，開水沖泡5分鐘，就是天然的“胃病剋星”，每天喝2杯，滋養腸胃，好胃逐漸養出來。

口臭有80~90%是源於口腔問題，主要是因為口腔衛生不良，造成空腔菌群失衡，滋生細菌，如牙菌斑、口臭菌、齲齒菌、牙周病害菌等，這種情況可以透過使用牙益多益生菌牙膏並保持良好的衛生習慣進而改善。

口臭的原因有很多，其中最主要的是由口腔疾病引起的。此外，還有糖尿病、呼吸器官疾病、消化系統疾病等全身疾病而引起的口臭，但這種情況只佔總數的10%。

口臭一般是由食物殘渣和厭氧菌在代謝過程中產生的揮發物質、牙周病、齲齒和被腐蝕的食物所產生的。另外，洋蔥、蒜等刺激性食物以及吸菸、喝咖啡也能導致口臭。唾液分泌不足和用嘴呼吸過多而加重的口腔乾燥，也是導致口臭的原因之一。如果唾液分泌量減少，口腔內的唾液也會減少，導致口臭的食物殘渣就容易駐留，唾液中的抗菌物質減少會導致細菌數量增加。而且唾液少，供氧能力也會減弱，給厭氧菌提供了較好的繁殖環境。細菌在這樣的環境下製造高濃度的揮發性化合物，導致口臭加重。口腔乾燥的原因有暫時性和永久性的，前者包括疲勞、心理壓力、過多用嘴呼吸、脫水、貧血、維生素缺乏、高血壓、服用抗憂鬱和抗維生素藥物、唾液腺感染和激素分泌受到阻礙等；後者包括衰老、頭部接受放射線檢查等。

口臭是指口腔粘膜疾病造成的口臭，通常伴隨口苦，口乾，醫學研究表明，這類的口臭根本原因是口腔環境失去平衡，口腔中的有害細菌大量滋生髮酵，從而導致口腔異味，直接造成口臭發生。由口腔粘膜疾病引起的口臭，應當治療口腔黏膜疾病，復發病，康復後口臭自然就會消除，若只是從表面控制，是無法達到根治的效果。

但需要注意的是，伴隨不同的口腔症狀所患的口腔疾病也不同，中醫認為口臭形成原因較主要的是由於飲食不節或疲勞過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物不能排出體外，形成毒素，進入腸壁血液，從而傷害臟腑引起各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，透過口腔及鼻咽部形成口臭，還有些例如免疫問題，耳鼻喉，內分泌等醫學系統導致口臭。

1，最常見的是不注意口腔衛生，不及時漱口，不清理食物殘渣，牙結石、鈣化斑形成，細菌在口腔裡繁衍生息，形成了難以消除的口臭。

2，慢性扁桃體炎，扁桃體結石形成。

3，鼻竇炎，鼻後滴漏，膿液流至口腔。咽囊炎，晨起有黑色塊狀物吐出，惡臭，上呼吸道腫瘤壞死的爛肉味，慢性咽炎、支氣管炎反覆發作等。

4，有研究顯示，幽門螺旋桿菌陽性、胃食道返流性疾病也可以造成口臭。

5，小腸菌群失調，正常情況下，大腸菌群是小腸的1000倍，如果小腸菌群失調，小腸內細菌產生大量氫氣、甲烷，導致小腸積氣，口臭也會出現。

口臭的精確診斷非常複雜，很多時候各科醫生檢查完後也無法給出準確答案，聽說國外有專門的硫化物檢測器，24小時監測口氣，來確定發病原因。

一、口臭的原因大致是以下幾點:

1長期吸菸、飲酒、吃重口味食品引起的口腔問題

2長期應酬，飲食不規律，事業壓力大導致的胃火旺盛引起的口臭

3各類口腔疾病，如牙齦炎牙周炎口腔黏膜炎以及蛀牙引起的口臭

4減肥人群，長時間禁食及劇烈運動過後引起的口苦口臭

5睡眠是唾液分泌減少，舌頰肌肉基本休息導致起床後的口臭

二、解決口臭的方法得根除:

解決口臭的方法可能大家會選擇不同的牙膏，但實際上牙膏，或者口香噴霧只是一時的。

倘若想要根除口臭得從內至外，只要堅持一個月就可以了。

1、口 :抑制、防止食物殘渣被氧化後變質，發臭，經常喝防氧化的水或茶。

2、腸:刺激口腔黏膜，清除久纏不去的食物殘渣，並且刺激口腔中的氣味，同時加速腸道蠕動，保持腸道通通暢

3、胃: 儘量實用能稀釋痰液的新品，可以選擇袋泡茶，促進呼吸道痰液的排出，淨化口腔異味。

口臭中醫臨床上一般常見於兩種原因，一個是脾胃溼熱，另一種情況就是胃火大，如果是脾胃溼熱，一般會伴隨消化不良，胃脹脘腹脹滿，這種情況可以口服中成藥，藿香清胃片或者是膠囊，如果口臭伴隨大便密結，這種情況就是屬於胃火大，可以服用中成藥牛黃清胃丸。

就像煩人的咳嗽或流鼻涕背後的原因一樣，慢性口臭或口腔異味都是由細菌引起的。一般人的口腔裡大約有800種細菌。如果你放大你舌頭表面的一個細胞，你可能會看到多達100種細菌附著在上面。

口腔就像一個細菌工廠，為微生物的生存和繁殖準備了理想的條件。你可以把你嘴裡的環境比作桑拿浴室。悶熱潮溼的房間會刺激我們的身體大量出汗，同樣，我們潮溼的口腔也會滋生細菌。但並不僅僅是細菌讓我們的口氣變酸;相反，是我們吃的食物和口腔細菌之間的相互作用引發了連鎖反應，最終導致你瘋狂地吞下一顆薄荷糖。

某些細菌會首先將食物殘渣中殘留的蛋白質、死細胞和黏液分解成氨基酸，從而導致口臭。為了從這些氨基酸中提取能量，細菌進一步分解這些分子，使它們釋放出易揮發的硫酸氣體。硫磺氣體散發出一種明顯的臭雞蛋味，這種氣味常被新增到天然氣管道中，讓我們能夠嗅出洩漏點。這些細菌在我們口腔的隱蔽區域大量繁殖，包括牙齒和舌頭後部的縫隙。

口乾也會引起口臭。我們的唾液實際上是一種天然的漱口水，可以去除多餘的食物顆粒和細菌。當我們睡覺的時候，我們的身體會減緩唾液的分泌，這就解釋了為什麼我們醒來的時候會有一股難聞的口氣——慢性口乾或口乾症患者的早晨口氣比我們大多數人更刺鼻。你的藥物也可能導致口臭。抗抑鬱藥、止痛藥和抗組胺藥的副作用通常包含口乾。

雖然85%的口臭是由口腔細菌引起的，但是口臭可能是身體其他部位出現問題的徵兆。當你受到鼻竇感染或嚴重感冒時，你的呼吸會變得更糟，因為粘液分泌激增，它會從喉嚨後部滲漏到你的舌頭上。腸胃功能紊亂、腎臟問題和肺部感染也會汙染口氣。缺乏食物也會產生惡臭:當你的身體沒有糖來燃燒能量時，它就會開始代謝脂肪，這一過程被稱為酮症酸中毒。當身體燃燒脂肪中的酮時，你就會聞到水果味。